Χάπι και κατακράτηση νερού: οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για να μην αισθάνεστε πρήξιμο!
Σε συνεργασία με το Lo.Li. Pharma
Μεταξύ των παρενεργειών που μπορεί να προκαλέσει το χάπι, μία από τις πιο φοβισμένες είναι αναμφίβολα το πρόβλημα της κατακράτησης νερού. Οίδημα, αίσθημα βάρους στα πόδια και κυτταρίτιδα είναι στην πραγματικότητα μερικές από τις ενοχλήσεις που μπορεί να προκύψουν λόγω ορμονικών αλλαγών λόγω της παρουσίας στο χάπι οιστρογόνων και προγεστερόνης, υπεύθυνων για την αναστολή των διεργασιών που είναι υπεύθυνες για την ωορρηξία και έτσι την πρόληψη της κίνδυνο εγκυμοσύνης. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν έγκυροι τρόποι για να καταπολεμήσετε την κατακράτηση νερού και την αύξηση βάρους ενώ παίρνετε το χάπι ελέγχου των γεννήσεων: παρακάτω σας προσφέρουμε 5 αποτελεσματικές θεραπείες για να αποφύγετε το φούσκωμα και να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας.
1. Πίνετε τσάι με τζίντζερ και λεμόνι κάθε πρωί!
Το τζίντζερ και το λεμόνι είναι ένα τέλειο μείγμα για την καταπολέμηση του οιδήματος. Ένα τσάι από βότανα βασισμένο σε αυτά τα δύο σούπερ αποτοξινωτικά συστατικά είναι στην πραγματικότητα μια πραγματική βοήθεια για την αποστράγγιση και την αποφυγή βάρους. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι από αυτό το θαυματουργό τσάι από βότανα κάθε πρωί και μπορείτε να αισθανθείτε βελτιώσεις σε χρόνο μηδέν. Εάν δεν σας αρέσει το τζίντζερ, μπορείτε εύκολα να πέσετε πίσω σε ένα πολύ απλό ποτήρι νερό και λεμόνι, ένα άλλο ισχυρό φάρμακο βόμβας κατά του πρηξίματος.
Δείτε επίσης
2. Περπατήστε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα
Το περπάτημα είναι μια πραγματική θεραπεία για το σώμα σας. Το ιδανικό θα ήταν να το κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα και να προτιμάτε μονοπάτια βυθισμένα στη φύση, γιατί εκτός από ευεργετική επίδραση στο βάρος σας, βοηθά και την ψυχική σας ευεξία. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, απλώς χαράξτε λίγο χρόνο για να περπατήσετε με γρήγορους ρυθμούς. από τη δύναμη "αποτοξίνωσης" ακόμη και στην πόλη, για να εξαλείψετε τις τοξίνες και το πρήξιμο, καθώς και τις αρνητικές σκέψεις και το άγχος της ημέρας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη μαζική ημερήσια δόση περπατήματος με τρέξιμο ή δραστηριότητα στο γυμναστήριο: τέλεια ποδήλατα άσκησης και αερόμπικ!
3. Καταπολεμήστε την κατακράτηση νερού με ένα μασάζ DIY κατά της κυτταρίτιδας
Ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας που κάνετε μόνοι σας που γίνεται σωστά και τακτικά μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πρηξίματος και του βάρους στα πόδια. Το σημαντικό είναι να κάνετε πράξη τη σωστή τεχνική αυτομασάζ: στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να βρείτε λεπτομερώς όλες τις χειρονομίες που πρέπει να εκτελέσετε για να εκτελέσετε ένα τέλειο DIY αντι-κυτταρίτιδα μασάζ.
4. Επιλέξτε ένα συμπλήρωμα που περιέχει gotu kola, ένα φάρμακο για όλα τα κηλίδες!
Το Gotu kola είναι γνωστό για τις ιδιότητές του κατά των κηλίδων της κυτταρίτιδας. Ένα καλό συμπλήρωμα που το περιέχει είναι μια εξαιρετική λύση για τη μείωση και την αντιμετώπιση του προβλήματος της κατακράτησης νερού. Μπορείτε να επιλέξετε το Zyxelle®, το συμπλήρωμα βασισμένο σε βιταμίνες, μέταλλα και gotu kola, στην πραγματικότητα, ικανό να περιέχει και να καταπολεμά παρενέργειες. το χάπι. Θα είναι αρκετό να το παίρνετε μία φορά την ημέρα - ίσως ακριβώς όταν παίρνετε το χάπι, για να το θυμάστε καλύτερα - για να δείτε αμέσως τα επιθυμητά αποτελέσματα. Αυτό το "χάπι για το χάπι" όχι μόνο βοηθά στη μείωση της περιφέρειας των μηρών σας και εξαλείφει το πρήξιμο, έχει πολλές ιδιότητες που επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική σας ευεξία. Σωστά, εκτός από την ομορφιά στα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα, είναι σε θέση να μειώσει την κούραση και την κούραση και να εξουδετερώσει το άγχος, το οποίο, όπως γνωρίζουμε, είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που ευθύνεται για την αύξηση του βάρους.
5. Επιλέξτε μια "διατροφή πλούσια σε τρόφιμα με ισχυρή αποτοξινωτική δύναμη!"
Για να σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε, τρώτε τις σωστές τροφές! Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τρόφιμα που, περισσότερο από άλλα, απολαμβάνουν μια ισχυρή αποτοξινωτική δύναμη, επιταχύνοντας τη διαδικασία απώλειας βάρους και την αίσθηση της σωματικής ευεξίας. Εκτός από το να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα, στην πραγματικότητα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τουλάχιστον ένα από αυτά τα τρόφιμα στην καθημερινή σας διατροφή. Θα δείτε, το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει και το πρήξιμο θα παραμείνει πολύ μακρινό μνήμη!
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κατακράτηση νερού, μπορείτε να επισκεφθείτε τους ιστότοπους Humanitas San Pio X και Humanitas Salute.
