Χωρισμένοι γονείς και παιδιά: 8 κανόνες για να μην τους κάνετε να υποφέρουν
Κάθε ζευγάρι περνάει θυελλώδεις εποχές, αλλά δεν τα καταφέρνουν όλα αλώβητοι. Όταν ο χωρισμός είναι ο μόνος δρόμος προς τα εμπρός, να έχετε κατά νου ότι ο χωρισμός δεν είναι μια αποτυχία ή ένας τρόπος να χάσετε το άλλο σας μισό, αλλά μια πολύτιμη στιγμή προσωπικής ενδοσκόπησης για να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας. Μάθετε περισσότερες συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε την κρίση ζευγάρια σε αυτό το χρήσιμο βίντεο Δίνουμε τον λόγο σε έναν σύμβουλο στη σεξολογία.
Η εμπειρία των παιδιών χωρισμένων γονέων
Ο χωρισμός είναι ένα γεγονός που αφορά όλη την οικογένεια, όχι μόνο το ζευγάρι. Είναι μια περίοδος έντασης που αφορά τους πιο αγαπητούς σε εμάς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών.
Νιώθουν και αντιλαμβάνονται τα πάντα, καθώς είναι πολύ νέοι: είναι πιθανό να έχουν ήδη καταλάβει ότι συμβαίνει μια αλλαγή.
Εξελίξεις που θα γίνουν αναπόφευκτα, τόσο από οργανωτική όσο και από συναισθηματική άποψη. Οι συνέπειες για αυτούς, σε αντίθεση με ό, τι συνήθως πιστεύεται, δεν είναι πάντα αρνητικές εάν η κατάσταση διαχειρίζεται με ωριμότητα και σεβασμό στα συναισθήματα των άλλων.
Όταν η μαμά και ο μπαμπάς χωρίζουν, το παιδί βιώνει νέα, ακόμη και δυνατά και αντικρουόμενα συναισθήματα. Πηγαίνετε από θυμό σε θλίψη, από φόβο σε αίσθηση εγκατάλειψης σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά όλα αυτά είναι φυσιολογικές αισθήσεις λόγω του χωρισμού των γονέων και περνούν μόλις συνηθίσετε την κατάσταση.
Στην πραγματικότητα, έχει μελετηθεί ότι με την πάροδο του χρόνου αυτά τα συναισθήματα στα παιδιά τείνουν να εξασθενίζουν, καθώς έχουν καλύτερη ικανότητα αντίδρασης και ανάρρωσης από έναν ενήλικα: τα παιδιά υποφέρουν σαν γονείς, αλλά είναι σε θέση να μετατρέψουν αυτήν την τραυματική εμπειρία σε δύναμη, δείχνοντας όλη τους την ανθεκτικότητα.
Πάρτε μια ιδέα από αυτούς και ακολουθήστε αυτούς τους 8 κανόνες για την αντιμετώπιση του χωρισμού σας.
Δείτε επίσης
1. Μιλήστε με τον άλλο γονέα και τα παιδιά
Ο διάλογος είναι σίγουρα επικεφαλής των δυσκολιών των γονιών όταν βρίσκεται σε εξέλιξη ένας χωρισμός.
Η επικοινωνία υποφέρει, ειδικά στην αρχή, αλλά είναι απαραίτητο να κάνετε μια προσπάθεια για το καλό των παιδιών σας.
Στην πραγματικότητα, είναι γνωστό ότι η διαχείριση της σχέσης μεταξύ μητέρων και πατέρων είναι σημαντική για να διασφαλιστεί ότι τα παιδιά ξεπερνούν το τραυματικό γεγονός με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Τις πρώτες μέρες συνιστάται να κόψετε τα συναισθήματα: επικοινωνήστε με τον πρώην σύντροφο μόνο πρακτικά θέματα και χρησιμοποιήστε έναν «ασφαλή» χώρο που ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο να σας κάνει να εκραγείτε σε ακατάλληλες συμπεριφορές. Αυτός είναι ένας στόχος που μπορεί να επιτευχθεί μόνο μετά κατανοώντας ότι η ρομαντική αγάπη μεταξύ σας έχει τελειώσει. Έχοντας φτάσει σε αυτόν τον στόχο, είναι σκόπιμο να ενημερώσετε το παιδί για την κατάσταση, και μαζί του επίσης ολόκληρη τη σφαίρα των συναισθημάτων που θα εμπλακούν στη διαχείρισή της.
Μόλις νιώσετε έτοιμοι, θυμηθείτε να επικοινωνήσετε με την επιθυμία σας να χωρίσετε τον εαυτό σας από τον μπαμπά σας σε πρώτο πρόσωπο. Προχωρήστε σε απλούς όρους και αφιερώστε μια στιγμή για όλους, αν είναι δυνατόν. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μιλήσετε για αυτό με γαλήνιο τρόπο: αν ληφθεί η απόφαση, μην του πείτε ψέματα, είναι το καλύτερο πράγμα. Δώστε χώρο στις ερωτήσεις του και δείξτε τον εαυτό σας παρόν. Πάνω απ 'όλα, καθησυχάστε τον ότι ακόμη και με αυτόν τον χωρισμό δεν θα χάσει τους γονείς του.
