Αρωματοθεραπεία: οι απίστευτες ιδιότητες των αιθέριων ελαίων για την ευημερία σας
Η αρωματοθεραπεία, μέσω της χρήσης αιθέριων ελαίων, χαρίζει στο σώμα και στο μυαλό μια άμεση ευεξία, τόσο πολύ ώστε να μπορεί να θεωρηθεί ως η πιο αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τη θεραπεία διαφόρων ψυχοφυσικών παθήσεων ή ακόμα, απλά, για να εγγυηθεί αυτούς που κάνουν χρήση κάποια χαλάρωση.
Η αρωματοθεραπεία, δεν αποτελεί έκπληξη, αντιπροσωπεύει μία από τις όλο και πιο δημοφιλείς, προσβάσιμες και απαιτούμενες μορφές φροντίδας και μπορεί να θεωρηθεί κλάδος της φυτοθεραπείας, μια πρακτική που βασίζεται στη χρήση πολύ συμπυκνωμένων αιθέριων ελαίων, που λαμβάνονται από άνθη και φυτά.
Τα έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία συνήθως εξάγονται με απόσταξη, σε ρεύματα ατμού που καθιστούν δυνατό τον διαχωρισμό του λαδιού από το νερό. Αυτά τα «αποστάγματα» υπάρχουν στη φύση με τη μορφή μικρών σταγονιδίων στα πέταλα των λουλουδιών ή στη ρητίνη των δέντρων, στις ρίζες των αρωματικών φυτών ή, πάλι, στη φλούδα των φρούτων.
Η χρήση λαδιών μπορεί να γίνει με διαφορετικούς τρόπους. Ας το μάθουμε μαζί αφού έχουμε εμβαθύνει την ιστορία της αρωματοθεραπείας και τις απίστευτες ιδιότητες της για τη σωματική, συναισθηματική και ψυχική μας ευεξία. Δεν θα μπορείτε πλέον χωρίς αυτό!
Ιστορία της αρωματοθεραπείας: τα αποστάγματα ως φυσικές θεραπείες
Ο όρος «αρωματοθεραπεία» επινοήθηκε γύρω στο 1920 από τον Γάλλο χημικό René Maurice Gattefossé, αλλά η προέλευση αυτής της πρακτικής είναι πολύ πιο μακρινή. Σε όλους τους ανθρώπινους πολιτισμούς, τα αρωματικά φυτά απολάμβαναν μια ιδιαίτερα σημαντική θέση επειδή από την αρχαιότητα ανακαλύφθηκε ότι, αν καούν, ήταν σε θέση να παράγουν ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα και το πνεύμα.
Έχει σχεδόν διαπιστωθεί ότι οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν αρωματοθεραπεία και αιθέρια έλαια ήταν οι Αιγύπτιοι που χρησιμοποίησαν μεγάλες ποσότητες αρωματικών ουσιών κατά τη διάρκεια μαγικών, θεραπευτικών και καλλυντικών πρακτικών.
Οι αρχαίοι Έλληνες έμαθαν την τέχνη της αρωματοθεραπείας από τους Αιγυπτίους, χρησιμοποιώντας αποστάγματα για τις θεραπευτικές, ηρεμιστικές, τονωτικές τους ιδιότητες: εν ολίγοις, πραγματικές φυσικές θεραπείες που οι Ρωμαίοι θα κληρονομούσαν σύντομα.
Αρωματοθεραπεία: όλες οι ιδιότητες των αιθέριων ελαίων για την ευημερία σας
Τα αιθέρια έλαια έχουν πολυάριθμες ιδιότητες και ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα και την ψυχή μας, είτε εισπνέονται είτε καταπίνονται είτε, πάλι, χρησιμοποιούνται για μασάζ. Χάρη στις αντιβιοτικές τους δυνάμεις μπορούν να λειτουργήσουν, για παράδειγμα, ως βακτηριοκτόνα και μυκητοκτόνα. Ενδείκνυνται για τη θεραπεία δερματικών διαταραχών επειδή μπορούν να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις και να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης του δέρματος. Στη συνέχεια, μπορούν να έχουν αναλγητική δράση ή να θεραπεύσουν κυκλοφορικά προβλήματα, καθώς και εποχιακές παθήσεις, από βήχα έως πονόλαιμο, έως φλεγμονή των βρόγχων.
Ορισμένα αιθέρια έλαια λειτουργούν ως πραγματικά φυσικά βάλσαμα με αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, άλλα έχουν αναγνωρίσει επιδράσεις στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στο περιφερικό νευρικό σύστημα. Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί αποστάγματα για ηρεμιστικούς ή ακόμη και αναζωογονητικούς σκοπούς.
