Πώς να γίνετε όμορφοι: 15 συμβουλές για να νιώθετε πιο όμορφοι και σίγουροι!
Ποιος από εμάς δεν θα ήθελε να γίνει πιο όμορφος σε σύντομο χρονικό διάστημα; Εάν αυτό το είδος έρευνας μπορούσε να γίνει μεταξύ του γυναικείου πληθυσμού, η απάντηση πιθανότατα θα ήταν ομόφωνη. Το ότι εμείς οι γυναίκες τείνουμε πάντα να εστιάζουμε σε ελαττώματα και ατέλειες, τελικά, δεν είναι μεγάλη είδηση. Ωστόσο, συχνά, δεν παρατηρούμε τα δώρα που έχουμε και τα υπέροχα χαρακτηριστικά γνωρίσματα που είναι μόνο δικά μας και που μας κάνουν μοναδικούς. Σωστά. Κυριαρχείται από απρόσιτες τυπικές παραμέτρους ομορφιάς, οι οποίες ανεβάζουν τον πήχη όλο και ψηλότερα - επίσης χάρη στα φίλτρα του Instagram και την κοινωνική εποχή στην οποία ζούμε - βομβαρδίζουμε κυριολεκτικά με εικόνες τελειότητας που μπορούν να έχουν μόνο μια «συνέπεια από εμάς: Ωστόσο, αυτό συμβαίνει επειδή δεν επικεντρωνόμαστε αρκετά σε αυτό που είναι όμορφο μέσα μας, δεσμευόμαστε όπως βλέπουμε ελαττώματα και μαύρες τρύπες και συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους. Παρακάτω εξηγούμε πώς να γίνετε πιο όμορφοι σε σύντομο χρονικό διάστημα και να αναδείξετε έναν αέρα με αυτοπεποίθηση και υπερηφάνεια που θα σας κάνει γοητευτικούς και ανίκητους στα μάτια σας και των άλλων. Ένα μείγμα φυσικής εμφάνισης, εσωτερικής στάσης και τελετουργιών ομορφιάς που θα σας κάνουν καμαρώνει τους καλύτερους από εσάς, ενισχύοντας τον εαυτό σας όπως ποτέ άλλοτε Έτοιμοι να σημειώσετε;
Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα θα αποκαλύψουμε ένα μυστικό: για να νιώσετε και να δείτε τον εαυτό σας πιο όμορφο, μπορείτε να απολαύσετε μια μικρή περιποίηση ομορφιάς που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να αφιερώσετε μια στιγμή αποτοξίνωσης στον εαυτό σας και να φροντίσετε το δέρμα και την ομορφιά σας, όπως αυτή τη χαλαρωτική ρουτίνα αντιγήρανσης που σας δείχνουμε στο βίντεο που ακολουθεί.
1. Να είσαι ο εαυτός σου
Θα καταλάβετε αμέσως ότι οι συμβουλές μας έχουν πολύ μικρή σχέση με ριζικούς φυσικούς μετασχηματισμούς αλλά μάλλον με μικρές διορθωτικές και αυτοπροστατευτικές συμπεριφορές που είναι πολύ εύκολο να εφαρμοστούν στην πράξη που μπορούν ωστόσο να μας φέρουν άμεση ικανοποίηση. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να νιώθετε όμορφα είναι αναμφίβολα το να είστε ο εαυτός σας. Φαίνεται εύκολο, αλλά είναι μια κίνηση που δεν είναι πάντα τόσο άμεση, συχνά δεν γίνεται αποδεκτή λόγω ανασφάλειας, ευθραυστότητας και ανάγκης συμμόρφωσης με αυτό που μας περιβάλλει και η οποία θεωρείται δεδομένη ή θεωρείται φυσιολογική.
Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι η έκφραση του εαυτού σας με φυσικό τρόπο είναι μια "εξαιρετική κίνηση για να απελευθερώσετε την ομορφιά από όλους τους πόρους και, πάνω απ 'όλα, να νιώσετε ανίκητοι πρώτα απ' όλα στα μάτια σας - ένα θεμελιώδες πράγμα - και στη συνέχεια σε αυτά των άλλων. , στην πραγματικότητα, έχει επίσης πολύ να κάνει με τη στάση που παίρνουμε και τις αισθήσεις που επικοινωνούμε και όχι μόνο με τη φυσική πλευρά! Στη συνέχεια, προσθέστε λίγη μοναδικότητα και φυσικότητα και το μείγμα θα είναι πλήρες και ακαταμάχητο!