Δεν είναι δυνατόν να προβλέψουμε την αντίδρασή του, αλλά να κάνουμε υπομονή με τα «γιατί» του ή να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε την προθυμία του να σιωπήσει μέχρι να επεξεργαστεί όλες τις πληροφορίες.
2. Να μην αποτύχετε στις γονικές σας υποχρεώσεις
Σε μια τέτοια περίοδο αβεβαιότητας και δυσφορίας για το παιδί, είναι καλό να διεκδικήσετε αμέσως τον ρόλο σας ως γονέα. Μετάφραση: ξεκαθαρίζετε ότι όλα έγιναν από την πλευρά σας για να διατηρήσετε την ένωση ισχυρή, αλλά ότι τελικά ο χωρισμός ως ζευγάρι ήταν η καλύτερη απόφαση.
Επίσης, ξεκαθαρίστε στο παιδί ότι η απόφαση για χωρισμό είναι καρπός μόνο των ενηλίκων και ότι δεν έχει καμία ευθύνη ή υπαιτιότητα για την κατάσταση που έχει δημιουργηθεί.
Το τέλος μιας αγάπης και σχέσης όπως ήταν μέχρι τώρα είναι προφανώς δύσκολο για εσάς και τον άλλον, αλλά το παιδί είναι πάντα υπό τη φροντίδα σας και πρέπει να προστατεύεται. Εάν είναι απαραίτητο, λάβετε υποστήριξη από έναν ειδικό στην οικογενειακή δυναμική. οδηγός για να δώσετε στο παιδί σας νέες προοπτικές.
3. Μην ζητάτε από τα παιδιά σας να επιλέξουν
Αυτός ο κανόνας συνδέεται με τον προηγούμενο, καθώς η στάση σας ως γονέα απέναντι στο παιδί πρέπει να είναι πάντα σεβαστή. Είναι αδιανόητο για ένα παιδί να πρέπει να πάρει μια απόφαση αυτού του μεγέθους, η επιλογή μεταξύ μαμάς και μπαμπά είναι μια αδύνατη εργασία για εκείνον!
Θα πρέπει να είστε, σε συμφωνία με τον πρώην σύντροφο, για να σκιαγραφήσετε μια νέα ρουτίνα · η ανάθεση αυτού του καθήκοντος σε αυτόν θα επηρεάσει την ικανότητά του να συνδεθεί με άλλους στο μέλλον.
4. Να μπορούν να κάνουν επιλογές μαζί
Ποτέ μην δυσφημείτε τον άλλο γονέα στα μάτια των παιδιών, ακόμα κι αν δεν είναι πολύ παρόντες.
Το να είσαι θύμα των μικρών δεν είναι βιώσιμο μονοπάτι, καθώς δεν τους επιτρέπει να αντιδρούν ήρεμα σε αυτό που συμβαίνει.
Αντ 'αυτού, επιλέξτε να επικεντρωθείτε σε ένα κοινό εκπαιδευτικό έργο που περιλαμβάνει επίσης τον άλλο γονέα. Οι αποφάσεις, αν έχετε καταφέρει να παραμείνετε σε καλές σχέσεις, πρέπει να λαμβάνονται από κοινού εάν αφορούν τη γενική διαχείριση του παιδιού. Εδώ είναι η εκπαίδευση, η εκπαίδευση, υγεία ... σημαντικά θέματα που αξίζει να συζητηθούν ως μητέρα και πατέρας ενός παιδιού και όχι ως πρώην σύντροφος.
Από την άλλη πλευρά, το θέμα της συνηθισμένης και καθημερινής οργάνωσης είναι διαφορετικό, το οποίο μπορεί να ανατεθεί ακόμη και μόνο σε ένα γονικό σχήμα εάν έχει αποκλειστική επιμέλεια.
5. Διατηρήστε τον αμοιβαίο σεβασμό
Ο σεβασμός και η πίστη στα παιδιά είναι έννοιες που δεν πρέπει ποτέ να λείπουν. Εάν καταφέρουμε να έχουμε αυτή τη συμπεριφορά απέναντί τους, θα είναι ευκολότερο για αυτούς να έχουν σεβασμό και για τον άλλο γονέα που έχει απομακρυνθεί.
Δεν συνιστάται απολύτως να τον εμποδίζετε να επικοινωνεί με το άλλο σχήμα αναφοράς · ακόμα κι αν είναι μια δύσκολη στιγμή με τον άλλον, είναι πάντα καλό να παραμένουμε αγκυλωμένοι στο ρόλο του γονέα και να καθοδηγούμε το παιδί προς τον διάλογο και όχι προς την δυσαρέσκεια.
