Βιβλία για την εγκυμοσύνη: τα 10 βασικά βιβλία για τις μέλλουσες μητέρες
9 μήνες είναι πολύ. Πολύ μακρύ. Κάθε γυναίκα που έχει ήδη περάσει μια εγκυμοσύνη θα συμφωνήσει με αυτή τη δήλωση. 9 μήνες είναι 40 εβδομάδες. ΣΑΡΑΝΤΑ. Είναι πολλά, λίγα υπάρχουν για να ειπωθούν. Και οι 9 μήνες είναι μόνο ένα μικροσκοπικό μέρος του ευτυχισμένου γεγονότος σε μια οικογένεια: από τη σύλληψη έως τον τοκετό. Από τη γέννηση έως τις πρώτες μέρες του σχολείου. Μια σημαντική και υπέροχη επιλογή ζωής!
Γνωρίζατε ότι μπορείτε να περιποιηθείτε το έγκυο μωρό σας; Ακολουθεί ένα βίντεο που εξηγεί γιατί και πώς να το κάνετε:
Το πρώτο τρίμηνο περνά αρκετά γρήγορα, ανάμεσα στη διακοπή των καλών ειδήσεων και την πρωινή αδιαθεσία (την οποία είχα και το βράδυ αλλά εντάξει), τη δυσπιστία και τον ενθουσιασμό να πω το μικρό μυστικό στους πιο κοντινούς ανθρώπους.
Το δεύτερο τρίμηνο περνά ακόμη πιο γρήγορα γιατί χαρακτηρίζεται από έκρηξη ενέργειας και ζωτικότητας. Αισθάνεστε (συνήθως) σε εξαιρετική φόρμα, η ναυτία τείνει να είναι μια ανάμνηση, η κοιλιά αρχίζει να κρυφοκοιτάζει από τζιν και μπλουζάκια που είναι πολύ σφιχτά αλλά εξακολουθεί να είναι "διαχειρίσιμο και φορετό" χωρίς μεγάλη προσπάθεια, την αταβιστική κούραση οι πρώτες εβδομάδες φαίνεται να έχουν εξαφανιστεί. Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε και να κάνετε πριν έρθει το μωρό και η μέλλουσα μητέρα τις τελευταίες εβδομάδες δεν χάνει ούτε ένα!
Έπειτα έρχεται το τελευταίο τρίμηνο. Το μακρύτερο. Από μόνο του φαίνεται να διαρκεί 30 εβδομάδες αντί για 12.
Η κοιλιά ανεβαίνει ορατά, οι μητέρες και οι πατέρες αρχίζουν να φαντάζονται το αγέννητο παιδί που σύντομα θα μεγαλώσει την οικογένειά τους.
Αυτό είναι το τέταρτο της κούρασης, των αϋπνιών, των σκέψεων και της κοιλιάς που κρέμεται όλη μας την ημέρα: όταν προσπαθούμε να δέσουμε τα παπούτσια μας, όταν πρέπει να μπούμε στην μπανιέρα, όταν οδηγούμε το αυτοκίνητο, όταν μπαίνουμε στο τραμ, όταν ψάχνουμε για τη σωστή θέση ύπνου.
Μόνο ένα πράγμα είναι πραγματικά επιτυχές στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης: να κάθεστε άνετα και να διαβάζετε.
Δείτε επίσης
Καθισμένοι σε μια πολυθρόνα ή μισοκαθισμένοι στον καναπέ, στον πάγκο του πάρκου ή στην κούνια της βεράντας, τα βιβλία θα είναι εξαιρετικοί φίλοι σε αυτές τις μεγάλες, πολύωρες τελευταίες εβδομάδες.
Ακολουθεί μια λίστα βιβλίων που συνιστούμε σε έγκυες αναγνώστριες, μελλοντικούς πατέρες και σε όλες εκείνες που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί, χρήσιμα και θεμελιώδη βιβλία για να προετοιμαστούν για τη νέα περιπέτεια της μητρότητας αλλά και διακριτικούς συντρόφους ικανούς να τους διασκεδάσουν στις ατελείωτες μέρες. στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ο καλύτερος τρόπος για να ξοδέψετε τις αποταμιεύσεις σας.
Ορισμένα από αυτά γράφτηκαν πριν από μερικά χρόνια, αλλά τα βιβλία που προσφέρουμε είναι όλα νέα.