2. Προσδιορίστε τα δυνατά σας σημεία και εκτιμήστε τα
Είτε είναι του σώματός σας, είτε του προσώπου σας είτε της προσωπικότητάς σας, δώστε προσοχή στις ικανότητές σας και εκτιμήστε τις περισσότερο από ποτέ. Πρώτα κάντε μια λίστα με τις πτυχές που αγαπάτε για το σώμα σας και τον χαρακτήρα σας, και στη συνέχεια, μόλις καταγραφούν, αρχίστε να καταλαβαίνετε πώς μπορείτε να κάνετε για να τους δώσετε μεγαλύτερη σημασία στην καθημερινή σας ζωή. Είτε πρόκειται για ένα κόλπο για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα μάτια σας - το πραγματικό χαρακτηριστικό του προσώπου σας - μια πλήρη φούστα για να ενισχύσετε τη μέση σας ή ένα χόμπι ή δραστηριότητα που δίνει χώρο στην ανιδιοτελή πλευρά σας και έτοιμη να βοηθήσει όσους έχουν ανάγκη. Ξεκινώντας από τις δυνάμεις σας και θυμάστε πόση ομορφιά υπάρχει μέσα μας είναι στην πραγματικότητα το πρώτο βήμα για να δείτε τον εαυτό σας πιο όμορφο, να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και άνετοι με τον εαυτό σας και να έχετε κίνητρο να κάνετε καλύτερα και καλύτερα.
Αυτά τα μικρά κόλπα θα σας επιτρέψουν να δείτε ήδη τον εαυτό σας πιο όμορφο το πρωί, μόλις ξυπνήσετε και χωρίς μακιγιάζ, στον καθρέφτη του μπάνιου σας, χωρίς να έχετε κάνει ορατές φυσικές αλλαγές, στοιχηματίζουμε;
Αγοράστε "Σχήματα. Ο οδηγός για τις αναλογίες για να μάθετε πώς να βελτιώνουμε και τελικά να αγαπάμε τη μοναδικότητά μας" της Rossella Migliaccio, μπορείτε να το βρείτε διαθέσιμο στο Amazon σε χαρτί ή ψηφιακή μορφή!
3. Βρείτε το στυλ σας
Ακόμα περισσότερο από τη φυσική εμφάνιση και την κανονική ομορφιά, αυτό που έχει σημασία για να νιώθεις όμορφος και σίγουρος για τον εαυτό σου είναι να βρεις το δικό σου στυλ και να το επικοινωνήσεις με αντικείμενα, αξεσουάρ, ρούχα και ό, τι νομίζεις ότι μπορεί να σε βοηθήσει να το εκφράσεις και να εκφραστείς. Επικοινωνήστε μέσω της εικόνας και η φυσική εμφάνιση είναι ένας άλλος τρόπος για να εκφράσετε την προσωπικότητά σας και μια από τις πτυχές με τις οποίες μπορείτε να απολαύσετε το παιχνίδι, δίνοντας τη θέση στη μοναδικότητα και την ομορφιά σας να βρει τον δρόμο της με έναν αυθεντικό και φυσικό τρόπο. Σε αυτή την περίπτωση η γοητεία είναι στην πραγματικότητα ένας από τους πιο ιδιαίτερους και μοναδικούς τρόπους με τους οποίους εκδηλώνεται η ομορφιά, μακριά από αντικειμενική και προκαθορισμένη.
Βρείτε λοιπόν το στυλ σας και εκφραστείτε μέσα από αυτόν: ο χαρακτήρας και η προσωπικότητα θα σας κάνουν γυναίκα μοναδικής ομορφιάς.
4. Πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα και επιλέξτε μια «υγιεινή διατροφή».
Και τώρα ας περάσουμε σε κάποια συγκεκριμένη φυσική δράση που μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ομορφιά κάθε γυναίκας. Σωστά: αν η στάση, η προσωπικότητα και ο χαρακτήρας είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για να νιώθεις όμορφη, πρέπει να παραδεχτείς ότι κάποια πρακτική κίνηση καθημερινής ευημερίας δεν βλάπτει καθόλου.
