Κυστίτιδα: ας το γνωρίσουμε
Σύμφωνα με τα δεδομένα, φαίνεται ότι το 25% των γυναικών μεταξύ 20 και 40 ετών έχουν υποστεί κυστίτιδα τουλάχιστον μία φορά.
Προκαλείται από βακτήρια, μύκητες, ιούς, δυσκοιλιότητα, αλλά και κάποιες μεθόδους αντισύλληψης, λανθασμένη υγιεινή και ακόμη και συγκεκριμένες παθήσεις του σώματος, όπως η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα της κυστίτιδας είναι καλά αναγνωρίσιμα και η θεραπεία πρέπει να είναι επαρκής για την αποφυγή σημαντικών προβλημάτων.
Τι είναι η κυστίτιδα;
Υπό κανονικές συνθήκες, το ουροποιητικό σύστημα είναι στείρο και πολύ ανθεκτικό στον βακτηριακό αποικισμό. Ωστόσο, όταν προκύπτουν ορισμένες προδιαθεσικές συνθήκες, τα βακτήρια (κυρίως Escherichia coli) είναι σε θέση να φτάσουν στην ουροδόχο κύστη μέσω της ουρήθρας, να πολλαπλασιαστούν και να προκαλέσουν ουρολοίμωξη. Μεταξύ αυτών το πιο συνηθισμένο αντιπροσωπεύεται από κυστίτιδα, η οποία προκαλεί συχνή και επώδυνη ούρηση, αίσθημα κοιλιακού βάρους και, μερικές φορές, αίμα στα ούρα και εμφάνιση πυρετού.
Δείτε επίσης
Η κυστίτιδα είναι θηλυκή
Ενώ δεν επηρεάζει αποκλειστικά το γυναικείο φύλο (περίπου το 10% των ασθενών είναι άνδρες), το πρόβλημα είναι πολύ πιο συχνό στις γυναίκες, τόσο που περίπου οι μισοί από αυτούς υποφέρουν από αυτό τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Τα ποσοστά αυξάνονται με την ηλικία, για παράδειγμα λόγω ορμονικών ανισορροπιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης, αλλά και λόγω της σεξουαλικής δραστηριότητας. Ωστόσο, η κυστίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε νεαρά κορίτσια και κορίτσια. Αυτή η σαφής επικράτηση των γυναικών καθορίζεται από την ανατομική διαμόρφωση της γυναίκας, από την ουρήθρα της οποίας - μήκους μόλις 3-4 εκατοστών - τα βακτήρια μπορούν εύκολα να ανέλθουν.
Υποτροπιάζουσα κυστίτιδα
Για να οριστεί ως υποτροπιάζουσα, η κυστίτιδα πρέπει να υποτροπιάσει με τουλάχιστον 3 επεισόδια μετά από περίπου 3 εβδομάδες. Οι υποτροπές μπορεί να εμφανιστούν ως λοιμώξεις που προκαλούνται από ένα νέο βακτηριακό στέλεχος ή ως επιμονή του προηγούμενου.
Σε κάθε περίπτωση, έχει υπολογιστεί ότι κατά μέσο όρο το 30% των γυναικών που έχουν υποστεί επεισόδιο κυστίτιδας θα αντιμετωπίσουν ξανά το πρόβλημα στους επόμενους 6 μήνες.
Πώς ενεργοποιείται η μόλυνση;
Η κύστη καλύπτεται εσωτερικά από έναν προστατευτικό βλεννογόνο που ονομάζεται ουροθήλιο, αδιάβροχο και ελαστικό, αποτελούμενο από τρία στρώματα που κανονικά λειτουργούν ως προστατευτικό φράγμα από την επιθετικότητα βακτηρίων και άλλων επιβλαβών ουσιών (όπως αυτά που υπάρχουν στα ούρα). Συγκεκριμένα, είναι το επιφανειακό στρώμα του ουροθηλίου που εκτελεί τη μεγαλύτερη προστατευτική δράση, χάρη σε μια «επικάλυψη» επικάλυψης που αποτελείται κυρίως από γλυκοζαμινογλυκάνες (GAGs), συμπεριλαμβανομένου του υαλουρονικού οξέος και της θειικής χονδροϊτίνης.
Όταν συμβαίνουν αλλαγές σε αυτήν την προστατευτική επικάλυψη, τα βακτήρια είναι σε θέση να διεισδύσουν, προσκολλώνται στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και προκαλούν μόλυνση και σχετικά συμπτώματα.
Στις γυναίκες, οι προδιαθεσικοί παράγοντες μόλυνσης οφείλονται ουσιαστικά σε αλλοίωση της κολπικής βακτηριακής χλωρίδας και αποδυνάμωση της φυσικής άμυνας του ουροποιητικού συστήματος. Τι καθορίζει όμως αυτές τις συνθήκες; Υπάρχουν πολλοί φυσιολογικοί ή συμπεριφορικοί παράγοντες: αφορούν κυρίως τη διατροφή και τον τρόπο ζωής, αλλά το άγχος, η ηλικία ή τυχόν δυσπλασίες, εκτός από τη γενετική προδιάθεση, παίζουν επίσης ρόλο.
