Πόνος στο στήθος; Ας αναλύσουμε όλες τις πιθανές αιτίες
Όταν βιώνουμε πόνο στο στήθος, πανικοβάλουμε γρήγορα. Αυτή η κατάσταση άγχους είναι επιβλαβής για την υγεία, επομένως, αντί να ζήσετε με αυτήν, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε την αμφιβολία με μια επίσκεψη στο γιατρό. Οι αιτίες του πόνου στο στήθος μπορεί να είναι διαφορετικές, αυτό δεν είναι πάντα το κουδούνι συναγερμού για σοβαρές ασθένειες Το Τι να κάνουμε τότε; Στο μεταξύ, μπορείτε να ξεκινήσετε με μια "αυτοεξέταση στήθους: σας δείχνουμε πώς να το κάνετε σε αυτό το βίντεο. Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές!"
Πόνος στο στήθος: μπορεί να φταίει το σουτιέν!
Ακόμα κι αν δεν το έχετε σκεφτεί ποτέ, το σουτιέν μπορεί να είναι η νούμερο ένα αιτία πόνου στο στήθος. Εάν είναι πολύ σφιχτό και τείνει να πιέζει τα δύο στήθη μαζί, είναι προφανές ότι αισθάνεστε τον πόνο ειδικά μακροπρόθεσμα. Αυτός ο τύπος πόνου ονομάζεται πόνος στο στήθος ανεξάρτητος από τον κύκλο (μασταλγία). μπορεί επίσης να προκληθεί από κύστεις ή γρήγορη αύξηση βάρους. Ο έντονος πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στο στήθος.
Συμβουλή: Εάν το στήθος σας μεγαλώνει τακτικά με την περίοδό σας, φορέστε μεγαλύτερο σουτιέν αυτές τις μέρες. Καλύτερα να επιλέξετε ένα ιδιαίτερα άνετο μοντέλο, χωρίς push-ups και άβολα κάτω καλώδια. Εξαιρετικά άνετα είναι τα σουτιέν με μαλακό φλιτζάνι ή μπούστο.
Δείτε επίσης
Πόνος στο στήθος ή μυϊκοί πόνοι: ποια είναι η διαφορά;
Εάν αισθάνεστε πόνο στο στήθος σας, τα στήθη σας μπορεί να μην μπουν. Εάν έχετε κάνει μια προπόνηση στο γυμναστήριο που αφορούσε ιδιαίτερα το πάνω μέρος του σώματος, οι μύες σας μπορεί να πονάνε και να πονάνε. Ένας πολύ δυσάρεστος πόνος και ένα τράβηγμα μέσα ή κάτω το στήθος, ειδικά όταν θέλετε να σηκώσετε τα χέρια σας. Αυτός ο πόνος στο στήθος είναι αρκετά ακίνδυνος.
Εκτός από τους πονόλαιμους μύες, είναι επίσης πιθανό να εμφανιστεί πόνος στο στήθος μετά από τρέξιμο ή παράλειψη προπόνησης. Εδώ η αιτία δεν είναι τόσο ασυνήθιστη μυϊκή εργασία, αλλά μάλλον πολύ μικρή υποστήριξη. Επαναλάβετε, θα πρέπει να επενδύσετε σε ένα κατάλληλο αθλητικό σουτιέν που στηρίζει το στήθος σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Ο πόνος στο στήθος και η περίοδος συνδέονται
Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια των περιόδων μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στήθος σε ορισμένες γυναίκες (μαστοδυνία). Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στο στήθος που σχετίζεται με την περίοδο εμφανίζεται ως συμπτώματα του PMS μία έως δύο εβδομάδες πριν από την έμμηνο ρύση. Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται επίσης αυξημένη ευαισθησία στην πίεση στο στήθος.
Τις ημέρες πριν από την περίοδό σας, ο ιστός του μαστικού αδένα αλλάζει και η κατακράτηση νερού μπορεί επίσης να προκαλέσει μεγέθυνση του στήθους και άγχος που σφίγγει. Αυτοί οι πόνοι είναι αρκετά εύκολο να ταξινομηθούν και να αναγνωριστούν, καθώς εξαφανίζονται ξανά μετά την έμμηνο ρύση.
Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στο στήθος
Σε πολλές γυναίκες, η μαστοπάθεια, μια καλοήθης αλλαγή στον ιστό των μαστικών αδένων, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τον πόνο στο στήθος. Αυτή η μορφή αλλαγής συμβαίνει συχνά κατά την εμμηνόπαυση, όταν αλλάζει ολόκληρο το γυναικείο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του στήθους.