1. Η μυστική γλώσσα των μωρών από την Tracy Hogg
Η Tracy Hogg απαντά στις χιλιάδες ερωτήσεις που κάνει μια νέα μητέρα στον εαυτό της καθημερινά σε αυτό το βιβλίο. Η συγγραφέας διδάσκει να ερμηνεύει τη γλώσσα των νεογέννητων διακρίνοντας τους διαφορετικούς τύπους κλάματος και διαβάζοντας τις κινήσεις του σώματος. Μέσα από συγκεκριμένα παραδείγματα και αληθινές ιστορίες, βοηθά τους νέους γονείς να μαντέψουν τις επιθυμίες του μωρού τους και να το φτάσουν στον μυστηριώδη κόσμο του. Έντονη σχέση , μετατρέποντας κάθε μικρή εκδήλωση σε "ευκαιρία να γνωριστούμε καλύτερα: οι πρώτες μέρες στο σπίτι, φυσικός ή τεχνητός θηλασμός, πιπίλα, μπάνιο, μασάζ, ύπνος. Διατίθεται στο διαδίκτυο με περίπου 13 ευρώ.
2. Besame Mucho του Carlos Gonzales
Είναι δυνατόν να φανταστεί κανείς την εκπαίδευση ενός παιδιού βασισμένη μόνο στην αγάπη, τον σεβασμό και την ελευθερία; Ο Carlos Gonzales είναι πεπεισμένος για αυτό και σε αυτό το όμορφο βιβλίο απευθύνεται σε μητέρες και πατέρες για να τους εξηγήσει πώς να μεγαλώσουν παιδιά σε μια οικογένεια γεμάτη αγάπη.
Αγοράστε το για 18 ευρώ
3. Τι να περιμένετε όταν περιμένετε την Heidi Murkoff
© amazon Βάλτε το στο καλάθι σας>
Εξηγήσεις, απαντήσεις, μύθοι καταρρίφθηκαν: εγκυμοσύνη από το κεφάλι (ακόμα και όταν γυρίζει) στα πόδια (τόσο πρησμένο), μπροστά (γιατί δεν είναι δυνατό να προσδιοριστεί το φύλο του μωρού από την κοιλιά της μητέρας;) Και πίσω (γιατί πονάει η πλάτη σου;). Μια πλήρως ενημερωμένη έκδοση για μια νέα γενιά γονέων που, με τις πιο ακριβείς και ικανές πληροφορίες, σας λέει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη στιγμή της εγκυμοσύνης και πώς να τη ζήσετε με υγεία. Εύκολο να συμβουλευτείτε, γραμμένο σε ένα προσιτό και πλούσιο πρακτικών ενδείξεων, απαντά με καθησυχαστικό τρόπο στις χιλιάδες ερωτήσεις των μελλοντικών γονέων.
Διατίθεται στα 23 ευρώ
4. Η εγκυμοσύνη σας εβδομάδα με την εβδομάδα από τον Lesley Regan
Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας: περιλαμβάνει πολλές αλλαγές και εγείρει αρκετά ερωτήματα. Σε αυτήν την αναθεωρημένη και ενημερωμένη έκδοση, ο καθηγητής Lesley Regan σας δίνει όλες τις πληροφορίες και τις συμβουλές που θα χρειαστείτε για να κάνετε τις σωστές επιλογές για εσάς και το παιδί σας. Περιγράφει την εξαιρετική πρόοδο του μωρού στη μήτρα, από εβδομάδα σε εβδομάδα, από τη σύλληψη έως τη γέννηση. Εξηγεί την όλη διαδικασία, από τα πρώτα στάδια του τοκετού έως την πρώτη συνάντηση με το μωρό. Συμβουλές για την αντιμετώπιση των πρώτων εβδομάδων της ζωής του νεογέννητου και τον νέο ρόλο της μητέρας. Επεξηγήσεις και διαβεβαίωση για τις περιπτώσεις στις οποίες προχωρά η εγκυμοσύνη με κάποια δυσκολία.
Η τελευταία από τις εκδόσεις στα 28 ευρώ
5. Σπίτια επίσης για παιδιά. Εκπαιδεύοντας τα παιδιά στο σπίτι του Maya Azzarà
Η σωστή προετοιμασία του σπιτιού για τον ερχομό ενός νεογέννητου ή η προσαρμογή του στις ανάγκες ανάπτυξης ενός παιδιού δεν είναι κάτι που πρέπει να υποτιμηθεί. Μερικές προφυλάξεις είναι αρκετές, ακόμη και χωρίς να εγκαταλείψετε τις αποταμιεύσεις, για να κάνετε ένα σπίτι πραγματικά προσαρμοσμένο και «στο ύψος του παιδιού».Ένα πολύ χρήσιμο, συγκεκριμένο βιβλίο, κατάλληλο για όλους τους γονείς, γραμμένο από αρχιτέκτονα και μητέρα 3 παιδιών (που ξέρει πολλά!).
