Τραχήλου: συμπτώματα και θεραπείες για τη θεραπεία της φλεγμονής
Ο τράχηλος είναι το τμήμα της άνω σπονδυλικής στήλης, αυτό που στηρίζει το κεφάλι, αποτελούμενο από επτά σπονδύλους. Για διάφορους λόγους, αυτή η σπονδυλική οδός συχνά φλεγμαίνει, προκαλώντας πόνο που ακτινοβολεί επίσης στο κεφάλι και την πλάτη, προκαλώντας διάφορα συμπτώματα και παθήσεις. Ο φλεγμονώδης λαιμός είναι συχνός ειδικά μετά την ηλικία των 45 ετών και ο ήπιος έως μέτριος πόνος μπορεί να επιμείνει για χρόνια. Οι νέοι μπορούν επίσης να το πάρουν, αλλά συνήθως προκαλείται από μυϊκές συσπάσεις. Ας δούμε λοιπόν συγκεκριμένα ποια είναι τα συμπτώματα της φλεγμονής του τραχήλου της μήτρας και με ποιες θεραπείες μπορεί να ξεπεραστεί το πρόβλημα.
Φλεγμονή του τραχήλου της μήτρας: ποια είναι τα συμπτώματα;
Τα συμπτώματα του φλεγμονώδους λαιμού συνήθως ταυτίζονται με έντονο πόνο στον αυχένα, ο οποίος μπορεί να ακτινοβολεί στους ώμους, τα χέρια, μέχρι τα χέρια, με μια συγκεκριμένη αίσθηση μυρμηκιάματος. Άλλα συχνά συμπτώματα μπορεί να είναι: πονοκέφαλος, πόνος στο μέτωπο και πάνω από τα μάτια, τσακίσματα κατά το γύρισμα του κεφαλιού, έλλειψη δύναμης στα χέρια. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι ο τράχηλος και η ζάλη συνδυάζονται, όπως και η ναυτία, η απώλεια ισορροπίας και προβλήματα ακοής, όπως το βουητό. Συνήθως ο πόνος είναι πιο έντονος το πρωί, μετά από ώρες νυκτερινής ακινησίας.
Δείτε επίσης
Ένας πολύ καλός τρόπος για την πρόληψη του τραχήλου της μήτρας: άσκηση!
Λίγη υγιής σωματική άσκηση είναι ένα εξαιρετικό αντίδοτο για να αποφύγετε τον πόνο και τις συσπάσεις. Πρώτον, στην πραγματικότητα, ο αθλητισμός βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης που στις περισσότερες περιπτώσεις συγκεντρώνεται στην αυχενική περιοχή, προκαλώντας ένα αίσθημα δυσφορίας, συχνά συνοδευόμενο από μυ πόνοι, πονοκέφαλοι και ναυτία. Εδώ, για παράδειγμα, υπάρχουν μερικές ασκήσεις που πρέπει να ασκούνται τακτικά για να αυξήσουν την μυϊκή αντίσταση στην περιοχή της πλάτης και να απελευθερώσουν κάποια ένταση. Θυμηθείτε ότι όταν πρόκειται για αθλήματα, το σύνθημα είναι η συνέπεια!
Τα αίτια της φλεγμονής
Τα αίτια ενός φλεγμονώδους τραχήλου της μήτρας μπορεί να είναι πολλά: λόγω οικογενειακής προδιάθεσης, λόγω λανθασμένης στάσης σώματος, λόγω κρυολογήματος ή κτυπήματος, στρες, καθιστικός τρόπος ζωής, ένταση, διάφορες δισκοπάθειες, συμπίεση των σπονδύλων, αρθρίτιδα ή κατάγματα. Οι καταστάσεις του χρόνιου στρες, η λανθασμένη διατροφή ή η υπερβολική καθιστική ζωή μπορούν να μειώσουν τη συνολική ποσότητα μυϊκής μάζας με την πάροδο του χρόνου, προδιαθέτοντας σε διαταραχές και φλεγμονές του τραχήλου της μήτρας. Έχει σημειωθεί ότι σε μια κατάσταση συνολικής μυϊκής αδυναμίας και ανεπάρκειας, οι ορθοστατικοί μύες δυσκολεύονται πολύ να στηρίξουν το σώμα. Σε αυχενικό επίπεδο αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα εμφανές καθώς οι μύες δεν μπορούν ποτέ να ξεκουραστούν, παρά μόνο σε ξαπλωμένη θέση. Εάν οι μύες είναι λίγοι και αναποτελεσματικοί, περνούν εύκολα την κρίση, με όλες τις οδυνηρές συνέπειες της υπόθεσης.
