5 τρόποι για να μετατρέψετε τα ελαττώματα σε δυνατά σημεία
Σε συνεργασία με την Reebok
Είμαστε περιτριγυρισμένοι από μοντέλα τελειότητας που μας οδηγούν να πιστεύουμε ότι είμαστε γεμάτοι ελαττώματα αλλά το πιο ενδιαφέρον είναι ότι είναι όλα αληθινά. Η τελειότητα είναι ένας μύθος, χρήσιμος μόνο για τη βελτίωση του εαυτού του, αλλά η προσπάθεια επίτευξής του θα ήταν αυτοπεριοριζόμενη, γιατί είναι ανέφικτη. Και ας το παραδεχτούμε: η τελειότητα στο σύνολό της αποδεικνύεται επίσης αρκετά βαρετή.
Τα ελαττώματα, από την άλλη πλευρά, υπόκεινται σε μια άποψη και, θεωρούμενοι συχνά ως όριο, αποτελούν την πραγματική ευκαιρία: επειδή μας ωθούν να αλλάξουμε, κάτι που δεν συνοψίζεται στην εξάλειψη του ελαττώματος. Αυτή η ώθηση είναι παραγωγικότητα, είναι κίνηση, είναι ζωή. Αλλά, για να μην χαθούμε σε σκέψεις αυτολύπησης ή απελπισίας, πρέπει να μάθουμε να μεταμορφώνουμε τα ελαττώματά μας σε δυνάμεις και να στοχεύουμε κατευθείαν στο #τέλειοΠοτέ! Ετοιμος?
1. Αλλάξτε την προσέγγισή σας: αποδεχτείτε τα ελαττώματά σας
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αλλάξετε την προσέγγιση που έχετε απέναντι στα ελαττώματά σας. Πρώτα απ 'όλα: είστε σίγουροι ότι είναι ελαττώματα; Είναι ντροπιαστικό, ντροπή; Το να τα ζείτε έτσι σας αναγκάζει να μείνετε ακίνητοι. Τι μας κάνει δυνατούς; γνωρίζοντας το, μιλήστε για αυτό και γελάστε γι 'αυτό Το να γνωρίζετε τα όριά σας είναι η #τέλειαΠάντοτε ευκαιρία να αλλάξετε και να βελτιωθείτε.
2. Επικεντρωθείτε, αυτό που χρειάζεστε είναι μέσα σας
Έχουμε συνηθίσει να ψάχνουμε αλλού τη δύναμη να αντιμετωπίσουμε εμπόδια και να ξεπεράσουμε τα όριά μας. Αλλά κάνουμε λάθος, επειδή η μεγαλύτερη δύναμη βρίσκεται μέσα μας, ζωντανεύει από τη σύνδεση μεταξύ των πολλαπλών διαστάσεών μας, όπως των ψυχικών, σωματικών και κοινωνικών. Επομένως, για να μετατρέψουμε τα ελαττώματά μας σε δυνατά σημεία, πρέπει να μάθουμε την αξία της συγκέντρωσης, να της δώσουμε χώρο στην καθημερινή φασαρία για να μην χάσουμε τον στόχο μας: να κατανοήσουμε και να ζήσουμε με το #τέλειοΠοτέ. Η πραγματική αλλαγή δεν είναι να είναι τέλεια.
3. Προπονηθείτε, μόνο έτσι θα δώσετε αξία στο μονοπάτι σας
Για να μετατρέψει κανείς τα ελαττώματά του σε δυνάμεις, για να διασφαλίσει ότι η αλλαγή δεν σταματά στη μέση μιας πορείας που έχει ως στόχο τη βελτίωση του εαυτού του, πρέπει να εκπαιδευτεί, με δύναμη θέλησης και επιμονή. Και είναι ακριβώς η σταθερότητα που μας επιτρέπει να δίνουμε αξία στην αλλαγή, να την κάνουμε πρωταγωνιστή αυτής της πορείας, που προκαλείται από την "ασταμάτητη ώθηση προς τον στόχο": #PerfectNever.
4. Επιμείνετε, ο πρώτος που θα σαμποτάρει θα είστε εσείς
Πόσο περίπλοκο είναι να αποδεχτούμε ότι η τελειότητα δεν είναι ο στόχος, πράγματι, ότι είναι ακόμη και περιοριστικός; Πόσο κοστίζει να σταματήσετε να λυπάστε τον εαυτό σας, να σηκώσετε το κεφάλι σας και να είστε ευχαριστημένοι όπως είστε; Πόσο πιο εύκολο είναι να μην φτάσεις ποτέ στον στόχο παρά τις προσπάθειες και τις ανησυχίες; Επιμείνετε να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας, όπως είστε και τι έχετε. Η βελτίωση και η αλλαγή ξεκινούν από αυτό. Αυτός είναι ο πραγματικός μετασχηματισμός: να είστε αποφασισμένοι και να μην σαμποτάρετε τον εαυτό σας.
5. Μην τα παρατάς, αυτό που σε κάνει να νιώθεις καλά δεν μπορεί να είναι λάθος
Σωστά: αν κάτι, ένα μέρος του εαυτού μας και το πώς ζούμε εκεί, μας κάνει να νιώθουμε καλά, δεν μπορεί να θεωρηθεί ελάττωμα και αυτή είναι η δύναμή μας. Η πιθανότητα αμφισβήτησης του εαυτού σας, η πιθανότητα να δείτε περιθώρια βελτίωσης είναι αυτό που σας κάνει ζωντανούς. Εάν οι άλλοι δεν σας πιστεύουν, εάν οι άλλοι βλέπουν ελαττώματα σε εσάς που δεν τα θεωρείτε ως τέτοια, μην σταματάτε, μην τα παρατάτε. Γιατί, όταν το μυαλό και το σώμα σας μάθουν να επικοινωνούν καλά, αυτό που θα έχετε είναι μια ισχυρότερη και καλύτερη εικόνα του εαυτού σας.
Δείτε τι πιστεύει η κοινότητά μας στο ειδικό φόρουμ και πείτε μας το δικό σας: σας περιμένουμε!
