Βίντεο / Γίνετε σε φόρμα μετά τον τοκετό; Εδώ είναι οι ασκήσεις της Criscilla!
Η Criscilla Anderson είναι μια γυμναστική Youtuber που της αρέσει να διατηρεί τη φόρμα της ... Ακόμα και αφού γίνει μαμά! Μετά από τόσα πολλά βίντεο που δημοσιεύτηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, η Criscilla προτείνει έναν τρόπο να επιστρέψει σε φόρμα μετά τον τοκετό.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους είναι δύσκολο να επανέλθουμε σε φόρμα είναι ότι ο χρόνος των νέων μητέρων απορροφάται αποκλειστικά από τη μικρή. Και τότε η τέλεια λύση είναι να συνδυάσετε και τα δύο: προπονηθείτε μαζί με τη μικρή σας, όπως κάνει η Criscilla!
Δείτε επίσης