Ποιος δεν έχει παρατηρήσει ποτέ την σχεδόν άμεση χαλαρωτική επίδραση ενός συγκεκριμένου αρώματος; Τα αποστάγματα ενεργούν στη συναισθηματική σφαίρα, που περιλαμβάνει ευαισθησία και μνήμη. Η αρωματοθεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία των διαταραχών της διάθεσης: πορτοκάλι, παιώνια, λεβάντα, βανίλια, άνθη κερασιού, δέντρο τσαγιού. .. θα συνειδητοποιήσετε αμέσως τη δύναμη που έχουν αυτά τα έλαια για να προάγουν την ευημερία σας!
Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για να θεραπεύσετε το σώμα και το μυαλό
Ο κύριος, απλός και πιο διαδεδομένος τρόπος για να απολαύσετε τα οφέλη της αρωματοθεραπείας είναι η χρήση διαχυτών αιθέριων ελαίων, ιδιαίτερα περιζήτητων για την κομψότητα και τη λειτουργικότητά τους. Φυσικά, δεν έχουν όλοι οι διαχυτήρες στην αγορά αυτά τα χαρακτηριστικά: οι περισσότεροι απαιτούν πρίζες, προσθήκη νερού κάθε 3 ώρες χρήσης, ανάγκη να αγοράζετε τα λάδια ξεχωριστά και να τα χορηγείτε ... Κάθε άλλο παρά πρακτικό, με λίγα λόγια!
Ο διαχύτης αιθέριου ελαίου Air Wick, από την άλλη πλευρά, δεν παρουσιάζει κανένα από τα προβλήματα που αναφέρονται: είναι ασύρματο, έχει μια προ-δοσολογημένη αναπλήρωση που δεν απαιτεί να προσθέσετε νερό και διάρκεια 45 ημερών! Ο κομψός σχεδιασμός του το καθιστά ιδανικό για διακόσμηση σπιτιού, αντικείμενο με καλαίσθητα έπιπλα και, ταυτόχρονα, αναμφισβήτητης χρησιμότητας, έτοιμο να σας δώσει μια έξοδο από το άγχος στο σπίτι, σε πλήρη χαλάρωση.
Ο διαχύτης Air Wick μετατρέπει τα αιθέρια έλαια σε ένα σύννεφο αρώματος, το οποίο απελευθερώνεται απαλά, έτοιμο να σας τυλίξει στη φρεσκάδα των αρωμάτων του, για μια στιγμή άμεσης αρμονίας.
Το προϊόν είναι παρόν σε τρία διαφορετικά αρώματα, για κάθε ανάγκη: μανταρίνι και γλυκό πορτοκάλι για ενεργειακό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα. παιώνια και γιασεμί, με ισορροπία και χαλαρωτική δύναμη. βανίλια και άνθη κερασιού, για να δημιουργήσουν μια «περιτυλιγμένη και περιποιητική ατμόσφαιρα».
Άλλες μορφές χρήσης αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται πολύ συχνά στον τομέα της ομορφιάς: προσαρμόζονται σε κάθε τύπο δέρματος και σε κάθε φάση της ρουτίνας του δέρματός σας. Δείτε το βίντεο μας για το πώς και πότε να τα χρησιμοποιήσετε για 100% οργανική ομορφιά:
Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως έλαια μασάζ, για να εφαρμοστούν απευθείας στο σώμα. Προσέξτε, ωστόσο, μην τα χρησιμοποιήσετε ποτέ καθαρά, αλλά σε συνδυασμό με κρέμες ή έλαια όπως το αμύγδαλο: απλά προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο (όπως λεβάντα ή δέντρο τσαγιού) για άμεσο χαλαρωτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
Σταγόνες αιθέριου ελαίου μπορούν να προστεθούν στο νερό του μπάνιου: μια ντουζίνα είναι αρκετή για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εάν δεν έχετε μπανιέρα, αλλά μόνο ντους, ρίξτε μερικές σταγόνες απευθείας πάνω στο σφουγγάρι.
Τέλος, τα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην κουζίνα για να αρωματίσουν πιάτα και ποτά ή για να φτιάξουν ένα σπιτικό στοματικό διάλυμα, μια φυσική θεραπεία ενάντια σε φλεγμονώδη προβλήματα όπως η ουλίτιδα, η πληγή ή ο πονόλαιμος.