Πίνοντας τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα και διασφαλίζοντας μια «υγιεινή διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και χαμηλή σε λιπαρά και γλυκά, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναδείξετε ένα πιο ενυδατωμένο, τονισμένο και υγιές δέρμα και σώμα, και κατά συνέπεια για να δείτε στον εαυτό σου όμορφο, ειδικά στο πρόσωπο. Στην πραγματικότητα, θα είναι πιο χαλαρό, συμπαγές και φωτεινό και, ξέρετε, η ομορφιά περνάει πρώτα απ 'όλα στα μάτια και το χαμόγελο. Και θα μπορούσατε ακόμη και να δείτε τον εαυτό σας όμορφο ακόμη και χωρίς μακιγιάζ! Γιατί λοιπόν να μην εισαγάγετε αμέσως αυτούς τους υγιείς Όχι μόνο θα γίνετε πιο όμορφοι και θα έχετε μια διαφορετική λάμψη, αλλά το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει επίσης.
Αγοράστε το Ulla, το Smart Reminder for Hydration: μπορείτε να το βρείτε στο Amazon με λιγότερα από 20 ευρώ.
5. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 7-8 ώρες τη νύχτα
Μην ξεχάσετε να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας ξεκουράζεται για τουλάχιστον 7-8 ώρες τη νύχτα. Ο ύπνος κάνει καλό στην υγεία σας αλλά και στην ομορφιά σας! Ένα κουρασμένο και όχι πολύ φωτεινό πρόσωπο, αποτέλεσμα αδυναμίας και υπερβολικής κούρασης, σίγουρα θα σας κάνει να επιδείξετε μια εμφάνιση που κάθε άλλο παρά άψογη είναι. Αν θέλετε να γίνετε πιο όμορφοι στο πρόσωπο, τότε ο ύπνος είναι αναμφίβολα ο πρώτος κανόνας εισαγάγετε στη ρουτίνα σας: μια δοκιμή: κοιμηθείτε 8 ώρες και κοιτάξτε το πρόσωπό σας το πρωί, μετά κάντε το ίδιο πράγμα μια άλλη μέρα, αφού κοιμηθείτε λίγο.
6. Περιποιηθείτε το δέρμα σας με μια ρουτίνα ομορφιάς που είναι κατάλληλη για εσάς
Για να δείτε το πρόσωπό σας όμορφο, υπάρχει ένας άλλος βασικός κανόνας που δεν μπορεί να αγνοηθεί: φροντίστε το δέρμα σας και εφαρμόστε μια καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς κατάλληλη για εσάς και τον τύπο του δέρματός σας. Στη συνέχεια, προσδιορίστε τα χαρακτηριστικά και τα προβλήματα του δέρματός σας και επιλέξτε τα πιο κατάλληλα προϊόντα: από τη φροντίδα του δέρματος έως το μακιγιάζ. Οι σωστές κρέμες μπορούν να κάνουν θαύματα στο πρόσωπό μας, ενισχύοντάς το στο έπακρο.
Φροντίστε λοιπόν το πρόσωπό σας με προσοχή, πρωί και βράδυ, και μετά θυμηθείτε να του κάνετε μάσκες ομορφιάς, scrub ή άλλες θεραπείες ομορφιάς τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Διασκεδάστε επίσης με συνταγές DIY, όπως αυτή που προτείνουμε στο παρακάτω βίντεο. Το υγιές, λαμπερό και λείο δέρμα είναι ένα εξαιρετικό όπλο ομορφιάς.
7. Βγάλτε το μακιγιάζ σας κάθε βράδυ!
Τόσο σημαντικό όσο και το προηγούμενο σημείο: μην ξεχνάτε ποτέ να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας! Το να μην καθαρίζετε το δέρμα του προσώπου από το μακιγιάζ, την αιθαλομίχλη και άλλους εξωτερικούς παράγοντες είναι μια κακή συνήθεια που δημιουργεί πολλές ενοχλήσεις στο επίπεδο της επιδερμίδας, που είναι επομένως θαμπό, ταλαιπωρημένο και αγχωμένο. Σίγουρα δεν είναι καλός τρόπος έκφρασης ομορφιά!
Ένα μικρό κόλπο για να αποφύγετε αυτό το λάθος της τεμπελιάς είναι να αποκτήσετε τη συνήθεια να αφαιρείτε το μακιγιάζ μόλις επιστρέψετε στο σπίτι χωρίς να περιμένετε τη στιγμή αμέσως πριν πάτε για ύπνο.
