Βαριά έμμηνος ρύση: τι να κάνετε εάν πάσχετε από μηνορραγία; Αιτίες και θεραπείες
Εάν έχετε βαριές και μεγάλες περιόδους μπορεί να υποφέρετε από εμμηνόρροια. Στην πραγματικότητα, αυτός ο όρος υποδηλώνει μια διαταραχή του κύκλου της οποίας το κύριο σύμπτωμα είναι μια άφθονη, παρατεταμένη και αποφασιστικά υπερβολική εμμηνορροϊκή ροή. Συχνά περιλαμβάνει επίσης ιδιαίτερα έντονο κοιλιακό άλγος και κράμπες ή / και προβλήματα που σχετίζονται με αναιμία, που κυμαίνονται από απλή κόπωση έως δυσκολίες στην αναπνοή.
Μπορούμε να μιλήσουμε για εμμηνόρροια εάν η έμμηνος ρύση διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, εάν υπάρχουν θρόμβοι αίματος στη ροή και αισθάνεστε την ανάγκη να αλλάξετε την σερβιέτα ακόμη και μία φορά την ώρα ή συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Στην πραγματικότητα, εάν ένας κανονικός κύκλος συνεπάγεται απώλειες περίπου 30 ml, στην περίπτωση της μηνορραγίας μπορεί να φτάσει ακόμη και τα 80 ml. Δυστυχώς, όσοι υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα βιώνουν έναν ορισμένο περιορισμό στην καθημερινή τους ζωή.
Ας εξερευνήσουμε μαζί τα αίτια αυτής της διαταραχής, τι να κάνετε αν ανακαλύψετε ότι πάσχετε από αυτήν και ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για να την καταπολεμήσετε ή να μάθετε να ζείτε με αυτήν.
Τα αίτια μιας βαριάς εμμηνορροϊκής ροής
Η μηνορραγία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, αλλά γενικά συμβαίνει όταν η μήτρα δεν μπορεί να σταματήσει την απώλεια αίματος, δηλαδή να εγγυηθεί αιμόσταση όταν το λειτουργικό στρώμα αποκολληθεί από τον βλεννογόνο..
Αυτό το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί στην περίπτωση διαφόρων οργανικών παθολογιών της γεννητικής περιοχής, όπως η παρουσία αδενωμάτων, μυωμάτων, πολύποδων μήτρας, ινομυωμάτων ή μπορεί να είναι ο δείκτης πιο σημαντικών ασθενειών, από νεφροπάθεια έως λευχαιμία έως υπέρταση. Η ενδομητρίωση μπορεί εμφανίζονται επίσης. οδηγούν σε συσσωρεύσεις αίματος οι οποίες στη συνέχεια προκαλούν εμμηνόρροια.
Μια άφθονη εμμηνορροϊκή ροή μπορεί επίσης να προκληθεί από έναν «ερεθισμό του βλεννογόνου λόγω της εισαγωγής στον κόλπο ξένων σωμάτων (συμπεριλαμβανομένων των αντισυλληπτικών) ή από τη λήψη του ίδιου του χαπιού (ειδικά σε χαμηλή δόση), κάτι που θα μπορούσε να απορριφθεί από τον τα αντικαταθλιπτικά ή τα αντιψυχωσικά φάρμακα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε άφθονη ροή κατά τη διάρκεια του κύκλου.
Μεταξύ των περαιτέρω αιτιών αυτής της διαταραχής μπορούμε επίσης να αναφέρουμε μια υπερπαραγωγή οιστρογόνων, η οποία τροποποιεί τη δομή της μήτρας προκαλώντας αύξηση των όγκων των αδένων. Τέλος, τα προβλήματα στρες δεν πρέπει να υποτιμηθούν: σε αυτές τις περιπτώσεις θα είναι μόνο επεισόδια σποραδικά και δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε πολύ.
Προεμμηνοπαυσιακή ή έγκυος μηνορραγία και μετρορραγία
Η μηνορραγία είναι μια από τις πιο συχνές μορφές ανωμαλιών του κύκλου στην προεμμηνόπαυση: μια γυναίκα που πλησιάζει την εμμηνόπαυση, στην πραγματικότητα, μπορεί να έχει πολύ άφθονη και μακρά ροή, ακόμη και 10 ή 15 ημέρες. Ο λόγος πρέπει να βρεθεί στο ενδομήτριο το οποίο, ελλείψει ωορρηξίας, δεν θα σταθεροποιηθεί πλέον από την προγεστερόνη, προκαλώντας ακανόνιστη απώλεια αίματος.
