Σπυράκια στην πλάτη: όλες οι χρήσιμες συμβουλές και φυσικές θεραπείες
Ειδικά το καλοκαίρι, όταν μπλούζες και ελαφριά ρούχα είναι στην ατζέντα, οι ατέλειες στην πλάτη μπορεί να είναι μια πραγματική ενόχληση. Στην πραγματικότητα, τα σπυράκια και οι ακαθαρσίες όχι μόνο επηρεάζουν την αισθητική μας εμφάνιση, αλλά φουντώνουν πολύ εύκολα, προκαλώντας μας πόνο. Έτσι, δεν είναι περίεργο που θέλουμε να απαλλαγούμε από το "bacne" - την αγγλική λέξη για τα σπυράκια στην πλάτη - όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Σας παρουσιάζουμε συμβουλές, προϊόντα και σπιτικές θεραπείες για τα σπυράκια στην πλάτη που θα σας βοηθήσουν να τα καταπολεμήσετε αποτελεσματικά.
Καλές συνήθειες για τον καθαρισμό του δέρματος της πλάτης
Για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στην πλάτη σας και να βεβαιωθείτε ότι δεν σχηματίζονται, η σωστή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος είναι απαραίτητη. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα στο πίσω μέρος καθαρίζεται καλά και ότι οι πόροι απαλλάσσονται από ακαθαρσίες. Διότι εάν είναι φραγμένοι, οι κηλίδες και τα σπυράκια αποτελούν πραγματική απειλή.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με 3 συμβουλές για σωστή φροντίδα του δέρματος της πλάτης και στη συνέχεια μια πρώτη συμβουλή για τον τρόπο αντιμετώπισης των ενοχλητικών βρασμών.
Δείτε επίσης
1. Απαλό αφρόλουτρο για ακάθαρτο και ευαίσθητο δέρμα
Ένα παραδεισένιο αρωματικό αφρόλουτρο μπορεί να σας βάλει σε καλή διάθεση στην αρχή, αλλά αν έχετε ευαίσθητο ή ατελή δέρμα, είναι καλύτερο να το αφήσετε μόνο του. Τα χρώματα και τα αρώματα μπορούν γρήγορα να εξισορροπήσουν την ισορροπία του δέρματος. Καλύτερα ένα λεπτό αφρόλουτρο με ουδέτερη τιμή pH, που αντιστοιχεί στο δέρμα μας, ίσο με 5,5. Ένα τέτοιο ουδέτερο pH αφρόλουτρο είναι αυτό της σειράς Amido Mio, το Rice Oil Gel αφρόλουτρο, διαθέσιμο στο Amazon για μόνο 7,89 €.
Παρεμπιπτόντως: εάν έχετε ή υποφέρετε από σπυράκια στην πλάτη σας, το ντους μετά τον αθλητισμό είναι πάντα απαραίτητο. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν ιδρώνετε ποτέ, θα πρέπει να κάνετε ένα σύντομο ντους. Ο ιδρώτας μπορεί να φράξει τους πόρους και συνεπώς να ευνοήσει τον σχηματισμό κηλίδων.
2. Προσοχή στα μαλακτικά και τις μάσκες μαλλιών
Χρησιμοποιείτε τακτικά μαλακτικά ή συγκεκριμένη φροντίδα για να πλένετε τα μαλλιά σας; Μετά την εφαρμογή, ανασηκώνει τα μαλλιά για όσο χρόνο χρειάζεται για να έχουν τα προϊόντα το επιθυμητό αποτέλεσμα στα μήκη. Ειδικά αν έχετε μακριά μαλλιά, μαζέψτε τα με κλιπ μαλλιών ή κλιπ μαλλιών.
Αυτό εμποδίζει τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών να έρχονται σε επαφή με το δέρμα στην πλάτη και τους ώμους για πολύ καιρό. Στην πραγματικότητα, τα μαλακτικά και οι μάσκες όχι μόνο ερεθίζουν το ήδη στρεσαρισμένο δέρμα, αλλά μπορούν επίσης να εγκατασταθούν στους πόρους και να τα φράξουν.