Διαθέσιμο online στα 13 ευρώ
6. Μέθοδος Montessori: Ο πρακτικός οδηγός με όλες τις δραστηριότητες της Αμάντα Φλόρες
Μια μέθοδος που βοηθά τα παιδιά να πιστέψουν στον εαυτό τους, να αποκτήσουν αυτονομία και τα υποστηρίζει σε κάθε φάση ανάπτυξης, των οποίων οι δυνατότητες έχουν αναγνωριστεί από πολλά σχολεία σε όλο τον κόσμο που έχουν αποφασίσει να το υιοθετήσουν ως μοντέλο μάθησης.
Μέσα σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε μια λίστα με όλες τις ασκήσεις που πρέπει να εκτελεστούν στην οικογένεια, χωρισμένες ανά ηλικιακές ομάδες και μια περιγραφή του ιδανικού περιβάλλοντος για τη δημιουργία αυτής της μεθόδου.
Τελευταία από τις 3 εκδόσεις στα 10 ευρώ
7. Τι δεν λένε οι μαμάδες για την Κιάρα Σεσίλια Σανταμαριά
Αληθινό, ειρωνικό και αστείο, μερικές φορές ασεβές και άλλες συγκινητικές, γιατί η μητρότητα δεν είναι όλα ροζ καραμελών όπως θέλουν να πιστεύουμε, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα φανταστικό ταξίδι που επιφυλάσσει πολλές εκπλήξεις!
Διατίθεται στα 10 ευρώ
8. Όχι σεξ, είμαι έγκυος! από τη Stefania Cecchetti
Υπότιτλος: 137 θρύλοι, μύθοι και αλήθειες για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τον θηλασμό. Γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα λείψουν οι συμβουλές και οι απόψεις απολύτως Δεν αιτήματα φίλων, συγγενών και τελείως αγνώστων σχετικά με το τι να κάνετε / να μην κάνετε / υγεία / ώρα γέννησης / διαχείριση αποταμιεύσεων / φαγητό / μη φαγητό κ.λπ. Τουλάχιστον θα ξέρετε πώς να απαντήσετε!
Διαθέσιμο στο διαδίκτυο
9. Προσδοκία.Το συναισθηματικό ταξίδι της εγκυμοσύνης του Alberto Pellai
"Μια ιστορία για να διαβάσετε. Μια σελίδα για να πείτε. Ένα βιβλίο για να σκεφτείτε. Περιμένοντας σας, έχω αντιληφθεί, ποτέ όπως ποτέ πριν, τις απλές πολυπλοκότητες του κύκλου των εποχών, κάτι που μέχρι αυτό το πέρασμα της ζωής μου πάντα το θεωρούσα δεδομένο και ότι, αντίθετα, χάρη σε εσάς, τους τελευταίους μήνες, έμαθα να απολαμβάνω τη διαφορά των χρωμάτων, των μυρωδιών και των αρωμάτων του ».
Ένα ενδοσκοπικό παραμύθι αφηγείται με έναν λεπτό τρόπο που γιορτάζει τη στιγμή της κύησης και του τοκετού.
Διατίθεται σε πολλές εκδόσεις
10. Μια συνομιλία με τον παιδίατρο Tommaso Montini
Η νέα έκδοση εμπλουτισμένη με έναν οδηγό που βρήκε μεγάλο ενδιαφέρον, ένα επιστημονικό αλλά απλό και μερικές φορές ειρωνικό κείμενο. Μιλήστε για παιδιά, υγεία και μικρά μεγάλα προβλήματα: καθημερινά. Με συμβουλές και προτάσεις για να τις αντιμετωπίσετε με γαλήνη. Ο παιδίατρος, ας γίνει γνωστό τώρα, θα γίνει ένας από τους αγαπημένους αριθμούς στο κινητό σας τηλέφωνο (μετά από αυτόν της μητέρας σας και πριν από τον πατέρα σας) και τις ερωτήσεις που θα μπείτε στον πειρασμό να κάνετε σε κάθε επίσκεψη ελέγχου θα είναι ατελείωτο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το βιβλίο του οποίου ο τίτλος διαβάζει "Μια απάντηση σε όλες τις ερωτήσεις που δεν τολμήσατε να κάνετε" αξίζει πραγματικά μια τιμητική θέση στη βιβλιοθήκη σας και μερικές από τις αποταμιεύσεις σας!
Διατίθεται στα 18 ευρώ
Σε συνεργασία με την Manuela Cervetti