Δοκιμάστε το Bioderma Sensibio H2O το Micellar Water for Sensitive Skin, αγοράστε το στο Amazon για περίπου 12 ευρώ!
8. Περιποιημένα χέρια και βερνίκι νυχιών, ό, τι σου αρέσει!
Τα χέρια, λένε, είναι μία από τις «πρώτες επαγγελματικές κάρτες» με τις οποίες δείχνουμε τον εαυτό μας στους άλλους.Επομένως, βεβαιωθείτε ότι έχετε τακτοποιήσει και φροντίσει καλά. Επιλέξτε ένα βερνίκι νυχιών που σας αρέσει και φορέστε το, φροντίζοντας να το ανταποδώσετε μόλις γίνει ελαττωματικό: το τσιπαρισμένο βερνίκι νυχιών είναι στην πραγματικότητα ένα από τα πιο εμφανή και ενοχλητικά λάθη στην εμφάνιση, εκτός αν είστε ροκ σταρ!
Επιλέξτε το χρώμα που προτιμάτε και με το οποίο νιώθετε πιο άνετα. Δεν χρειάζεται απαραιτήτως να είναι ένα φωτεινό και εντυπωσιακό χρώμα, ακόμη και ένα πολύ λεπτό γυμνό χρώμα μπορεί να κάνει τη διαφορά. Διασκεδάστε επιλέγοντας αποχρώσεις και αποχρώσεις που αγαπάτε και παίξτε με νέα χρώματα, εναλλάσσοντάς τα: θα ανακαλύψετε τις μικρές ομορφιές της ζωής!
Έχετε ήδη δοκιμάσει το βερνίκι νυχιών Essie με γυαλιστερό φινίρισμα και υψηλή αντίσταση έως και 14 ημέρες; Είναι στο Amazon για περίπου 9 ευρώ!
9. Φορέστε ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε άνετα
Το να φοράς ρούχα που σε κολακεύουν και σε κάνουν να νιώθεις άνετα είναι ένας βασικός κανόνας που πρέπει να ισχύει πάντα και σε κάθε περίπτωση. Πόσες φορές νιώσαμε άβολα με ένα μοντέρνο ρούχο που φορούσαν όλοι αλλά δεν ένιωθαν το δικό μας; Εδώ, αφήστε το στα καταστήματα και επικεντρωθείτε σε αυτό που σας κλέβει την καρδιά και πραγματικά σας δίνει.
Στην πραγματικότητα, δεν είναι σημαντικό να επιδεικνύεις μοντέρνα ρούχα ή αυτά που ακολουθούν τις τελευταίες τάσεις, αλλά να εκφράζεσαι με ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα. Επίσης, σε αυτή την περίπτωση είναι πρώτα απαραίτητο να κατανοήσετε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του σώματός σας και στη συνέχεια να επιλέξετε τα πιο κατάλληλα ρούχα, ή απλά να δοκιμάσετε ρούχα και να επιλέξετε αυτά με τα οποία θεωρείτε τον εαυτό σας το πιο όμορφο! Είναι πολύ απλό: δεν υπάρχουν κανόνες ακολουθήστε, τάσεις για οδήγηση, μόνο εσείς, τα γούστα σας και οι αισθήσεις που προκαλούν αυτά τα φορέματα.Για να είστε όμορφοι πρέπει να φοράτε αυτό που σας κάνει να νιώθετε έτσι.
10. Επιλέξτε ένα χτένισμα και μακιγιάζ που αναδεικνύουν το πρόσωπό σας
Ένα προσαρμοσμένο μακιγιάζ για εσάς, το οποίο παντρεύεται με τα χρώματα σας και τα αναδεικνύει, και ένα κούρεμα σχεδιασμένο για το πρόσωπό σας είναι αναμφίβολα δύο εξαιρετικές κινήσεις για να αξιοποιήσετε στο έπακρο και να ενισχύσετε τις δυνατότητές σας.