Είναι προφανώς πολύ σημαντικό να καταφέρεις να διατηρείς τον σεβασμό προς τον πρώην σου, γιατί θα παραμένει πάντα βασικό άτομο για τον άντρα και θα είναι παρόν στη ζωή του, ακόμη κι αν η δική σου προχωρά σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
Αν υπάρχουν σημεία ή θέματα στα οποία βρίσκεστε σε διαφωνία, καλό θα είναι να τα συζητήσετε ξεχωριστά, να ξεκαθαρίσετε ιδιωτικά χωρίς την παρουσία του παιδιού.
Το συναίσθημα της εκτίμησης για τον άλλο γονέα θα είναι χρήσιμο τη στιγμή του χωρισμού (ή το πέρασμα από τη μια φιγούρα στην άλλη), ένα από τα πιο ευαίσθητα όταν πρόκειται για δύο γονείς που περνούν έναν χωρισμό. Για τα παιδιά, αυτές οι τελετές είναι χρήσιμες για να καταλάβουν εάν υπάρχει ακόμη συνεργασία μεταξύ σας και αν μπορούν πραγματικά να εμπιστευτούν τη μαμά και τον μπαμπά.
6. Διαχειριστείτε τις συγκρούσεις αποφεύγοντας επιθετικά επεισόδια
Ο διαχωρισμός "καλά" είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει μακροπρόθεσμα τη σωστή συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών: σίγουρα ένα παιδί υφίσταται όλη την κρίσιμη κατάσταση και την απόφαση των γονέων να χωρίσουν, βιώνοντας ταλαιπωρία και κόπωση. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα, τα παιδιά των χωρισμένων γονέων τονίζουν πάντα ότι η κύρια πηγή δυσφορίας για αυτούς δεν ήταν τόσο ο χωρισμός των ίδιων των γονέων, όσο μάλλον η σύγκρουση στην οικογένεια.
Για τη συναισθηματική ισορροπία των παιδιών είναι επομένως πιο σημαντικό να περιορίσετε τις συγκρούσεις και τα επεισόδια επιθετικότητας με την παρουσία τους.Με λιγότερους καυγάδες, αγωνίες και παρεξηγήσεις, ο μικρός έχει περισσότερο περιθώριο ανάπτυξης, ακόμη και ψυχικά.
7. Κρατήστε τις υποσχέσεις σας και γιορτάστε μαζί
Ο εορτασμός όλων των σημαντικών στιγμών μαζί είναι μια καλή πρακτική που πρέπει να υιοθετήσετε.
Προφανώς αυτό μπορεί να συμβεί εάν και τα δύο μέρη είναι ευχαριστημένα. Γενικά είναι σημαντικό για τον μικρό να γιορτάζονται τα γενέθλιά του, να τον καθησυχάσουν ότι η μητέρα και ο πατέρας του δεν χωρίζουν από αυτόν.
Εάν είναι δυνατόν, είναι επίσης επιθυμητό να πάτε μαζί σε αυτές τις πιο θεσμικές περιστάσεις, όπως συνεντεύξεις στο σχολείο, ραντεβού με γιατρό ή σε όλες εκείνες τις στιγμές όπου εμπλέκονται άλλες σημαντικές προσωπικότητες στη ζωή του αγοριού. Τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να αφήνονται μόνα τους για να λαμβάνουν αποφάσεις που είναι καθήκοντα των γονέων - προσπαθήστε να τηρήσετε τις υποσχέσεις που δίνετε τόσο στα μικρά όσο και στα μεγαλύτερα παιδιά.
8. Σεβαστείτε τις προθεσμίες για την εισαγωγή νέων συνεργατών
Οι νέοι σύντροφοι είναι και για τους δύο γονείς μια πτυχή που αργά ή γρήγορα πρέπει να αγγίξουν στην οικογένεια. Υπάρχουν κάποιες προφυλάξεις που μπορούν να ληφθούν για να διευκολύνουν την εισαγωγή αυτών των μορφών στο σπίτι και να αποφύγουν τα τυπικά προβλήματα της σχέσης με τους «εισβολείς».
Για παράδειγμα, δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να επιταχύνετε τους χρόνους και κυρίως να κάνετε ριψοκίνδυνες κινήσεις. είναι σοφότερο να σεβαστείτε την επεξεργασία του παιδιού για τη διάλυση του γονικού ζεύγους και μόνο τότε να φέρετε το νέο σύντροφο στο σπίτι.
Συμφωνήστε με τους άλλους τις μεθόδους εισαγωγής που ταιριάζουν περισσότερο στα παιδιά και ειδικά όταν έρθει η ώρα, μην τα παρουσιάζετε ως μελλοντικούς γονείς.
Το να βάζεις τους βιολογικούς γονείς σε ανταγωνισμό με τα πεθερικά δεν οδηγεί πουθενά ... καλύτερα να επιλέξεις να δημιουργήσεις τη βάση για συγκεκριμένες και αγαπητικές σχέσεις.
