Κανέλα: ιδιότητες, οφέλη και αντενδείξεις του φυτού αφροδισιακού που σας κάνει να χάσετε βάρος
Η κανέλα είναι ένα αφροδισιακό φυτό με θεραπευτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που χρησιμοποιείται για διάφορους σκοπούς, καθώς και ιδανικό για γλυκές και αλμυρές συνταγές, ειδικά μαζί με μέλι και τζίντζερ. Εδώ είναι τα οφέλη, οι χρήσεις και οι αντενδείξεις του μπαχαρικού που βοηθά στην απώλεια βάρους και στη θεραπεία της ναυτίας και του κρυολογήματος.
Πριν ξεκινήσουμε, παρουσιάζουμε μια σύντομη επισκόπηση του υπέροχου κόσμου των μπαχαρικών και των ιδιοτήτων τους:
Κανέλα: ιδιότητες και οφέλη του αφροδισιακού φυτού που καταπολεμά τη ναυτία και το κρυολόγημα
Η κανέλα είναι ένα πολύτιμο βοήθημα για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, ειδικά σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. πτώση, γενικά υπεύθυνη για την εμφάνιση κόπωσης, πονοκεφάλου και ναυτίας.
Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, αυτό το πολύτιμο μπαχαρικό είναι επίσης ένα εξαιρετικό μυοχαλαρωτικό: ανακουφίζει από τις κράμπες και δρα ως φυσικό παρηγορητικό κατά του πόνου της περιόδου. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Η κανέλα είναι πλούσια σε μαγγάνιο, παίζει επίσης βασικό ρόλο στην απορρόφηση ασβεστίου και στον σχηματισμό οστών και συνδετικού ιστού.
Επίσης, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, αντιπροσωπεύει μια έγκυρη βοήθεια κατά του πονόλαιμου και του κρυολογήματος, καθώς και ως εξαιρετικό πεπτικό: καταπολεμά τη ναυτία και δρα κατά του πρηξίματος του στομάχου, αντιπροσωπεύοντας ένα τέλειο φαγητό στον αγώνα κατά της απώλειας βάρους.
Η κανέλα έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες: βοηθά στη μείωση της βλάβης της γήρανσης και σας προστατεύει από τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών. Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα, χάρη κυρίως στις αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Για παράδειγμα, είναι ένα πολύτιμο βοήθημα για τους πάσχοντες από ακμή.
Για να δημιουργήσετε νόστιμες συνταγές με κανέλα, προτείνουμε δύο βιβλία:
Κανέλα και σαφράν. Η κουζίνα του δρόμου των μπαχαρικών - 8,10 € χαρτί και 7,99 € Έκδοση Kindle
Κανέλα και γαρίφαλο: πώς να μάθετε την τέχνη του μαγειρέματος Piceno - 13,23 € σε εκτύπωση και δωρεάν σε μορφή Kindle
Δείτε επίσης
Κανέλα: οι πιο συχνές αντενδείξεις
Εάν δεν καταναλώνεται σε περιορισμένες δόσεις, η κανέλα μπορεί να έχει αντενδείξεις. Η ταχυκαρδία, η διάρροια και η εφίδρωση είναι τα κύρια συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν μετά από κατάχρηση αυτού του μπαχαρικού, που ακολουθείται γενικά από μια σειρά ψυχολογικών ενοχλήσεων, επηρεάζοντας έτσι το κεντρικό νευρικό σύστημα, που περιλαμβάνει επεισόδια κόπωσης, υπνηλία και υπονοούμενα κατάθλιψης.
Μια υπερβολική κατανάλωση θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει βλάβη ή διαταραχές στα νεφρά και το συκώτι, λόγω της παρουσίας κουραρίνηΤο Επιπλέον, η κανέλα θα μπορούσε να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα και τους βλεννογόνους, που προκαλούνται από υψηλές δόσεις.
Καλύτερα να το αποφύγετε κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, καθώς θα μπορούσε να διεγείρει τις συσπάσεις της μήτρας.
Μέλι και κανέλα: οφέλη και τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το τέλειο μείγμα για απώλεια βάρους
Το μέλι και η κανέλα μαζί αντιπροσωπεύουν ένα πραγματικό φάρμακο για το σώμα μας. Τα οφέλη που περιγράφονται παραπάνω ενισχύονται με την προσθήκη μελιού σε αυτό το πολύτιμο μπαχαρικό με χίλιες ιδιότητες. Ιδανικό με τη μορφή φυτικών τσαγιών και εγχυμάτων, συχνά σε συνδυασμό με λεμόνι και τζίντζερ, για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την καταπολέμηση του κρυολογήματος. βήχας και πονόλαιμος.
Το μέλι και η κανέλα είναι επίσης ένα εξαιρετικό μείγμα για την απώλεια βάρους: πίνετε κάθε πρωί και κάθε βράδυ, μισή ώρα πριν το πρωινό και τον ύπνο, ένα φλιτζάνι που αποτελείται από μια κουταλιά της σούπας καθένα από αυτές τις δύο ουσίες μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει να ξεφουσκώσει και να στραγγίσει. τη διαδικασία απώλειας βάρους. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να πάρετε μια κουταλιά της σούπας μέλι με ένα πασπάλισμα σκόνης κανέλας.
Αγορά στο Amazon:
Συμπλήρωμα διατροφής με βάση την κανέλα Vegavero - 16,99 €
1 κιλό σκόνη βιολογικής κανέλας Probios - 13,50 €
24 παϊδάκια 8cm από Μαδαγασκάρη - 7,95 €
Αλλά αυτό δεν είναι όλο: το μέλι και η κανέλα μπορούν επίσης να δράσουν στο δέρμα χάρη στις αποτοξινωτικές και καταπραϋντικές τους ιδιότητες. Κατά τη διάρκεια του μπάνιου, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι κανέλας και μερικά κουταλάκια του γλυκού μέλι στην μπανιέρα και το δέρμα σας θα αναγεννηθεί. Όχι μόνο αυτό, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από αυτό σε επίπεδο μυών: στην πραγματικότητα, η κανέλα βοηθά στη χαλάρωση και μειώνει τη φλεγμονή και την ένταση.
Τσάι τζίντζερ και κανέλα από βότανα: το ιδανικό έγχυμα για ξεφούσκωμα και θεραπεία φλεγμονών
Το τσάι από βότανα και κανέλα αντιπροσωπεύει ένα άλλο τέλειο μείγμα με θεραπευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Ένα από τα κύρια οφέλη αυτής της ένωσης συνίσταται στη θεραπεία του κρυολογήματος, της φλεγμονής των αρθρώσεων και της κλασικής αίσθησης πρηξίματος και βάρους. Για το λόγο αυτό, τα αφεψήματα και τα φυτικά τσάγια με βάση την κανέλα και το τζίντζερ είναι μια πραγματική πανάκεια για απώλεια βάρους και απώλεια βάρους.
Για να κάνετε την έγχυση πιο ευχάριστη και αποτελεσματική, μπορείτε να προσθέσετε λίγο λεμόνι και μέλι, δύο άλλα τρόφιμα με ισχυρή αντιφλεγμονώδη και στραγγιστική δύναμη.
