Φυσικά συμπτώματα κατάθλιψης: Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια
Φυσικά συμπτώματα κατάθλιψη: πώς εκδηλώνεται
Η κατάθλιψη κάνει τον κόσμο να κρύβεται από ένα γκρίζο σύννεφο: όλα φαίνονται περίπλοκα, ακόμη και τα πιο συνηθισμένα και απλά πράγματα. Ακόμα και το πρωινό ξύπνημα μπορεί να βιωθεί ως προσπάθεια. Ο καταθλιπτικός αισθάνεται πάντα παρεξηγημένος: οι διαταραχές του μπορούν να επηρεάσουν το σώμα, τα συναισθήματα, τη συγκέντρωση και τη συμπεριφορά. Σε καταθλιπτική κατάσταση, η σεξουαλική επιθυμία χάνεται, η ενέργεια χάνεται, είναι δύσκολο να απομνημονευτούν πράγματα, μπορεί κανείς να βιώσει ταχυκαρδία, εφίδρωση, υπερβολική ζέστη ή κρύο ρίγος, άγχος, ευερεθιστότητα. Απομονωνόμαστε από τους άλλους, διστάζουμε να κάνουμε επιλογές, να πάρουμε αποφάσεις, να περιορίσουμε τις δραστηριότητες στο ελάχιστο και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να υπάρξουν απόπειρες αυτοκτονίας. Ο καταθλιπτικός αισθάνεται απογοητευμένος στη ζωή και βλέπει τα πάντα με έναν απαισιόδοξο τρόπο. Οι σκέψεις του είναι αυτόματα αρνητικές. Η εργασία ή η σχολική μάθηση επηρεάζονται ιδιαίτερα από την έλλειψη συγκέντρωσης και τη δυσκολία απομνημόνευσης. Απομονώνεται και μετά αρχίζει να έχει προβλήματα που σχετίζονται με παιδιά, συγγενείς και συντρόφους. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν μόνο σωματικά συμπτώματα, χωρίς εμφανή επιδείνωση της διάθεσης και της ζωής που ζουν εξωτερικά: σε αυτή την περίπτωση θα μπορούσε να καλυφθεί η κατάθλιψη, ειδικά εάν ο ασθενής αντιδρά καλά με τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός ή έχει μέλη της οικογένειας με μεγάλη κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι μια ύπουλη ασθένεια, την οποία συχνά κανείς δεν παρατηρεί · μερικές φορές ακόμη και ο ασθενής δεν το γνωρίζει και πιστεύει ότι πιστεύει ότι η κατάστασή του οφείλεται σε πραγματικά προβλήματα εργασίας, οικονομικά ή ζευγάρια. δηλαδή, την απαισιοδοξία του , η νευρικότητά του και η τάση για απομόνωση είναι μόνο μια φυσιολογική επίδραση εξωτερικών καταστάσεων που δεν πάνε καλά και των οποίων τη βελτίωση επιθυμεί και δεν ζητά βοήθεια από το γιατρό.
