Πώς να δείχνετε νεότεροι: 5 απλά βήματα για να το κάνετε!

Το πέρασμα του χρόνου φέρνει μαζί του μερικές μικρές ρυτίδες, φυσικές αλλαγές και μια καλή δόση σοφίας και αυτογνωσίας. Εάν στα τελευταία σημεία δεν έχουμε τίποτα για να παραπονεθούμε, για τα πρώτα, ίσως θα θέλαμε να έχουμε λίγο περισσότερο λόγο για το θέμα. Είναι αλήθεια, το να σταματήσουμε το χρόνο σίγουρα δεν είναι δυνατό, αλλά να επιβραδύνουμε την πορεία του και να το κάνουμε ο σύμμαχός μας είναι μια «απλούστερη επιχείρηση από ό, τι φαίνεται. Αυτό είναι σωστό: με μερικά μικρά κόλπα και συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής μπορείτε να δείχνετε νεότεροι και να φαίνεστε πιο φωτεινοί και ελκυστικοί χωρίς υπερβολική προσπάθεια. Δεν το πιστεύεις? Ακολουθούν πέντε απλά βήματα για να δείχνετε νεότεροι και να αισθάνεστε καλύτερα με τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε ηλικία. Είστε έτοιμοι να σημειώσετε;

1. Επιλέξτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Ένας από τους πρώτους κανόνες για να φαίνεστε νεότεροι, να έχετε υγιή εμφάνιση και ξεκούραστο και λαμπερό δέρμα είναι αναμφίβολα να υιοθετήσετε έναν συνηθισμένο τρόπο ζωής. Μερικοί μικροί κανόνες συμπεριφοράς και σωστές συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν στην πραγματικότητα να σας βοηθήσουν να αναδείξετε μια πιο νεανική εμφάνιση με φυσικό τρόπο και να υποφέρετε λιγότερο από το πέρασμα των χρόνων.

Από μια υγιεινή διατροφή, επομένως πλούσια σε φρούτα, φυτικές ίνες και λαχανικά, σε μια ζωή που χαρακτηρίζεται από τακτικά προγράμματα και όχι πολύ ισορροπημένους ρυθμούς, που περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, έναν ύπνο τουλάχιστον επτά / οκτώ ωρών τη νύχτα - μια βασική λεπτομέρεια ισοδύναμο με ένα ελιξίριο νεότητας χωρίς ίσο.

Διατηρώντας τον εαυτό σας ενυδατωμένο και πίνοντας τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα, σας βοηθά επίσης να αναδείξετε μια νεότερη εμφάνιση και ένα όμορφο, λαμπερό δέρμα.

Και τέλος, αποφύγετε την καθιστική ζωή, το κάπνισμα και το αλκοόλ όσο το δυνατόν περισσότερο και αφιερώστε με συνέπεια σε μια «σωματική δραστηριότητα που σας αρέσει και σας κρατά υγιή και υγιή, μια απλή και πολύ αποτελεσματική μέθοδο για να δείχνετε λιγότερα χρόνια και να εμφανίζετε πάντα μια εμφάνιση. στην κορυφή.

Στο παρακάτω βίντεο, σας προτείνουμε μερικά σούπερ τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να λείπουν από το τραπέζι σας!

Δείτε επίσης

3 απλές κινήσεις για #δέρμα χωρίς φίλτρο

Πώς να έχετε λείο δέρμα με ομοιόμορφη χροιά: 5 βήματα για να το κάνετε!

Κόκκινα φύκια: όλα τα οφέλη για ένα νεότερο και πιο ελαστικό δέρμα!

2. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος με υαλουρονικό οξύ

Για να αναδείξετε ένα λαμπερό και νεανικό πρόσωπο, βασιστείτε σε ένα προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας με υαλουρονικό οξύ, έναν ενυδατικό και γεμάτο παράγοντα, που δίνει ελαστικότητα στο δέρμα και αντισταθμίζει τα σημάδια γήρανσης.

Είναι ένα συστατικό που υπάρχει φυσικά στο δέρμα μας και εγγυάται ενυδάτωση και υποστήριξη, χάρη στην ικανότητά του να συγκρατεί νερό. Με τα χρόνια, όμως, η παραγωγή του μειώνεται και, μαζί με αυτό, η ικανότητά του να δρα: το δέρμα είναι επομένως πιο ξηρό, πιο θαμπό και λιγότερο τονωμένο. Ωστόσο, η ενυδάτωση παίζει κεντρικό ρόλο στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων του χρόνου και στην επιβράδυνση της εμφάνισης ρυτίδων και σημάτων γήρανσης. Γι 'αυτό το λόγο είναι απαραίτητο να βασιστείτε σε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος με υαλουρονικό οξύ, ικανό να παρέχει ενυδάτωση στο δέρμα και το κάνει να ανακτήσει τη σφριγηλότητά του.

