Gua sha: τα οφέλη αυτής της νέας θεραπείας προσώπου
Το Gua sha είναι ένα μασάζ προσώπου κινεζικής προέλευσης που χρησιμοποιεί τις ιδιότητες των λίθων, όπως χαλαζία και νεφρίτη, για να χαλαρώσει τους μυς του προσώπου και να ξεφουσκώσει την περιοχή γύρω από τα μάτια. Τα πιο διάσημα supermodels είναι τρελά για αυτή τη θεραπεία που υπόσχεται μια αντιρυτιδική δράση και τα σεμινάρια για το πώς να το εξασκήσετε είναι ακατοίκητα στο δίχτυ. Δείτε το βίντεο για να μάθετε πώς να κάνετε μασάζ προσώπου με τον κύλινδρο νεφρίτη!
Το ίδιο και το gua sha
Υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι το gua sha είναι το νέο φυσικό μπότοξ, τόσο πολύ που τα μοντέλα, οι επηρεαστές και οι εξαρτημένοι από την ομορφιά από όλο τον κόσμο έχουν συνηθίσει να εξασκούν αυτή τη νέα θεραπεία ανατολίτικης προέλευσης που υπόσχεται να χαρίσει ένα χαλαρό και χωρίς ρυτίδες πρόσωπο ένα μασάζ προσώπου που βασίζεται σε μια αρχαία τεχνική της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής και εκτελείται τρίβοντας απαλά συγκεκριμένες επίπεδες πέτρες από νεφρίτη ή χαλαζία με στόχο την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς και την οξυγόνωση του δέρματος. επίσης κυλίνδρους, που ονομάζονται νεφρίτες , πάντα από νεφρίτη ή χαλαζία, που έχουν τον ίδιο σκοπό ακόμα και αν χρησιμοποιούνται με διαφορετικό τρόπο.
Το Gua sha είναι πολύ δημοφιλές σε ιαματικά λουτρά και κέντρα ομορφιάς στο Λος Άντζελες, το Μιλάνο, τη Νέα Υόρκη, ωστόσο μπορεί επίσης να εξασκηθεί με επιτυχία στο σπίτι. Το όνομά του προέρχεται από τις κινεζικές λέξεις Gua, που σημαίνει τρίψιμο, και Sha, δηλαδή θερμότητα, στην πραγματικότητα εκμεταλλεύεται την αναζωογονητική δράση του μασάζ για να τονώσει το πρόσωπο. Η αποτελεσματικότητά του προέρχεται από το γεγονός ότι η θερμότητα που παράγεται από το τρίψιμο βοηθά Το αποτέλεσμα είναι ένα τονωμένο, υγιές, λαμπερό και χαλαρό δέρμα.
Όλα τα οφέλη του gua sha
Το μασάζ gua sha φέρνει πολλά οφέλη στο πρόσωπο και το σώμα, εδώ είναι αυτά που είναι:
- διεγείρει τη λεμφική και κυκλοφορία του αίματος, κάνοντας το δέρμα πιο φωτεινό και τονωμένο.
- χαλαρώνει τις μικρές γραμμές έκφρασης
- αποσυμφορεί τις σακούλες κάτω από τα μάτια και ξεφουσκώνει το πρόσωπο, συσφίγγοντας το οβάλ του προσώπου
- τονώνει και λειαίνει το δέρμα
- ανακουφίζει από την ένταση των μυών
- χαλαρώνει όλο το σώμα χάρη στην ευχάριστη αίσθηση ευεξίας που εκπέμπει το μασάζ
- βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των περιποιήσεων του προσώπου, όπως μάσκες προσώπου, κρέμες και ορούς
Μπορείτε να αγοράσετε σετ Gua Sha διαφορετικών μεγεθών στο Amazon:
- Πράσινο σετ Gua Sha και Jade Roller με έκπτωση 15,69 €
- Σετ Gua Sha, Jade Roller και 100% ροζ χαλαζιακή σπάτουλα διαθέσιμα στα 23,98 €
- Σετ 3 jade Gua Sha σε προσφορά στα 16,99 €
Πώς να κάνετε μασάζ gua sha
Ο πρώτος κανόνας του μασάζ gua sha είναι ότι πρέπει να είναι βαθμονομημένο και απαλό, διαφορετικά κινδυνεύετε από ενοχλητικό ερεθισμό, ειδικά στο πιο ευαίσθητο δέρμα. Δείτε πώς γίνεται, βήμα προς βήμα:
- καθαρίστε καλά το δέρμα για να εξαλείψετε κάθε ίχνος ακαθαρσιών
- απλώστε ένα λάδι στο πρόσωπο ως φορέα (μπορεί να είναι τριαντάφυλλο ή αμύγδαλο, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο Amazon κάνοντας κλικ εδώ ή εδώ) ή μια κρέμα. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο γιατί χρησιμεύει για να γλιστρήσει καλά η πέτρα στο πρόσωπο
- εάν χρησιμοποιείτε το ρολό νεφρίτη, κάντε μασάζ στο δέρμα πολύ αργά με το εργαλείο, επιμένοντας στις βαθύτερες ρυτίδες του προσώπου και χρησιμοποιώντας τις πέτρες.