Τα αίτια της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής
Υπάρχει ανάγκη για κλινική και ιατρική παρέμβαση όταν εντοπιστούν άλλα συμπτώματα μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, βαθύτερα και πιο επώδυνα, που δεν δικαιολογούνται από πένθος, διαζύγιο ή άλλα γεγονότα ορισμένης σοβαρότητας. Στην κατάθλιψη που αντιμετωπίζεται με κλινική παρέμβαση, παρατηρούν βαθιά συναισθήματα ενοχής, απόγνωσης, εξαιρετικά αρνητικού οράματος για το μέλλον, σκέψεις αυτοκαταστροφής, απόλυτη απαισιοδοξία. Το άτομο που αισθάνεται ότι έχει χάσει κάθε κίνητρο, κάθε ενδιαφέρον για τη ζωή, αισθάνεται απρόθυμος, απείρως λυπημένος, για παράδειγμα μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, παρουσιάζει μια φυσιολογική αντίδραση και συνήθως δεν διαρκεί υπερβολικά σε σχέση με το σοβαρό γεγονός που βιώνει. Μόνο εάν δεν επιλυθεί το αργότερο μετά από ένα χρόνο, αυτή η κατάθλιψη πρέπει να αντιμετωπιστεί κλινικά. Επιπλέον, όλοι βιώνουμε παροδικές περιόδους μελαγχολίας, νοσταλγίας και θλίψης, που είναι φυσιολογικές για τον άνθρωπο και δεν μπορούν να διαγνωστούν ως πραγματικές. Κατάθλιψη Το
Συμπτώματα φυσικής κατάθλιψης: Οι αιτίες πίσω
Ορισμένοι ειδικοί στον τομέα θεωρούν τους βιολογικούς και γενετικούς παράγοντες ως προτεραιότητα ως αιτίες μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, άλλοι ψυχολογικοί παράγοντες και αυτοί που σχετίζονται με το περιβάλλον. Όμως, οι δοκιμές επί του παρόντος κλίνουν προς έναν συνδυασμό όλων αυτών των ενεργοποιητών. Δραματικά γεγονότα, μεγάλες περίοδοι άγχους μπορούν να μειώσουν τη σεροτονίνη και τη νορεπινεφρίνη. Όσον αφορά το περιβάλλον: η εκπαίδευση που παρέχεται από τους γονείς, οι σχέσεις με τους φίλους, με το «σχολικό περιβάλλον, δυσάρεστα γεγονότα που συνέβησαν στην οικογένεια καταγωγής», δυσαρέσκεια ότι δεν εκπληρώθηκε όπως αναμενόταν. Βασικό ρόλο παίζει ο ψυχολογικός παράγοντας, δηλαδή ο τρόπος με τον οποίο το υποκείμενο βιώνει τα γεγονότα και τα ερμηνεύει. Μερικοί ασθενείς που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην αντιμετώπιση των καθημερινών δραστηριοτήτων τείνουν να τις αναβάλλουν, αυξάνοντας την εσωτερική τους αίσθηση αποτυχίας.Η έλλειψη συγκέντρωσης και εξέγερσης στο αίσθημα της απογοήτευσης και της δυσαρέσκειας διαπιστώνεται επίσης σε αγόρια με υπερκινητικότητα και προβλήματα προσοχής, τα οποία θα μπορούσαν να συγχέονται με τα συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης.
Μεγάλη κατάθλιψη: Θλίψη και αναιμία
Τα περισσότερα καταθλιπτικά άτομα συχνά κατηγορούν συμπτώματα που δεν είναι πολύ σοβαρά, τα οποία συνδυάζονται με σωματική δυσφορία, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, έλλειψη δύναμης, νευρικότητα, απάθεια, τα οποία δεν σχετίζονται άμεσα με καταθλιπτική κατάσταση. Αυτές με μικρότερη σοβαρότητα συνδέονται με συγκεκριμένες περιόδους ζωής. Μερικοί ασθενείς δεν είναι σε θέση να εκτελέσουν ακόμη και καθημερινές δουλειές ρουτίνας, συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας της εμφάνισής τους. Η συνεχής επανεξέταση των λαθών του παρελθόντος (μηρυκασμός) και η ερμηνεία των φυσιολογικών καθημερινών γεγονότων ως ελλείψεις του ατόμου είναι πολύ συχνές. Η καταθλιπτική διαταραχή μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορες περιόδους της ζωής, πολύ συχνά μετά την ηλικία των 25 ετών. Σε ορισμένες ξεκινά με διαστήματα επεισοδίων , σε άλλες με όλο και πιο συχνές περιόδους σε ώριμη ή μεγάλη ηλικία. Οι περισσότεροι καταθλιπτικοί άνθρωποι αποτυγχάνουν να διατυπώσουν αυτοκαταστροφικές σκέψεις. Η θλίψη και η ανεδονία είναι