Μεταξύ των πιθανών προδιαθεσικών παραγόντων θυμόμαστε:
-Δυσκοιλιότητα
- Λανθασμένη διατροφή (π.χ. αλμυρή, πικάντικη, τηγανητή, λιπαρή, αλκοόλ, καφεΐνη)
- Ανεπαρκής προσωπική υγιεινή (π.χ. χρήση επιθετικών οικείων απορρυπαντικών)
- Έντονη σεξουαλική δραστηριότητα
-Χρήση ορισμένων αντισυλληπτικών (π.χ. διάφραγμα)
-Χρήση ταμπόν
Δείτε επίσης: Δυσκοιλιότητα: Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε ακανόνιστο έντερο
Πώς να θεραπεύσετε την κυστίτιδα;
Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος είναι πάντα αυτός της πρόληψης, με σωστό τρόπο ζωής και "υγιεινή διατροφή: για παράδειγμα, πίνοντας άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας (ακόμη και 2 λίτρα) βοηθά να διατηρείται το σώμα ενυδατωμένο και αραιώνει το βακτηριακό φορτίο των ούρων Το
Από θεραπευτική άποψη, τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται πολύ συχνά κατά των συμπτωμάτων της κυστίτιδας, αλλά η επαναλαμβανόμενη και παρατεταμένη χρήση αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την βακτηριακή αντίσταση και μακροπρόθεσμα να επιδεινώσει τις ασθένειες. Από την αναζήτηση εναλλακτικών λύσεων, έχουν αναπτυχθεί επομένως νέες θεραπείες οι οποίες, όπως αποδεικνύεται από αρκετές μελέτες, είναι σε θέση να δράσουν στις αιτίες του προβλήματος και όχι μόνο στα συμπτώματα. Μιλάμε για τις καινοτόμες ενδοκυστικές θεραπείες με βάση το υαλουρονικό οξύ και τη θειική χονδροϊτίνη, που στοχεύουν στη φυσιολογική αποκατάσταση του προστατευτικού στρώματος του ουροθηλίου (είναι από τις κύριες ουσίες που το αποτελούν). Μεταξύ άλλων, η έρευνα υποθέτει ότι η χρήση αυτών των θεραπειών θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει στην αποφυγή υποτροπών και χρόνισης, ανοίγοντας έτσι νέα σενάρια στον τομέα της πρόληψης.
Φυσικές θεραπείες
Μια πολύτιμη βοήθεια κατά της κυστίτιδας προέρχεται επίσης από τη φύση. Οι γιαγιάδες μας θα μας συμβούλευαν, για παράδειγμα, να μας κάνουν ένα ωραίο αφέψημα μολόχας, το οποίο όχι μόνο προάγει τη διούρηση, αλλά έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές επιδράσεις. Ένα άλλο φυτό που καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα είναι το γρασίδι, μόνο που πρέπει να προετοιμαστεί και να δοσολογηθεί σωστά, αφού έχει μια όχι πολύ ευχάριστη γεύση. Το Equisetum, γνωστότερο ως γρασίδι αλόγου, είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό, απορροφώντας μεγάλες ποσότητες μετάλλων από τη γη και είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό. Και μην ξεχνάμε το εκχύλισμα βατόμουρου, το οποίο μειώνει την πρόσφυση των βακτηρίων στο ουροποιητικό σύστημα.
Ακόμα και τα αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν.Προσθέτως, προτείνουμε τη χρήση των ευκαλύπτου και του γλυκού μάραθου, για φυσικό μασάζ στην περιοχή της πυέλου. Ένα άλλο πολύτιμο μασάζ θα μπορούσε να γίνει αναμειγνύοντας 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μυρτιάς και μια κουταλιά της σούπας γλυκό αμυγδαλέλαιο: το περνάτε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, με ελαφρές αυχενικές κινήσεις, στην περιοχή της λεκάνης και των νεφρών, φαίνεται να είναι μια πραγματική θεραπεία. όλα.
Η σεξουαλικότητα και η διατροφή είναι δύο θεμελιώδεις και συνδεδεμένες πραγματικότητες, που επηρεάζουν η μία την άλλη σε κάθε φάση της γυναικείας ζωής.
Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την πτυχή, μπορείτε να συμμετάσχετε στο σεξουαλικό σεμινάριο τροφίμων, που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς του κλάδου, οι οποίοι στοχεύουν στη διερεύνηση του τομέα από σεξολογική, ιατρική, ψυχολογική και βιολογική άποψη.
Για τις απαραίτητες πληροφορίες και για εγγραφή, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.sessuologialimentare.it/corsi και συμπληρώστε τη φόρμα συμμετοχής.
Το κόστος συμμετοχής είναι 500 ευρώ + ΦΠΑ.
Με την απόδοση πιστώσεων ECM, το κόστος είναι 600 ευρώ + ΦΠΑ.
Η εφάπαξ πληρωμή παρέχει έκπτωση 25% που θα πραγματοποιηθεί έως τις 20 Σεπτεμβρίου: 375 € + ΦΠΑ χωρίς ECM, 450 € + ΦΠΑ με ECM.
Σε συνεργασία με το Il Portale della Salute