Ωστόσο, η μαστοπάθεια μπορεί επίσης να εμφανιστεί νωρίτερα, για παράδειγμα με τη μορφή κύστεων, σβώλων και οιδημάτων. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και λόγω ορμονικών αλλαγών, οι γυναικείες ορμόνες αποτυγχάνουν, ο ιστός του μαστικού αδένα συρρικνώνεται, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει μια δυσάρεστη αίσθηση που μοιάζει με πόνο.
Πόνος στο στήθος: πότε είναι καλύτερο να πάτε στο γιατρό;
Είτε ο πόνος στο στήθος σχετίζεται άμεσα με την περίοδό σας είτε όχι, είναι πάντα σκόπιμο να δείτε έναν γιατρό. Μόνο αυτός θα είναι σε θέση να εξετάσει και να ταξινομήσει τις αλλαγές στο στήθος και να κάνει μια διάγνωση για να αποκλείσει έναν πιθανό κίνδυνο σοβαρής νόσου ή να θεραπεύσει μια υπάρχουσα ασθένεια.
Εάν αισθάνεστε πόνο ειδικά στην περιοχή του αριστερού στήθους, δεν είναι απαραίτητο να τον συσχετίσετε αμέσως με καρδιακή προσβολή.
Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και να παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα:
- Νιώστε το στήθος να σφίγγεται γύρω από την καρδιά.
- Νιώστε μια ισχυρή πίεση.
- Έχετε δύσπνοια.
- Δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε.
- Έχετε γενική αδιαθεσία
- Ετοιμάζεσαι να ξεσηκωθείς.
- Ο πόνος ακτινοβολεί στον ώμο.
- Το σαγόνι σου πονάει.
- Έχετε πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα.
Τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής στις γυναίκες διαφέρουν σημαντικά από αυτά των ανδρών και συχνά δεν ταξινομούνται σωστά. Γι 'αυτό αν έχετε έστω και την παραμικρή υποψία, καλέστε το 911.
Πόνος στο στήθος στην εγκυμοσύνη
Ισχυρές σωματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνονται σαφώς αισθητές και στο στήθος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μαστοί προετοιμάζονται για την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Τραβώντας πόνο παρόμοιο με τα συμπτώματα του PMS μπορεί επίσης να συμβεί κατά το πρώτο τρίμηνο.
Ειδικά μετά τον τοκετό, δηλαδή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πολλές μητέρες παραπονιούνται για πόνο στο στήθος.Αν το στήθος δεν μαλακώσει ξανά μετά το θηλασμό, μπορεί να είναι σημάδι μαστίτιδας. Αν και σπάνια, η μαστίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί ανεξάρτητα από την εγκυμοσύνη. Καλύτερα να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας για ενδελεχή έλεγχο.
Η επίδραση των τεχνητών ορμονών
Μια γνωστή παρενέργεια των φαρμάκων που περιέχουν οιστρογόνα, όπως το αντισυλληπτικό χάπι, είναι ο πόνος στο στήθος. Άλλα φάρμακα που περιέχουν ορμόνες, για παράδειγμα για τη θεραπεία της ακμής, της υψηλής αρτηριακής πίεσης ή της τριχόπτωσης, μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο στήθος.
Καρκίνος του μαστού: είναι ο πόνος στο στήθος σύμπτωμα;
Το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό όταν νιώθουμε πόνο στο στήθος είναι ο καρκίνος. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτή η σοβαρή ασθένεια, στα αρχικά στάδια, δεν προκαλεί διαταραχές ή συμπτώματα. Αυτό καθιστά ακόμη πιο σημαντικό να κάνουμε τακτικές μαστογραφίες.
Τι μπορείς να κάνεις? Παλπάρετε το στήθος μία εβδομάδα μετά την έναρξη της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Γιατί τότε το στήθος είναι ιδιαίτερα μαλακό και οι αλλαγές αισθάνονται καλύτερα.
Μέσω προσεκτικής ψηλάφησης και παρατήρησης, μπορούν να γίνουν ορατές κάποιες αλλαγές, οι οποίες μπορεί επίσης να είναι απλώς οπτικές: υποχωρήσεις ή καταθλίψεις των θηλών ή αλλαγή στο μέγεθος του μαστού. Όλα αυτά είναι προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει οπωσδήποτε να διευκρινιστούν από έναν ειδικό γιατρό.
