12 εκατομμύρια Ιταλοί υποφέρουν από αϋπνία

Πρόσφατες στατιστικές μας λένε ότι 12 εκατομμύρια Ιταλοί πάσχουν από αϋπνία, ή το 10% του πληθυσμού: αριθμός που, αν δεν είναι ανησυχητικός, εξακολουθεί να είναι αρκετά σημαντικός και πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο. Φαίνεται ότι τα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο εκδηλώνονται με 80 διαφορετικές παθολογίες, πολλές από τις οποίες είναι άγνωστες στους περισσότερους. Τα πιο συνηθισμένα είναι η υπερυπνία, η οποία συμβαίνει όταν ένα άτομο κοιμάται πολύ ή κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στη συνέχεια, υπάρχει η παραϋπνία, πιο γνωστή ως υπνοβασία, η οποία επηρεάζει το 3-4% του βρεφικού πληθυσμού.

© Thinkstockphoto Αυπνία

Δείτε επίσης Σουηδικές σάουνες, βελονισμός και μασάζ: 12 εύκολοι τρόποι αποτοξίνωσης