3. Δοκιμάστε ένα πίσω peel
Έχετε ήδη επίμονα σπυράκια ακόμα και σημάδια στην πλάτη σας; Έτσι, κάντε peeling τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Με αυτό τον τρόπο το δέρμα σας απαλλάσσεται από τα νεκρά κύτταρα. Οι μικροί όγκοι κάτω από το δέρμα κάνουν μασάζ και λειαίνουν.
Ιδιαίτερα καλά είναι τα ειδικά ξεφλουδίσματα κατά του ακάθαρτου δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή ψευδάργυρο. Τα scrub σώματος με έλαιο τσαγιού είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για τα σπυράκια της πλάτης.Συστήνουμε το Australian Bodycare Body Scrub, ένα απολεπιστικό με εκχυλίσματα Australian Tree Oil. Είναι διαθέσιμο στο Amazon 21,10 €.
Όταν αγοράζετε οποιοδήποτε προϊόν, βεβαιωθείτε ότι η φλούδα δεν περιέχει μικροπλαστικά. Αυτό προστατεύει επίσης το περιβάλλον.
4. Η κρέμα με βάση τον ψευδάργυρο είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος
Μια αλοιφή ψευδαργύρου είναι ένα πραγματικό μυστικό κατά των σπυριών. Το οξείδιο του ψευδαργύρου που περιέχεται σε αυτό απολυμαίνει και εμποδίζει την εξάπλωση μικροβίων και βακτηρίων.Η αλοιφή επίσης στεγνώνει γρήγορα το σπυράκι, πράγμα που σημαίνει ότι η συνήθως οδυνηρή φλεγμονή τελειώνει πιο γρήγορα.
Το σημαντικό είναι να είστε φειδωλοί στην εφαρμογή, έτσι ώστε το δέρμα στο πίσω μέρος να μην στεγνώσει σε μεγάλη περιοχή. Είναι καλύτερο να εφαρμόζετε την αλοιφή μόνο επιλεκτικά σε μεμονωμένα σπυράκια, για παράδειγμα το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Το επόμενο πρωί, η περίσσεια προϊόντος μπορεί να αφαιρεθεί με ζεστό νερό στο ντους. Μπορείτε να δοκιμάσετε την κρέμα οξειδίου ψευδάργυρου Molinare Skin της Hartmann, διαθέσιμη στο Amazon για 14,98 €.
Σπιτικές θεραπείες για τα σπυράκια στην πλάτη
Εκτός από την κρέμα που περιέχει ψευδάργυρο, υπάρχουν μια σειρά από άλλες θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στην πλάτη σας. Εδώ είναι τα 3 πιο αποτελεσματικά:
1. Επεξεργασία πηλού
Αντί για ακριβά σπυράκια από αρωματοποιία, μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε το δέρμα σας με μια καταπραϋντική μάσκα φτιαγμένη από θεραπευτικό πηλό. Μπορείτε να αγοράσετε καθαρό πηλό στα φαρμακεία ή στο διαδίκτυο. Ένα από τα καλύτερα είναι σίγουρα ο πράσινος πηλός της σειράς Cattier, διαθέσιμος σε συσκευασία 3 κιλών στο Amazon.
Η σκόνη αναμιγνύεται με νερό και στη συνέχεια εφαρμόζεται στο δέρμα. Όταν η μάσκα στεγνώσει εντελώς στο δέρμα, μπορεί να αφαιρεθεί με ζεστό νερό.
Μια μάσκα με βάση τον πηλό προάγει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα και το απαλλάσσει από επιβλαβείς ουσίες.