Για το λαιμό:
Ξεκινήστε από την πίσω πλευρά χρησιμοποιώντας την κορυφή της πέτρας σε σχήμα καρδιάς. Σύρετε το μέχρι τη γραμμή των μαλλιών με ελαφριά πίεση και με κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Στη συνέχεια, μετακινηθείτε προς τα πλάγια, γλιστρώντας πάντα την πέτρα από κάτω προς τα πάνω (δηλ. Από την κλειδαριά στο αυτί) και τέλος επεξεργαστείτε το μπροστινό μέρος πάντα από κάτω προς τα πάνω.
Για την κάτω γνάθο:
Το μεγαλύτερο μέρος της πέτρας της καρδιάς χρησιμοποιείται με κινήσεις που ακολουθούν το οστό της γνάθου και αντιμετωπίζουν και τις δύο πλευρές. Με το πάνω μέρος της πέτρας, μετακινούμαστε στα μάγουλα και στη συνέχεια κάνουμε κινήσεις από τη βάση της μύτης κατά μήκος της αυλάκωσης των ρινοχειλικών ρυτίδων.
Για το μέτωπο:
Χρησιμοποιώντας το μακρύτερο μέρος της πέτρας, ξεκινήστε από τα φρύδια και προχωρήστε μέχρι τη γραμμή των μαλλιών, πάντα από το κάτω μέρος στο άλλο. Μετά τη θεραπεία, το δέρμα μπορεί επίσης να φαίνεται κόκκινο για λίγα λεπτά λόγω της δράσης της θερμότητας και του τριψίματος, ωστόσο αυτό θεωρείται φυσιολογικό.Τέλος, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
Οι ιδιότητες των λίθων
Το μασάζ gua sha πραγματοποιείται με πέτρες μασάζ διαφορετικών σχημάτων. Για το μασάζ DIY, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πέτρες σε σχήμα ψαριού ή σε σχήμα καρδιάς, οι οποίες είναι διαισθητικές και είναι εύκολο να περάσουν πάνω από το πρόσωπο. Άλλα σχήματα είναι η επίπεδη πέτρα, η πεταλούδα, η μακρόπετρα, το καθένα με τη συγκεκριμένη λειτουργία του.
Η επιλογή της πέτρας, από την άλλη πλευρά, ακολουθεί τις αρχές της κρυσταλλικής θεραπείας, η οποία πιστεύει ότι κάθε πέτρα φέρνει ορισμένα οφέλη. Ας δούμε τι είναι.
Ο νεφρίτης:
Μια από τις πιο χρησιμοποιημένες πέτρες για το γκουά σα είναι ο νεφρίτης, που θεωρείται θεραπευτικός λίθος από την εποχή της κινεζικής αυτοκρατορίας. Πράσινο χρώμα, χρησιμοποιείται στην κρυσταλλική θεραπεία για τις καταπραϋντικές και ηρεμιστικές του ιδιότητες. Φαίνεται επίσης ότι είναι σε θέση να επανενεργοποιήσει την κυκλοφορία, να καθαρίσει το αίμα και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει ιδιότητες ισορροπίας και βοηθά στον ξεφούσκωμα των άκρων. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιείται ευρέως στο πρόσωπο, στο οποίο έχει ισχυρή αντιγηραντική δράση.
Ροζ χαλαζίας:
Το ροζ χαλαζία, σύμβολο της ομορφιάς και της αγάπης, είναι σε θέση να διεγείρει τη διάνοια και τη φαντασία. είναι γνωστή ως «πέτρα της Αφροδίτης» και στην κρυσταλλική θεραπεία χρησιμοποιείται για να απελευθερώσει καταπιεσμένα συναισθήματα και να καταπρανει τη θλίψη. Βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος, απομακρύνει τις τοξίνες από το δέρμα και του δίνει μια λαμπερή και υγιή όψη.
Μαύρη Νεφρίτιδα:
Η μαύρη νεφρίτιδα είναι μια πέτρα με προστατευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται ευρέως στην κινεζική ιατρική για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και των λεμφαδένων.
Ο Αμέθυστος:
Ο αμέθυστος μειώνει τις ρυτίδες και τους μαύρους κύκλους, αναζωογονεί το δέρμα και το κάνει λαμπερό και υγιές.
