Βελτιώστε τη σεξουαλική απόδοση με τη γιόγκα
Χαλαρώστε, σωστή στάση σώματος, τονώστε τη συγκέντρωση και ... βελτιώστε τη σεξουαλική απόδοση! Μιλάμε για γιόγκα, μια ανατολίτικη πειθαρχία που στοχεύει, μέσω σωματικών ασκήσεων, διαλογισμού και ασκήσεων, να ενοποιήσει το σώμα και το πνεύμα.
Ότι αυτή η φιλοσοφία θα μπορούσε επίσης να ωφελήσει το σεξ είναι ωστόσο μια αρκετά πρόσφατη ανακάλυψη. Λίγο περισσότερο από ένα χρόνο πριν, ερευνητές από το Loyola University Health System παρατήρησαν τις επιδράσεις μιας μορφής γιόγκα - "Partner Yoga" - η οποία χρησιμοποιεί όχι μόνο ασκήσεις αναπνοής και στάσεις, αλλά και μια σειρά από μασάζ και στάσεις "αισθησιακές" που στοχεύουν συγκεκριμένα στη βελτίωση της απόλαυσης του ζευγαριού.
Δείτε επίσης