Από αυτή την άποψη, η L'Oréal Paris σκέφτηκε μια καινοτόμο θεραπεία προσώπου με καθαρό υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη Β5, ένα βασικό θρεπτικό συστατικό με καταπραϋντική δύναμη. Οι αμπούλες Revitalift Filler Plumping Ampoules είναι μια πραγματική καινοτομία όχι μόνο στη σύνθεση - οι αμπούλες είναι εμπλουτισμένες με υαλουρονικό οξύ, βιοτεχνολογίας, με 2 διαφορετικά μοριακά βάρη για συμπληρωματική δράση (τόσο σε βάθος όσο και στο πιο επιφανειακό στρώμα της επιδερμίδας) - αλλά και στη μορφή και τη μέθοδο εφαρμογής. Αυτές είναι στην πραγματικότητα 7 αμπούλες μονής δόσης, με πρακτική και γρήγορη χρήση για να κάνουν τη στιγμή περιποίησης της επιδερμίδας μια ιδιαίτερη χειρονομία αλλά απλή και άμεση ταυτόχρονα. Αυτά στην πραγματικότητα είναι ιδανικά για διατηρώντας τα ενεργά συστατικά σφραγισμένα μέχρι τη στιγμή της εφαρμογής, διατηρώντας τη φρεσκάδα του. Κάθε φύσιγγα περιέχει την ποσότητα που πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά, ιδανική για να εξασφαλίσει πλήρη ενυδάτωση στο δέρμα του προσώπου σε μόλις 7 ημέρες.

Και όχι μόνο, οι αμπούλες Revitalift Filler Plumping Ampoules είναι πολύ κατάλληλες για θεραπεία σοκ σε συγκεκριμένες περιόδους του έτους, όταν, για παράδειγμα, κοιμάστε λίγο ή τις μεταβαλλόμενες εποχές και γενικότερα όταν το δέρμα φαίνεται κουρασμένο, θαμπό και αφυδατωμένο, ή ως καθημερινή χειρονομία περιποίησης της επιδερμίδας για αρκετές εβδομάδες στη σειρά, έτσι ώστε το δέρμα να διατηρεί τη φρέσκια και ενυδατωμένη του εμφάνιση κάθε μέρα.Απλώς εφαρμόστε μια αμπούλα μίας δόσης μία φορά την ημέρα, πρωί ή βράδυ, αφού καθαρίσετε καλά το δέρμα σας και πριν από τη συνήθη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, και σε μόλις 7 ημέρες, το δέρμα σας θα φαίνεται νεότερο και γεμάτο.

Εν ολίγοις, μια μικρή και πολύτιμη χειρονομία περιποίησης της επιδερμίδας για να φροντίσετε τον εαυτό σας με έναν απλό τρόπο και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε μια εντατική και αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι!

3. Προσοχή στο μακιγιάζ ...

Ακόμα και το μακιγιάζ μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος αν θέλετε να αναδείξετε μια πιο φρέσκια και πιο νεανική εμφάνιση. Ένα πολύ βαρύ και βαρύ μακιγιάζ, για παράδειγμα, «προσθέτει» μόνο χρόνια σε αυτό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πρώτος κανόνας είναι να επιλέξουμε ένα ελαφρύ και απλό μακιγιάζ ικανό να δώσει μια πινελιά glam που ενισχύει τις δυνάμεις μας χωρίς να ζυγίζουμε πολύ ή να δίνουμε ένα αφύσικο και τεχνητό αποτέλεσμα. Ακολουθούν μερικές μικρές συμβουλές ομορφιάς κατά της γήρανσης που πρέπει να ακολουθήσετε για να δημιουργήσετε ένα τέλειο μακιγιάζ που σας δίνει μια φρέσκια και νεανική εμφάνιση, ακόμα και με το πέρασμα των χρόνων.

