ΌΜΟΡΦΗ ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΉΠΟΤΕ ΗΛΙΚΊΑ: ΠΏΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΊΣΕΤΕ ΤΟ ΧΡΌΝΟ ΜΕ ΤΟ ΧΑΜΌΓΕΛΟ

Το πέρασμα του χρόνου δεν πρέπει να μας κάνει να νιώθουμε λιγότερο όμορφοι, γιατί μας κάνει να αποκτήσουμε αυτή τη γοητεία που δίνει η εμπειρία που μπορούν να καυχηθούν μόνο όσοι έχουν ζήσει πραγματικά.

Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι πρέπει να παραμελήσουμε τον εαυτό μας και να τον αφήσουμε, αντίθετα, γίνεται ακόμη πιο σημαντικό να διατηρούμε την ομορφιά μας και να φροντίζουμε τον εαυτό μας σε 360 μοίρες και με τα κατάλληλα εργαλεία: μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, τακτική σωματική δραστηριότητα, έντονη ενυδάτωση - μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα - και τα σωστά προϊόντα ομορφιάς, βαθμονομημένα για το δέρμα που εμφανίζουν ήδη κάποια σημάδια γήρανσης (όπως ρυτίδες, απώλεια τόνου και βαριά περιγράμματα) και ικανά να βοηθήσουν στη βελτίωση του τόνου και της συμπαγείας της επιδερμίδας.

Ποτέ δεν είναι αργά για να ...

Μακάρι να είχατε μάθει α χρώμα; Δεν είχατε ποτέ χρόνο να μαγειρέψετε και να επιδείξετε το μαγειρικό σας ταλέντο; Η φωτογραφία πάντα σε γοήτευε αλλά ποτέ δεν εμβαθύνησες; Σας έδωσαν έναν υπολογιστή αλλά δεν γνωρίζετε πολλά για την επιστήμη των υπολογιστών; Ποτέ δεν είναι αργά να εγγραφείτε σε ένα μάθημα, να αναπτύξετε μια τέχνη και να μάθετε κάτι νέο που μπορεί να εμπλουτίσει τις μέρες σας και να κάνει τη ζωή σας πιο γεμάτη και πιο ικανοποιητική. Να είναι η κατάλληλη στιγμή!

Δείτε επίσης

Πόσο συχνά πλένετε τα μαλλιά σας: η συμβουλή που πρέπει να υιοθετήσετε με βάση τον τύπο της τρίχας!

Nettalingua: πώς να το χρησιμοποιήσετε για να αποβάλλετε την πατίνα και τις τοξίνες κάθε πρωί

Πώς να δείχνετε νεότεροι με μακιγιάζ: όλα τα μυστικά για τέλειο μακιγιάζ

Διατηρήστε τον εγκέφαλό σας νέο

Όπως σας απασχολούν οι ρυτίδες, ο μυϊκός τόνος και η διατήρηση μιας καλλωπισμένης εμφάνισης, πρέπει να είστε εξίσου σχολαστικοί στην προστασία και τη θρέψη των νοητικών σας ικανοτήτων. Όσο πιο έντονα και χαρούμενα γίνεται. Στην πραγματικότητα, μια καλή ισορροπία και μια σταθερή διάθεση εξαρτώνται από τον ενεργό εγκέφαλο, αλλά και την αποτελεσματικότητα των μηχανισμών αυτο-επιδιόρθωσης που έχει προγραμματιστεί να εκτελεί το σώμα μας. Πράσινο φως για σταυρόλεξα, παζλ, διάβασμα, επιτραπέζια παιχνίδια όπως κάρτες και νέα ενδιαφέροντα.

Κρατήστε το άγχος μακριά

Αποφύγετε να αγχώνεστε συνεχώς. Μερικές φορές είναι δύσκολο αν έχεις πολλές ευθύνες και ένα πολύ σφιχτό πρόγραμμα, αλλά με τα χρόνια αρχίζεις επίσης να ξέρεις πώς να δίνεις τη σωστή προτεραιότητα στα πράγματα και να καταλαβαίνεις ότι όλα δεν μπορούν και δεν πρέπει πάντα να είναι επείγοντα. Αν ζήσει για πολύ καιρό, το άγχος μπορεί να είναι πολύ βλαβερό και να υπονομεύσει την καλή διάθεση. Αξίζει? Κάνε ό, τι καλύτερο μπορείς για να βιώσεις τον χρόνο και την καθημερινότητα με θετικό τρόπο. Προσπάθησε να διαχειριστεί το χρόνο εποικοδομητικά και αυξήστε τη συγκέντρωσή σας δημιουργώντας ησυχία: θα διαπιστώσετε ότι το να αγχώνεστε λιγότερο είναι το πρώτο βήμα για να ζήσετε καλύτερα

Εν ολίγοις, απολαύστε τη ζωή σας και, όπως λέει το σλόγκαν μιας ομάδας Αμερικανών «γκρίζων πάνθηρων», θυμηθείτε ότι «Η πιο όμορφη ηλικία είναι αυτή που έχεις!»

Μάθετε περισσότερα στην επίσημη ιστοσελίδα L "Oreal Paris