Εάν είστε προεμμηνοπαυσιακός, τότε, τίποτα για να ανησυχείτε! Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με αυτές τις πολύ κατάλληλες τροφές για PMS:
Εάν, από την άλλη πλευρά, είστε έγκυος, στην αρχή της κύησής σας και έχετε άφθονη απώλεια αίματος, παρόμοια με μια πραγματική περίοδο, θα μπορούσε να είναι η λεγόμενη «ψευδής έμμηνος ρύση» λόγω της εμφύτευσης του εμβρύου σε η μήτρα Γενικά δεν προκαλούν προβλήματα, αλλά θα μπορούσαν επίσης να οδηγήσουν - σε ακραίες περιπτώσεις - σε διακοπή, οπότε καλύτερα να μιλήσετε αμέσως με τον γυναικολόγο σας. Ωστόσο, η ψευδής έμμηνος ρύση δεν διαρκεί περισσότερο από 2-3 ημέρες.
Τέλος, θα είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ μηνορραγίας και μετρορραγίας, που συχνά συγχέονται: η δεύτερη, στην πραγματικότητα, αποτελείται από μια ανώμαλη αιμορραγία εκτός της εμμήνου ρύσεως και μπορεί να έχει διαφορετική οντότητα, από απλό εντοπισμό (σπάνια αιμορραγία) έως πολύ άφθονο. , παρόμοιο με αυτό της μηνορραγίας.
Τι να κάνω? Διάγνωση και θεραπεία
Πριν από οποιαδήποτε θεραπεία μπορεί να γίνει, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τι προκαλεί την εμμηνόρροια. Επομένως, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Μια ενδελεχής εξέταση μπορεί να είναι αρκετή ή μπορεί να απαιτηθεί βιοψία ή εξετάσεις για τον έλεγχο του βαθμού αναιμίας, θυρεοειδικής ορμόνης ή άλλων ορμονών. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ένα κούρεμα, έναν «πυελικό και διακολπικό υπέρηχο, ένα τεστ Παπανικολάου ή μια» υστεροσκόπηση.
Εάν είστε σε νεαρή ηλικία, μπορεί να μην χρειάζεστε καμία θεραπεία: ο κύκλος σας πρέπει να κανονικοποιηθεί μόνος του. Το
Το αντισυλληπτικό χάπι θα μπορούσε να είναι η συνιστώμενη λύση ακόμη και σε μεγαλύτερη ηλικία: περιέχει τις ορμόνες ικανές να ρυθμίσουν τον κύκλο και την αφθονία του. Μπορεί επίσης να αντικατασταθεί, αν προτιμάτε, με τη χρήση αντισυλληπτικού επιθέματος, δακτυλίου ή ενδομήτριας σπείρας.
Μπορεί να είναι χρήσιμο, σε περίπτωση πολύ έντονων κράμπες που συνοδεύουν τη ροή, να παίρνετε αντιφλεγμονώδη, συχνά ικανά να μειώσουν και τις απώλειες.
Σε σοβαρές περιπτώσεις και εάν η φαρμακευτική θεραπεία δεν έχει αποτέλεσμα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια θεραπεία, η οποία συνίσταται στην "αφαίρεση" του ακανόνιστου ενδομητρίου που οδηγεί σε απώλεια αίματος: το πρόβλημα, ωστόσο, κινδυνεύει να επαναληφθεί στους επόμενους κύκλους, δίνοντας μόνο άμεση ανακούφιση.
Η ενδομήτρια κατάλυση, από την άλλη πλευρά, είναι μια μέθοδος που ενδείκνυται μόνο για εκείνους που δεν θέλουν περισσότερες εγκυμοσύνες στο μέλλον και συνίσταται στη μείωση του εσωτερικού βλεννογόνου της μήτρας. Στην περίπτωση των ινομυωμάτων της μήτρας, μπορεί κανείς να σκεφτεί «εμβολισμό της αρτηρίας της μήτρας».
