Διατροφή και παιδιά: γνώμη του ειδικού!

Τι να δώσετε στα πιτσιρίκια για ένα σνακ; Ποιες είναι οι καταλληλότερες τροφές για να διασφαλιστεί η αντοχή τους και η σωστή διατροφή; Και τι είναι απολύτως απαραίτητο να αποφύγουμε;

Στο βίντεο που ακολουθεί, ο φαρμακοποιός και διαιτολόγος Rachele Aspesi μας βοηθά να απαντήσουμε σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις, δίνοντάς μας ιδέες και χρήσιμες συμβουλές για το θέμα της διατροφής και των παιδιών. Από τα πιο κατάλληλα σνακ για τα πρωινά στα σχολικά θρανία μέχρι τα πιο κατάλληλα τρόφιμα που τους εγγυώνται συγκέντρωση και μνήμη με μεγαλύτερη ευκολία, μέχρι τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται.

Και όχι μόνο αυτό, μια καλή ανασκόπηση των βασικών κανόνων για την εγγύηση στα παιδιά μιας υγιεινής διατροφικής εκπαίδευσης από την πρώτη ηλικία ολοκληρώνει το βίντεο, παρέχοντας μας τις βασικές αρχές για να θησαυρίσουμε για εμάς και τα παιδιά μας και να εγκαινιάσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και συνειδητοποιημένους.