Τραχήλου: τα φάρμακα που πρέπει να υιοθετηθούν
Η κύρια θεραπεία για τη θεραπεία του φλεγμονώδους τραχήλου είναι να αλλάξετε τις κακές συνήθειες. Εάν είστε αναγκασμένοι να στέκεστε ή να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να μάθετε να διατηρείτε την πιο κατάλληλη θέση για να αποφύγετε την καταπόνηση της αυχενικής περιοχής, αλλά είναι κυρίως η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, σε συνδυασμό με λανθασμένες στάσεις, που επιδεινώνει το πρόβλημα. Για να διορθωθεί αυτό, μπορούν να γίνουν απλές σωματικές ασκήσεις για να διατηρηθεί η περιοχή του λαιμού και οι αρθρώσεις καλά εφοδιασμένες με αίμα και να χαλαρώσουν και να ζεσταθούν οι μύες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι καλό να κάνετε περιοδικά μασάζ, που εκτελούνται από έναν ειδικό. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε κατάλληλα στρώματα και μαξιλάρια, να μην στέκεστε πολύ καιρό μπροστά στον υπολογιστή (σηκωθείτε κάθε τόσο, περιστρέψτε και λυγίστε το λαιμό για να απελευθερώσετε τις συσσωρευμένες εντάσεις, κρατήστε την οθόνη περίπου 50-70 cm μακριά από τα μάτια και ρυθμίστε το κάτω από τη γραμμή των ματιών), αποφύγετε το άγχος και οδηγήστε στη σωστή θέση. Όλες αυτές οι αλλαγές στις συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν να μην γίνει χρόνια η φλεγμονή του τραχήλου της μήτρας, στις πιο ενοχλητικές ή επώδυνες περιπτώσεις καλό είναι να καταφύγουμε σε θεραπεία με φάρμακα.
Η θεραπεία για τον φλεγμονή του τραχήλου της μήτρας
Απαιτείται σωστή διάγνωση για να καταφύγουμε στη θεραπεία της φλεγμονής, ειδικά σε χρόνιες περιπτώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια νευρολογική εξέταση μπορεί επίσης να είναι κατάλληλη για να δει τη συμπίεση των νευρικών ριζών και του νωτιαίου μυελού. Επιπλέον, πρέπει να υποβληθείτε σε ακτινογραφία για να εκτιμήσετε την έκταση του προβλήματος, για περισσότερες έρευνες πραγματοποιείται αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Στην οξεία φάση, μπορούν να χορηγηθούν αναλγητικά και μυοχαλαρωτικά. Εάν ο τράχηλος έχει κολλήσει με μαστίγιο είναι καλό να φοράτε το ορθοπεδικό κολάρο. Μια άλλη αποτελεσματική και μη φαρμακευτική θεραπεία είναι η φυσιοθεραπεία, μια έγκυρη βοήθεια για την επούλωση, ενώ η σωματική άσκηση και οι διατάσεις είναι εξαιρετικές για την πρόληψη και την αποφυγή εμφάνισης φλεγμονής ή τυχόν υποτροπών. πρόβλημα.
Δείτε εδώ τις καλύτερες ασκήσεις διατάσεων, πολύ εύκολο να τις κάνετε ακόμα και στο σπίτι
Μεταξύ των εναλλακτικών θεραπειών για τη θεραπεία του πόνου στον αυχένα είναι η ρεφλεξολογία των ποδιών, σύμφωνα με την οποία κάθε τμήμα του ποδιού αντανακλά ένα μέρος του σώματος. Επομένως, με την παρέμβαση σε συγκεκριμένες περιοχές του ποδιού, μπορούν να αντιμετωπιστούν οι ανισορροπίες που εμφανίζονται στις διαφορετικές περιοχές του σώματος, και επομένως και στον αυχενικό.
Ο βελονισμός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής Χωρίς να ξεχνάμε την οστεοπαθητική ή τη θεραπεία μασάζ. Φυσικά, όπως έχουμε ήδη εξηγήσει, είναι πρώτα απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε τυχόν ελέγχους για να εκτιμήσετε τη φύση του προβλήματος. Και είναι επίσης απαραίτητο να επιλέξετε καλά εκπαιδευμένους ειδικούς, που ξέρουν πώς να παρέμβουν σε αυτόν τον ευαίσθητο τομέα.
Για πιο χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τον τράχηλο της μήτρας, μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της Humanitas.
