ΣΥΝΘΗΜΑ ΚΙΝΔΥΝΟΥ. ηλιακά εγκαύματα: αν το γνωρίζετε, το αποφεύγετε!
Τι υπέροχο συναίσθημα να φτάνεις στην παραλία, να φοράς την πετσέτα, να βγάζεις ένα κάλυμμα και σαγιονάρες και να πηδάς στο νερό ... ALT! Ξεχάσαμε ένα θεμελιώδες βήμα: την προστασία από τον ήλιο! Ηλιακά εγκαύματα, εξανθήματα, ηλιακά εγκεφαλικά επεισόδια και η βλάβη του δέρματος παραμονεύει πάντα όταν περιλαμβάνει έκθεση στις ακτίνες του ήλιου.
Για ένα υγιές δέρμα πάντα και όχι μόνο το καλοκαίρι, δείτε αυτό το βίντεο με τις πολύτιμες συμβουλές ενός δερματολόγου.
Από ηλιακό έγκαυμα έως κάψιμο: προσέξτε την έκθεση στον ήλιο
Το ηλιακό ερύθημα είναι μια φλεγμονώδης εκδήλωση του δέρματος, η οποία μπορεί να αναπτυχθεί μετά από υπερβολική και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς τις απαραίτητες προφυλάξεις και χωρίς επαρκή προετοιμασία.
Αυτή η αντίδραση είναι πολύ μεταβλητή και μπορεί να κυμαίνεται από ηλιακό έγκαυμα (περιορίζεται στα πιο επιφανειακά στρώματα του δέρματος) έως «έγκαυμα πρώτου ή δεύτερου βαθμού. Λίγες ώρες μετά την έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες (UV), εμφανίζεται ηλιακό έγκαυμα με ορισμένα χαρακτηριστικά συμπτώματα: πρήξιμο, ξηρότητα , κάψιμο, κνησμός, εξαιρετική ευαισθησία του δέρματος στην αφή και ανώμαλη ερυθρότητα.
Δείτε επίσης
μέσω GIPHY
Όχι ξύσιμο, ναι στην παραλία αλλά μην ξεχνάτε την κρέμα
Εάν μετά από μια πολύ εντατική συνεδρία κάτω από τις ακτίνες UV έχετε το περιβόητο ερύθημα που θα χρειαστεί, περιττό να πω, να μείνετε μακριά από τον ήλιο για μερικές ημέρες. Εάν πραγματικά δεν μπορείτε να αντισταθείτε στο ξενοδοχείο, πηγαίνετε στην παραλία, αλλά μείνετε στη σκιά και πιτσιλίστε το αντηλιακό σας ούτως ή άλλως (SPF 50+) καθώς οι ακτίνες φιλτράρουν και κάτω από την ομπρέλα.
Απαγορεύεται επίσης το ξύσιμο - θα κάνατε την κατάσταση χειρότερη - και όχι το τρίψιμο ή το ξεφλούδισμα. Μόνο όταν το ερύθημα εξαφανιστεί εντελώς (συνήθως χρειάζονται 4 ή 5 ημέρες) θα μπορείτε να εκτίθεστε ξανά στον ήλιο, σταδιακά, αποφεύγοντας τις πιο ζεστές ώρες και ΠΑΝΤΑ με προστασία, ειδικά στην πληγείσα περιοχή - δεν λέγεται ότι το ερύθημα δεν μπορεί να επιστρέψει!
Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται σε περίπτωση ερυθήματος
Εάν, παρά όλες τις προφυλάξεις, το δέρμα σας έχει πληγεί από ηλιακό έγκαυμα, εδώ είναι μερικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σταματήσετε την κατάσταση, να καταπρανετε τη δυσφορία, να επιταχύνετε την επούλωση και να αποτρέψετε την επανεμφάνισή του.
Δεδομένου ότι υπάρχει προδιάθεση για εμφάνιση ηλιακών εγκαυμάτων, η οποία εξαρτάται επίσης από το φωτότυπο, είναι πάντα καλό να προετοιμάζεστε για έκθεση σε ακτίνες UV, ακόμη και μέσω της διατροφής.
Αυτά στη γκαλερί είναι τα πιο κατάλληλα τρόφιμα για μαύρισμα με υγιεινό και προστατευμένο τρόπο!