Το μακιγιάζ και τα μαλλιά είναι δύο πολύ ισχυρά εργαλεία για να ενισχύσουμε τη φυσική μας ομορφιά, απλώς κάντε τις σωστές επιλογές που λαμβάνουν υπόψη τα χρώματα και τον τόνο της επιδερμίδας μας στην πρώτη περίπτωση και το σχήμα του προσώπου και τον τύπο των μαλλιών στη δεύτερη. Στην πραγματικότητα, είναι θεμελιώδες να καταλάβετε εάν έχετε ένα δέρμα με κρύο ή ζεστό τόνο και, στη συνέχεια, να επιλέξετε τα πιο κατάλληλα χρώματα για να βελτιώσετε το πρόσωπό μας: εξαιρετικό χάλκινο, χρυσούς τόνους και ζεστές και αποφασιστικές αποχρώσεις σε περίπτωση που αναδείξετε μια ζεστή επιδερμίδα , αντίθετα, τα κρύα και παστέλ χρώματα είναι καλύτερα για εκείνους με ψυχρούς τόνους. Όχι μόνο αυτό, ακόμη και μικρά ελαττώματα και ατέλειες μπορούν να διορθωθούν χάρη στο μακιγιάζ: λεπτά χείλη, μικρά μάτια, σημαντική μύτη ή ιδιαίτερα στρογγυλά μάγουλα. Με το σωστό μακιγιάζ μπορείτε να βρείτε τρόπους για να ενισχύσετε κάθε πτυχή του προσώπου σας. Προσοχή: μπορείτε επίσης να επιλέξετε, αντίθετα, να ενισχύσετε αυτά τα χαρακτηριστικά εάν πιστεύετε ότι σας κάνει μοναδικούς. Άλλωστε, υπάρχουν αστέρες και διάσημες γυναίκες που είναι όμορφες και γεμάτες γοητεία που έχουν κάνει μικρά ελαττώματα και ιδιαιτερότητες των θρυλικών χαρακτηριστικών γνωρισμάτων, μία πάνω απ 'όλα η Laetitia Casta και τα ατελή της δόντια ή ο τυφλοπόντικας της Cindy Crawford. Με λίγα λόγια, συμβουλευτείτε περιοδικά, ρωτήστε ειδικούς ή απλά αφήστε τον εαυτό σας να εμπνευστεί από τη δημιουργικότητά σας και βρείτε το μακιγιάζ που σας ταιριάζει καλύτερα. Μια αποστολή: να νιώσετε καλά με τον εαυτό σας και να δείτε τον εαυτό σας ακόμα πιο όμορφο.
Όπως και το μακιγιάζ, το κούρεμα είναι επίσης απαραίτητο για την ενίσχυση του προσώπου. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε σε αυτές τις περιπτώσεις είναι το σχήμα του προσώπου και στη συνέχεια επιλέξτε ένα είδος κοπής και ένα "χτένισμα που ταιριάζει και βελτιώνει καλύτερα τα χαρακτηριστικά, υποδηλώνοντας αρμονία και ισορροπία στο σύνολο". Για παράδειγμα, αποφύγετε πολύ μικρά κοψίματα ή ακόμη και κτυπήματα εάν έχετε στρογγυλό πρόσωπο ή το μεσαίο μέρος εάν έχετε μακρύ οβάλ. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, αυτός δεν είναι ένας σκληρός και γρήγορος κανόνας. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν γυναίκες που λατρεύουν να τονίζουν ελαττώματα όπως η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ που δεν έχει σκοπό να κρύψει το επιμηκυμένο πρόσωπό της και πράγματι, το υπογραμμίζει επιλέγοντας ένα μακρύ κόψιμο με κεντρικό χωρισμό. Και πάλι, οπότε εξαρτάται από εσάς και το γούστο σας. Το σημαντικό είναι να βλέπεις τον εαυτό σου πιο όμορφο και να νιώθεις απόλυτα άνετα!
Εν τω μεταξύ, εδώ είναι μια σειρά από χτενίσματα για να διαλέξετε για μια περικοπή που σας δίνει τα περισσότερα!
11. Επιλέξτε ένα άρωμα που αγαπάτε και φορέστε το κάθε μέρα
Μια σταγόνα αρώματος για να ολοκληρώσετε το ντύσιμό σας είναι η σωστή τελευταία πινελιά για να αισθανθείτε ακόμα πιο άνετα. Επιλέξτε ένα άρωμα που αγαπάτε και φορέστε το κάθε μέρα. Διασκεδάστε αλλάζοντας ή επιλέξτε αυτό που σας αντανακλά και τραβήξτε το καθημερινά μέχρι να γίνει το δεύτερο δέρμα σας.
Μην το παρακάνετε όμως: ένα ελαφρύ πέπλο αρώματος θα είναι αρκετό για να σας κάνει συναρπαστικούς και μυστηριώδεις στο σωστό σημείο. Με τρεις λέξεις: ακόμα πιο όμορφο!