από τους κύριους δείκτες μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, η οποία έχει υψηλό ποσοστό θνησιμότητας από αυτοκαταστροφή. Τα φάρμακα και η ψυχοθεραπεία είναι απαραίτητα σε αυτή την περίπτωση. Όσοι πάσχουν από αυτή τη διαταραχή της διάθεσης αποκαλύπτουν πολύ έντονες καταστάσεις θλίψης ως συμπτώματα, αισθάνονται δυσαρεστημένοι και δεν βιώνουν ευχαρίστηση (ανεδονία) σχεδόν για τίποτα. έχει μια συνεχώς αρνητική και απαισιόδοξη στάση απέναντι στον εαυτό του και τι τον περιμένει. Είναι η πιο διαδεδομένη ψυχολογική διαταραχή σε όλες τις χώρες του κόσμου, ειδικά μεταξύ των γυναικών, ίσως επειδή είναι πιο ευαίσθητες, πιο βαθιές στην ανάλυση των εσωτερικών τους προβλημάτων, πιο αυτοκριτικές και λιγότερο επιφανειακές, ανίκανες να αποσπούν εύκολα τον εαυτό τους από τις καθημερινές ανησυχίες. και από τις μεγάλες.θλίψεις σε σύγκριση με άντρες που καταφέρνουν να απομονωθούν ψυχικά και να σκεφτούν άλλα πράγματα, έστω και μερικές φορές για μικρό χρονικό διάστημα. Τα αρσενικά συχνά αντιδρούν στην κατάθλιψη με υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή χρήση ναρκωτικών.
Σωματικά, γνωστικά, συναισθηματικά, κίνητρα, συμπτώματα συμπεριφοράς
Τα γνωστικά συμπτώματα αυτής της παθολογίας είναι η μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης και η έλλειψη λήψης αποφάσεων, η απροσεξία, τα συναισθήματα ενοχής, η έλλειψη εκτίμησης, η αίσθηση της μειονεξίας. Μεταξύ των συναισθηματικών συμπτωμάτων υπάρχει μια βαθιά τάση για σχεδόν συνεχή θλίψη με πάντα αρνητικές σκέψεις, η ζωή γίνεται πόνος, κακό και δεν είναι πλέον δυνατό να απολαύσουμε τίποτα. Η μη ευχαρίστηση στην άσκηση δραστηριοτήτων ή ασχολιών που αγαπήσατε πριν είναι ένα σαφές σημάδι καταθλιπτικών διαταραχών. Κάποιος απομονώνεται, μειώνει ή εξαφανίζει τη σεξουαλική επιθυμία. Μεταξύ των συμπτωμάτων παρακίνησης έχουμε το συνεχές αίσθημα κόπωσης, ακόμη και χωρίς να κουραζόμαστε: κάθε ενέργεια πραγματοποιείται λιγότερο αποτελεσματικά και πιο αργά. Στη συμπεριφορά, τα σημαντικά συμπτώματα είναι η απώλεια βάρους ακόμη και χωρίς δίαιτα, μερικές φορές λόγω απραξίας ή αύξηση βάρους, ειδικά γλυκών ή ζυμαρικών, για να βρείτε άνεση στο φαγητό. Άλλοι υποφέρουν από διαταραχές ύπνου, αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ύπνο ενώ ξυπνάτε όλη την ώρα. Άλλοι, ωστόσο, κατηγορούν υπερυπνία, κοιμούνται συνεχώς. Επιβραδύνουμε σε όλα, στην ομιλία, στη σκέψη, στις κινήσεις ή είμαστε ταραγμένοι και δεν μπορούμε να μείνουμε ακίνητοι ή καθισμένοι, κινούμαστε μπρος -πίσω με καταναγκαστικές και επαναλαμβανόμενες χειρονομίες. Τα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, οστό, μυ, πόνο στις αρθρώσεις και την κοιλιά, δυσκοιλιότητα ή διάρροια και αίσθημα σύγχυσης και ψυχικό κενό. Η έλλειψη αυτοεκτίμησης, η τάση να αισθάνεστε άτυχοι, στοιχειωμένοι από τη μοίρα ακόμη και για μικρά εμπόδια ή κανονικά καθημερινά προβλήματα τροφοδοτούν τα καταθλιπτικά συμπτώματα, καθώς και τη μείωση των επαφών με φίλους και συγγενείς, τείνοντας σε μια υπερβολική απομόνωση, σε μια αληθινή αποχώρηση από την εξωτερική ζωή, η οποία εμποδίζει το υποκείμενο να βιώσει μερικές στιγμές θετικότητας και πιθανώς καταστάσεις που μπορούν να τον κάνουν να ανακτήσει ικανοποιήσεις. Ο καταθλιπτικός ασθενής είναι πεπεισμένος για τη χρησιμότητα αυτών των σχέσεων και για το γεγονός ότι δεν μπορούν να του φέρουν καμία βελτίωση. Η ίδια φημολογία συμβάλλει στη διατήρηση του ασθενούς σε καταθλιπτική κατάσταση, καθώς δεν του επιτρέπει να σκέφτεται το μέλλον. είναι από το παρελθόν), ούτε για να αντιμετωπίσει το παρόν.