  • Επιλέξτε ένα ελαφρύ θεμέλιο, το οποίο απλώνεται εύκολα, υποδηλώνει διαφάνεια και ελαφρότητα, αποφεύγοντας το δυσάρεστο αποτέλεσμα μάσκας που, όπως μπορείτε να φανταστείτε, «δίνει» αρκετά χρόνια ακόμη. Επομένως, αποφύγετε τις βαριές και πολύ φορτισμένες υφές και τα θεμέλια σε σκόνη, που θα αναδείξουν τις ρυτίδες και λεπτές γραμμές λόγω ηλικίας. Καλύτερα να μείνετε σε υγρές βάσεις που εξομαλύνουν το δέρμα, καθιστώντας το πιο συμπαγές και κρύβουν πιο εύκολα ασυνέχειες, μικρές ρυτίδες και σημάδια γήρανσης.

  • Επιλέξτε ένα highlighter: μικρές πινελιές φωτός βοηθούν να μαλακώσουν τα χαρακτηριστικά και να αναζωογονήσετε το πρόσωπο. Ένα τέλειο μακιγιάζ κατά της γήρανσης είναι να συνδυάσετε το foundation με ένα φωτεινό concealer ή ένα πραγματικό highlighter, ώστε να το κάνετε λιγότερο βαρύ. Για αναζωογονητικό αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε το highlighter σε ορισμένα στρατηγικά σημεία του προσώπου, για παράδειγμα μεταξύ των δύο φρυδιών, στην εσωτερική γωνία του ματιού και στην περιοχή γύρω από τα χείλη.

  • Με τα χρόνια, τα φρύδια τείνουν να λεπταίνουν και να φωτίζονται, με κίνδυνο να γίνουν τα μάτια λιγότερο έντονα και διεισδυτικά. Για να ξεπεράσετε αυτή τη μικρή ταλαιπωρία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μολύβι στο χρώμα των φρυδιών σας και να ξανασχεδιάσετε τη γραμμή, καλύπτοντας έτσι τυχόν τρύπες και δίνοντας μεγαλύτερη ένταση στο βλέμμα.

  • Επιλέξτε ματ σκιές ματιών και αποφύγετε τις μαργαριταρένιες ή λαμπερές που, έχοντας λιγότερο συμπαγή υφή, τείνουν να τονίζουν τις πτυχώσεις και τις μικρές ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Στα χρώματα, αισθανθείτε μάλλον ελεύθεροι, αλλά θυμηθείτε να μην το παρακάνετε: μια γυμνή εμφάνιση εγγυάται μια πιο φυσική εμφάνιση και σε κάνει να δείχνεις νεότερος.

  • Επιλέξτε κραγιόν με γυμνά χρώματα ή ανοιχτές αποχρώσεις, που τείνουν να φωτίζουν και να αναζωογονούν, ή για τα κλασικά αειθαλή, όπως το κόκκινο, καλύτερα στις πιο φωτεινές και λιγότερο έντονες αποχρώσεις. Αντ 'αυτού, αποφύγετε τις πιο σκούρες αποχρώσεις, όπως το μπορντό, το πομάρι και το ρουζ νουάρ, που σκληραίνουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Αν είστε πραγματικά λάτρεις των σκούρων χρωμάτων, επιλέξτε τη στιλπνή φόρμουλα, η οποία δίνει μεγαλύτερο αποτέλεσμα όγκου, λιγότερα σημάδια στα χείλη και δίνει μια πινελιά φωτεινότητας. Τέλος, αποφύγετε τη χρήση σκούρων μολυβιών για το περίγραμμα των χειλιών, ένα παλιό έθιμο ομορφιάς που πρέπει να ξεχάσετε καθώς σας «δίνει» αμέσως 10 χρόνια ακόμη.

Δείτε επίσης: Νέο ρομαντικό, preppy και γυμνό: όλες οι εκδόσεις λεπτού μακιγιάζ

© Pinterest Λεπτό μακιγιάζ: όλες οι εκδόσεις γυμνού μακιγιάζ

4. Επιλέξτε το σωστό χτένισμα!

Το σωστό κούρεμα σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα! Και εδώ, η λέξη κλειδί είναι η φυσικότητα.
Εγκαταλείψτε όλα τα πολύ αφύσικα στυλ, όπως υπερβολικά μακριές περικοπές, χρώματα πολύ βαριά και φωτεινά ή ογκώδη και ντεμοντέ, και προτιμήστε αντίθετα τις τρέχουσες κοπές, κατά προτίμηση μεσαίου-κοντού μήκους, που προσδίδουν «πιο πικρό και μοντέρνο αέρα και φρέσκο ​​και φυσικό κοίτα ».