12. Εκφράστε την προσωπικότητά σας με ρούχα, μακιγιάζ και αξεσουάρ
Αφήστε το σώμα σας να μιλήσει μέσω αξεσουάρ, ρούχων, μακιγιάζ και οτιδήποτε άλλο επιθυμείτε. Η προσωπικότητα εκφράζεται επίσης μέσα από ένα vintage κεφαλόδεσμο, ένα φλογερό κόκκινο κραγιόν, έθνικ βραχιόλια ή ένα ρετρό φόρεμα. Με λίγα λόγια, μην φοβάστε να τολμήσετε με την εικόνα σας: χρησιμοποιήστε την όπως θέλετε και αφήστε την να μιλήσει για εσάς. Η φροντίδα της εμφάνισής σας και η προσοχή στις λεπτομέρειες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκφράσετε χαρακτήρα και να γίνετε ένα άτομο γεμάτο γοητεία!
13. Δώστε προσοχή στη στάση και τη στάση
Προσέξτε επίσης πώς περπατάτε και κινείστε. Οι καμπύλοι και σκυμμένοι ώμοι και ένα σπασμωδικό και μη ασφαλές βάδισμα σίγουρα δεν προσφέρουν μεγάλη γοητεία, αντίθετα, κρύβουν πολλή ανασφάλεια! Να είστε σίγουροι και να περπατάτε με την πλάτη σας ίσια, τους ώμους σας προς τα έξω και το πηγούνι σας παράλληλο με το πάτωμα. Ακόμη και όταν κάθεστε, αποφύγετε το σκύψιμο, αλλά κρατήστε την πλάτη σας ίσια. Όλες είναι μικρές στάσεις που εκδηλώνουν μια πιο γαλήνια, ανοιχτή ψυχολογική κατάσταση και θετικό και θα φανείτε πιο ελκυστικοί και σίγουροι.
14. Κάντε στον εαυτό σας μικρά δώρα κάθε τόσο για να δείξετε στον εαυτό σας ότι αγαπάτε τον εαυτό σας
Το να περιποιηθείτε τον εαυτό σας κατά καιρούς σίγουρα δεν βλάπτει. Τα οφέλη ορισμένων ανταμοιβών, ή μάλλον αυτοβραβεύσεων, είναι ατελείωτα και ξεκινούν επίσης με το να σας χαρίζουν απλά ένα χαμόγελο, να χαλαρώνουν τους μυς του προσώπου σας και να σας κάνουν να φαίνεστε πιο χαλαροί και γαλήνιοι. Εδώ, κάθε τόσο θυμίζετε στον εαυτό σας ότι αγαπάτε τον εαυτό σας και κάνετε στον εαυτό σας ένα μικρό δώρο. Μπορεί επίσης να είναι ένα χωνάκι παγωτού, ένα μικρό δαχτυλίδι, ένα σούπερ ωραίο μπλουζάκι ή απλά ένα απόγευμα για τον εαυτό σας, στο οποίο μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε, ακόμα και υγιεινό και γλυκό να μην κάνετε τίποτα. Θα δείτε, αφού κάνετε κάτι που αγαπάτε, σίγουρα θα δείτε τον εαυτό σας πιο όμορφο!
15. Περιβάλλεστε με ανθρώπους που σας σέβονται και σας εκτιμούν
Το περιβάλλον είναι επίσης σημαντικό. Επιλέξτε άτομα που ξέρουν να σας εκτιμούν και δεν σας κάνουν να νιώθετε άβολα. Συχνά το να μην αισθάνεστε όμορφα υπαγορεύεται από εξωτερικές συμπεριφορές που μας επηρεάζουν και μας επηρεάζουν.
Επιλέξτε λοιπόν να είστε με άτομα που σας σέβονται και σας αγαπούν για αυτό που είστε: η αυτοεκτίμησή σας και η γαλήνη σας θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο άνετα και αναμφίβολα θα νιώσετε πιο όμορφα και φωτεινά!
Μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα διαβάζοντας: "Φτιαγμένο ειδικά για μένα. Πώς να επιλέξετε το σωστό άτομο ή τουλάχιστον να σταματήσετε να επιλέγετε το λάθος" του Edoardo Razzini. Μπορείτε να το βρείτε στο Amazon σε χαρτί.