2. Μάσκα με βάση το μπέικιν πάουντερ
Δεν υπάρχει θεραπευτικός πηλός στο χέρι; Κανένα πρόβλημα! Με το μπέικιν πάουντερ μπορείτε εύκολα να φτιάξετε μόνοι σας μια μάσκα περιποίησης του δέρματος. Απλώς ανακατέψτε το με λίγο νερό για να σχηματιστεί ένα ομοιογενές μείγμα και αφήστε το να δράσει στην πλάτη σας για περίπου 30 λεπτά. Η μάσκα μπέικιν πάουντερ υποτίθεται ότι αναστέλλει τα βακτήρια και καταπρανει τους ερεθισμούς του δέρματος.
3. Πακέτο λαδιού τσαγιού
Το Tea Tree Oil, γνωστό και ως Tea Tree Oil, είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για πολλά προβλήματα ομορφιάς. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες είναι εξαιρετικές για τη θεραπεία των σπυριών και της ακμής, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης.
Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε το λάδι με ένα βαμβάκι σε μεμονωμένα σπυράκια στην πλάτη σας και να το αφήσετε να δράσει όλη τη νύχτα.
Μπορείτε να αγοράσετε το 100% Pure Tea Tree Oil της σειράς ISUDA στο Amazon μόνο με 10 €. Αυτό το προϊόν ταιριάζει καλύτερα στη θεραπεία του ατελειωμένου δέρματος με ακμή και σπυράκια.
Γιατί σχηματίζονται σπυράκια στην πλάτη;
Μπορεί πάντα να υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για μια κακή κατάσταση του δέρματος. Οι συνηθισμένοι ένοχοι για τα σπυράκια της πλάτης είναι το αλκοόλ, η νικοτίνη ή η μη ισορροπημένη διατροφή. Ακόμη και εκείνοι που λαμβάνουν συγκεκριμένα φάρμακα για κάποιο χρονικό διάστημα ή έχουν ορμονική ανισορροπία θα μπορούσαν να υποφέρουν από το λεγόμενο «bacne».
Το λάθος μπορεί να βρίσκεται στο χτένισμα
Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει ιδιαίτερα τις γυναίκες: το χτένισμα. Εάν έχετε πιο μακριά μαλλιά, τα οποία συνήθως φοράτε χαλαρά, αυτό μπορεί επίσης να είναι ο λόγος για τα σπυράκια στην πλάτη σας. Στην πραγματικότητα, τα μαλλιά συχνά περιέχουν υπολείμματα σαμπουάν και προϊόντα styling που μπορούν ερεθίζουν το δέρμα Επιπλέον, το δέρμα ιδρώνει ακόμα περισσότερο το καλοκαίρι, όταν τα μαλλιά το καλύπτουν. Επομένως, είναι σημαντικό να μαζεύετε τα μαλλιά σε κότσο ή αλογοουρά όποτε είναι δυνατόν.
Λάθος ρούχα προάγουν σπυράκια στην πλάτη
Τέλος, αν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά τα σπυράκια στην πλάτη σας, μπορεί να είναι τα ρούχα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή, αν είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά όπως ο πολυεστέρας, το δέρμα δεν μπορεί να αναπνεύσει και η υγρασία παραμένει στο δέρμα.
Πολύ καλύτερα μπλουζάκια και φορέματα σε φυσικά υλικά όπως το βαμβάκι. Είναι αναπνεύσιμα και επομένως πολύ πιο σεβαστά για το δέρμα.
Παρεμπιπτόντως: τα πολύ στενά ρούχα προκαλούν επίσης δερματικά προβλήματα, ειδικά το καλοκαίρι, όταν αρχίζουμε να ιδρώνουμε πιο γρήγορα. Λόγω τριβής, το δέρμα μας μπορεί να φλεγμονή πιο γρήγορα και ο ιδρώτας και το σμήγμα δεν μπορούν πλέον να διαφύγουν, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται σπυράκια. Είναι καλύτερο να φοράτε φαρδιά ρούχα που δίνουν στο δέρμα χώρο για να αναπνέει.
