10 λόγοι για τους οποίους πρέπει να κάνετε έρωτα πιο συχνά
Εκτός από το ότι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε την ένταση (και επίσης να μειώσετε τους πονοκεφάλους), το πιο συνηθισμένο «άθλημα κάτω από τα σεντόνια» έχει πολλούς άλλους λόγους για τους οποίους πρέπει να γίνεται πιο συχνά. Σας προτείνουμε μερικά από αυτά παρακάτω!
Αλλά πρώτα, εδώ είναι μερικά μυστικά για καλύτερο σεξ!
- · 1. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάψετε θερμίδες
- · 2. Σε κάνει πιο δυνατό
- · 3. Σε κάνει ευτυχισμένο
- · 4. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
- · 5. Σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα
- · 6. Το δέρμα σας θα φαίνεται πιο λαμπερό
- · 7. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών
- · 8. Αυξήστε την οικειότητα με τον σύντροφό σας
- · 9. Σε κάνει πιο έξυπνο
- · 10. Είναι όμορφο
1. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάψετε θερμίδες
Γνωρίζατε ότι 30 λεπτά σεξ μπορούν να κάψουν έως και 200 θερμίδες; Φυσικά εξαρτάται από το πόσο παθιασμένη και ταραχώδης είναι η "συνεδρία", αλλά θέλετε να βάλετε φωτιά στην απόλαυση μιας νύχτας και όχι μισής ώρας στον διάδρομο;
Δείτε επίσης
2. Σε κάνει πιο δυνατό
Το σεξ θα σας κάνει να απελευθερώσετε ενδορφίνες που έχουν υπέροχη επίδραση στη σωματική σας ευεξία. Γνωρίζετε ότι μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους της περιόδου, τους πονοκεφάλους και πολλούς άλλους φυσικούς πόνους; Α, αν όλα αυτά δεν ήταν αρκετά, να ξέρετε επίσης ότι η απελευθέρωση ωκυτοκίνης μπορεί να αυξήσει την ανοχή στον πόνο σας κατά 50%. Δεν είναι κακό, έτσι;
3. Σε κάνει ευτυχισμένο
Προσοχή, εδώ δεν μιλάμε μόνο για σεξ, αλλά για ευχαρίστηση, ή για τον πολυσυζητημένο οργασμό. Εάν είστε ιδιαίτερα αγχωμένοι, αγχωμένοι ή λυπημένοι, το να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να απολαύσετε τον εαυτό σας μπορεί να σας βοηθήσει. Το σώμα απελευθερώνει ντοπαμίνη και σερατονίνη, οι οποίοι είναι οι ίδιοι παράγοντες που περιέχονται στα χάπια που χορηγούνται στις γυναίκες για κατάθλιψη ή κρίσεις άγχους. Και επιπλέον, είναι μια θεραπεία που δεν κοστίζει τίποτα!
4. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Όσοι κάνουν έρωτα τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα έχουν 30% υψηλότερα επίπεδα αντισωμάτων από εκείνους που δεν το κάνουν ποτέ. Λοιπόν, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε τα κρυολογήματα και τις εποχιακές παθήσεις ...
5. Σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα
Αφού φτάσει στον οργασμό, το σώμα απελευθερώνει μια ορμόνη, που πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνη για τις αισθήσεις χαλάρωσης και υπνηλίας ... γι 'αυτό ένα καλό κομμάτι ανδρών καταρρέει αμέσως μετά;
6. Το δέρμα σας θα φαίνεται πιο λαμπερό
Ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και κάνοντάς μας (κυριολεκτικά) να ιδρώνουμε τις τοξίνες, το δέρμα θα είναι πιο λαμπερό, φρέσκο και πιο ξεκούραστο. Ακόμα κι αν ίσως μπορούσαν να μείνουν κάποιοι μαύροι κύκλοι, μετά από έναν νυχτερινό μαραθώνιο ....
7. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών
Λοιπον ναι. Το τακτικό σεξ βοηθά στην ενίσχυση της καρδιάς σας. Και ποιος θα το σκεφτόταν αυτό;
8. Αυξήστε την οικειότητα με τον σύντροφό σας
Αυτό που σας λέμε να κάνετε. Το να μοιράζεστε μια τόσο έντονη στιγμή και ταυτόχρονα στην οποία νιώθετε ιδιαίτερα ευάλωτοι, μπορεί μόνο να αυξήσει την αίσθηση της οικειότητας που αισθάνεστε στο ζευγάρι.
9. Σε κάνει πιο έξυπνο
Or μάλλον, μειώνει την πιθανότητα απώλειας μνήμης. Τουλάχιστον, φαίνεται έτσι, ακόμα κι αν οι μελέτες είναι αρκετά πρόσφατες. Το σίγουρο είναι ότι μειώνει το άγχος. Και το άγχος συχνά προκαλεί μείωση των λειτουργιών του εγκεφάλου μας. Συνεπώς, είναι αυτονόητο ότι αυτή η θεωρία θα μπορούσε να είναι αληθινή ...
10. Είναι όμορφο
Γιατί ας το παραδεχτούμε, η αγάπη, ειδικά αν υπάρχει συναισθηματική ή / και σωματική συγγένεια με το άλλο άτομο, είναι πραγματικά διασκεδαστική, ικανοποιητική (τουλάχιστον ελπίζουμε, και για τους δύο) και ευχάριστη.