Κύρια Καταθλιπτική Διαταραχή: Φάρμακα και Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης μαζί με φάρμακα. Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι απαραίτητα σε περίπτωση σοβαρής διαταραχής. Οι νέοι τύποι αντικαταθλιπτικών αναστέλλουν την επαναπρόσληψη σεροτονίνης. Μερικές φορές έχουν παρενέργειες, οι οποίες συνήθως υποχωρούν κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία είναι μια έγκυρη μέθοδος για τη θεραπεία της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, καθώς δρα στο πώς ο ασθενής ερμηνεύει αυτό που του συμβαίνει και δίνει μια αξιολόγηση του εαυτού του, βοηθώντας τον να αλλάξει τις απαισιόδοξες ιδέες του για τον εαυτό του, για το τι περιμένει. στο μέλλον και όλα συμβαίνουν γύρω του.Η αλλαγή στη σκέψη θα ομαλοποιήσει τη διάθεση και τα συμπτώματά του. Όλα αυτά θα επιστρέψουν με κυκλικό τρόπο θα δράσουν στις σκέψεις, καθιστώντας τις όλο και λιγότερο αρνητικές. Το υποκείμενο θα καθοδηγηθεί για να αλλάξει αργά την τάση του για αδράνεια και απομόνωση από την κοινωνία.
Αντιδραστική κατάθλιψη: τι είναι
Η αντιδραστική κατάθλιψη είναι μια κατάθλιψη που προκαλείται από ένα επώδυνο ή τραυματικό γεγονός. Μπορεί να είναι έκτρωση, εξαφάνιση αγαπημένου προσώπου, βία που υπέστη, απώλεια όλων των περιουσιών, προδοσία. Σε αντίθεση με τη μεγάλη κατάθλιψη, πίσω από την αντιδραστική κατάθλιψη υπάρχουν πάντα δραματικά γεγονότα, τα οποία λειτουργούν ως πυροδοτικά. Προφανώς όλοι ανταποκρίνονται με βάσανα σε ένα δραματικό γεγονός, αλλά αν το άτομο αντιδρά υπερβολικά και κυρίως παρατεταμένο με την πάροδο του χρόνου στο γεγονός, η κατάστασή του ορίζεται ως αντιδραστική κατάθλιψη και απαιτεί την παρέμβαση ειδικού γιατρού. Τα συμπτώματα της αντιδραστικής κατάθλιψης είναι μια αίσθηση αναξιότητας, απάθεια, υπερβολική συναισθηματικότητα, αϋπνία, απροθυμία, δυσανεξία στο θόρυβο, κόπωση ακόμη και σε αδράνεια, συχνό κλάμα, αγχώδης κατάσταση, αρρυθμία. Εάν η κατάσταση της αντιδραστικής κατάθλιψης κρύβεται πίσω από ψυχοσωματικές παθολογίες, ακόμη και χωρίς την επίγνωση του ασθενούς, μιλάμε για καλυμμένη κατάθλιψη και σε αυτή την περίπτωση.