Εάν δεν είστε πλέον πολύ νέοι, οι δυναμικές και κλιμακωτές μικρές περικοπές ή τα μακριά μπομπ είναι ιδανικά, λίγο πολύ μακριά, ακόμα καλύτερα αν έχουν κυματιστό στυλ, που μαλακώνει τα χαρακτηριστικά και βοηθά να φαίνεστε νεότεροι με φυσικότητα και τάξη.
Αν είστε πραγματικά «λάτρης των μακριών μαλλιών, σίγουρα το λιγότερο κατάλληλο για αντιγηραντική εμφάνιση, προτιμήστε ένα μήκος που δεν είναι υπερβολικό και επιλέξτε ad hoc κλιμάκωση, συγκεντρώνοντάς τα πάνω από όλα στο πάνω μέρος, για να μην ζυγίστε τα πάντα και προτείνετε μια «ιδέα κίνησης και ελαφρότητας.

Επίσης για τα χρώματα, αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγείται από τη φυσικότητα και το μέτρο: όσο περισσότερο τα χρώματα είναι φυσικά και νηφάλια, τόσο περισσότερο θα σας επιτρέψουν να δείχνετε νέοι και να αναδεικνύετε μια φρέσκια και μοντέρνα εμφάνιση. Το ιδανικό σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να επιλέξετε μια ελαφρώς πιο ανοιχτή απόχρωση από το φυσικό σας χρώμα: καλό είναι να μην υπερβαίνετε τις δύο αποχρώσεις για να προτείνετε ένα λαμπερό και φυσικό αποτέλεσμα ταυτόχρονα. Ακόμα και μερικές μικρές αποχρώσεις, συγκεντρωμένες στα μήκη ή με εξειδικευμένη κατανομή σε ολόκληρη την τρίχα, μπορεί να εγγυηθεί μεγαλύτερη φωτεινότητα στο πρόσωπο, κάνοντάς το να δείχνει νεότερο.

Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα σούπερ 50 που μας διδάσκουν πώς να δείχνουμε λιγότερο με μια πραγματικά κορυφαία εμφάνιση μαλλιών!

Δείτε επίσης: Κοντά κουρέματα για γυναίκες στα πενήντα: επιλέξτε το στυλ σας!

© Getty Images Κοντά κουρέματα για γυναίκες στα πενήντα τους

5. Τι γίνεται με την εμφάνιση; Ακολουθούν μερικοί κανόνες στιλ για να δείχνεις νεότερη!

Επιλέξτε μια μοντέρνα εμφάνιση, φτιαγμένη από mix and match: η μίξη στυλ είναι αναμφίβολα ένας πολύ καλός τρόπος για να δείχνετε νεότεροι. Αποφύγετε λοιπόν τις υπερβολικά κλασικές και αγνές εμφανίσεις από την κορυφή ως τα νύχια ή το αντίθετο κοριτσίστικες στολές, αλλά μάθετε να αντλείτε και από τις δύο ντουλάπες, αναμειγνύοντας επιδέξια με νηφαλιότητα, μέτρο και ένα τσίμπημα χαρακτήρα που δεν πονάει ποτέ. Για παράδειγμα, τα μοντέρνα και διαχρονικά ρούχα είναι τέλεια, όπως τζιν που προτείνονται μαζί με τις πιο κλασικές ζακέτες, μονόχρωμα πουλόβερ ή πουκάμισα με κομψή και νηφάλια γοητεία, ίσως με ένα ζευγάρι σπορ αλλά κομψά παπούτσια τένις, ιδανικά για την καθημερινή ζωή. με θηλυκό και κομψό στυλ αλλά χωρίς υπερβολές.
Όχι μόνο αυτό, ακόμη και τα φορέματα μέχρι το γόνατο με ένα ζευγάρι μαύρο κολάν σε συνδυασμό με μπρούτζες με λίγο τακούνι είναι ένα εξαιρετικό ντύσιμο για να αναδείξετε κάθε στιγμή της ημέρας για να δείχνετε νεότεροι με στυλ και ακαταμάχητη πινελιά μόδας.

Υπάρχουν πολλές επιλογές από τις οποίες μπορείτε να εμπνευστείτε για να προτείνετε μια μοντέρνα, φρέσκια και νεανική εμφάνιση, αλλά πάνω απ 'όλα, θυμηθείτε να δημιουργήσετε το δικό σας στυλ και να απελευθερώσετε την προσωπικότητα και τη φαντασία σας, σεβόμενοι τα γούστα σας και αξιοποιώντας στο έπακρο τις δυνάμεις σας.

© Getty Images

Σε συνεργασία με την L'Orèal

Ετικέτες:  Ομορφιά Γυναίκες-Σήμερα Σωστά