Φυσικές θεραπείες και τρόπος ζωής
Μια σωστή διατροφή θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μειώσετε το πρόβλημα της βαριάς εμμήνου ρύσης. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα βιομηχανικά τρόφιμα ή τα τρόφιμα που περιέχουν λευκό αλεύρι και ζάχαρη: προβλήματα που σχετίζονται με τον κύκλο, όπως κράμπες και φούσκωμα. Αντίθετα, επικεντρωθείτε στη μεσογειακή διατροφή : φρούτα, λαχανικά, ψάρια, κρέας, ελαιόλαδο και δημητριακά ολικής αλέσεως.
Ναι σε όλα τα τρόφιμα πλούσια σε κάλιο: είναι ένα θρεπτικό συστατικό ικανό να ομαλοποιήσει τη ροή, που υπάρχει σε τρόφιμα όπως μπανάνες, γλυκοπατάτες, όσπρια, γιαούρτι, σολομός. Στη συνέχεια, συμπληρώστε τη διατροφή σας με τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο (θα το χρειαστείτε εάν χάσετε πολύ αίμα!), Βιταμίνη C (απαραίτητη για την απορρόφησή του) και βιταμίνη Β, ιδανικά για την πρόληψη των κοιλιακών κράμπες. Τέλος, το μαγνήσιο είναι θεμελιώδες: είναι ικανό να εξισορροπήσει τις γυναικείες ορμόνες μειώνοντας τη μηνορραγία.
Μια άλλη αλλαγή στον τρόπο ζωής σας που θα έφερνε πολλά οφέλη στη ρύθμιση του κύκλου σας είναι η τακτική άσκηση. Εάν κάνετε ένα άθλημα με συνέπεια, ακόμα και αν είναι ελαφρύ, το σώμα σας θα είναι λιγότερο επιρρεπές σε αλλαγές βάρους, συμπεριλαμβανομένων των κύριων αιτιών της ακανόνιστης ροής.
Ο βελονισμός και ο βελονισμός (που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος) ή η αρωματοθεραπεία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα ως φάρμακα.
Τέλος, μεταξύ των φυσικών θεραπειών συνιστώνται: η αλχημίλα, της οποίας τα φύλλα (που πρέπει να καταναλωθούν σε έγχυση) έχουν γνωστές πηγτικές και στυπτικές ικανότητες, ικανές να ρυθμίζουν την εμμηνορροϊκή ροή · το αγνό δέντρο, εξαιρετικό για την εξισορρόπηση των ορμονών. κανέλα, ικανή να ανακουφίσει την έντονη αιμορραγία. αρκεύθου sabina, ικανό να μειώσει τη διάρκεια της εμμηνόρροιας.
Περαιτέρω συμβουλές εάν υποφέρετε από βαριές και μεγάλες περιόδους
Εάν η εμμηνορροϊκή σας ροή είναι πολύ βαριά, θυμηθείτε να έχετε πάντα μαζί σας μια καλή ποσότητα σερβιετών (επιλέξτε τα νυχτερινά, με δυνατότητα απορρόφησης περισσότερου αίματος, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας!) Και να τα αλλάζετε συχνά, όποτε νιώθετε την ανάγκη. Αποφύγετε τα ταμπόν, τα οποία δεν είναι κατάλληλα για εμμηνόρροια.
Φέρτε μαζί σας ανταλλακτικά εσώρουχα σε περίπτωση που λερωθούν τα δικά σας. Να είστε προσεκτικοί για να καλύψετε επιφάνειες όπως πολυθρόνες, κρεβάτια και καναπέδες με απορροφητικές πετσέτες: χρειάζεται να περάσετε πολύ χρόνο ξαπλωμένος (η ανάπαυση είναι σημαντική σε αυτές τις περιπτώσεις!), Μπορεί να προκύψουν διαρροές και θα ήταν κρίμα να τις λερώσετε!
Εάν οι κράμπες είναι πολύ σοβαρές, καταφύγετε σε συγκεκριμένα φάρμακα και χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού. Η επικοινωνία με τον γυναικολόγο σας, σε περίπτωση παρατεταμένης άφθονης ροής, είναι απαραίτητη για να βρείτε την καταλληλότερη λύση. Μην φοβάστε να ζητήσετε και να εκθέσετε οποιαδήποτε αμφιβολίες για αυτόν! Εν τω μεταξύ, εδώ είναι μερικές περιέργειες που δεν γνωρίζατε για την έμμηνο ρύση:
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον βαρύ έμμηνο κύκλο, μπορείτε να συμβουλευτείτε την ιστοσελίδα του νοσοκομείου Humanitas.
