Ανατολίτικα μασάζ

Σιάτσου (Ιαπωνία)

Αυτός ο τύπος μασάζ χρησιμεύει για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας της ζωτικής ενέργειας στο σώμα μέσω πίεσης που ασκείται με τα δάχτυλα. Σύμφωνα με την ιατρική shiatsu, το ανθρώπινο σώμα διασχίζεται από έναν ορισμένο αριθμό γραμμών, που ονομάζονται μεσημβρινοί, κατά μήκος των οποίων κυκλοφορεί ενέργεια και είναι διάσπαρτα με σημεία που βρίσκονται στο σημείο συνάντησης μεταξύ των λεμφικών αγγείων και των αδένων του συστήματος.

Το μασάζ μπορεί να γίνει σε ρούχα ή σε εσώρουχα. Ο μασέρ ασκεί πίεση με τα δάχτυλά του σε συγκεκριμένα σημεία, διάσπαρτα σε όλο το σώμα. Σύμφωνα με τις ανάγκες, η πίεση μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο έντονη και ο μασέρ θα επιμείνει ιδιαίτερα στους τομείς στους οποίους θεωρεί ότι οι εντάσεις διαλύονται.

Δείτε επίσης

Σουηδικές σάουνες, βελονισμός και μασάζ: 12 εύκολοι τρόποι αποτοξίνωσης

Εάν ασκείται τακτικά, το μασάζ σιάτσου εξασφαλίζει στον ασθενή την παροχή μόνιμης ενέργειας και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά το σιάτσου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί περιστασιακά, για τη θεραπεία της οσφυαλγίας, των ημικρανιών, της κόπωσης και της κατάθλιψης.

Αγιουρβέδα (Ινδία)

Σύμφωνα με την παραδοσιακή ινδική ιατρική, το σώμα διασχίζεται από μια ροή ενέργειας και όταν αυτή η ροή διαταραχθεί λόγω άγχους ή κακών συνηθειών τρόπου ζωής, το σώμα υποφέρει. Το αγιουρβεδικό μασάζ, λοιπόν, προσπαθεί να αποκαταστήσει την αρχική ισορροπία ενεργώντας στο σώμα.

Το μασάζ γίνεται σε γυμνό δέρμα, με ζεστό σησαμέλαιο, και συνίσταται στην τόνωση, μέσω πίεσης, αφής και ψηλάφησης, των σημείων από τα οποία ρέει η ενέργεια. Κατά τη διάρκεια του μασάζ γίνονται τόσο δυναμικές όσο και χαλαρωτικές χειρονομίες.

Το αγιουρβεδικό μασάζ χαλαρώνει, εξαλείφει τη νευρική ένταση και το στρες, προάγει τον ύπνο και αποβάλλει τις τοξίνες καθώς αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος. Δυναμικό, επαναφορτίζει τις μπαταρίες και αποτρέπει πολλές διαταραχές.

Nuad Borarn (Ταϊλάνδη)

Συνδυάζοντας την Αγιουρβέδα, την παραδοσιακή κινεζική ιατρική και τη βουδιστική φιλοσοφία, ο Nuad Borarn βασίζεται στην επίγνωση του σώματος, τόσο από ανατομική άποψη (τένοντες, αρθρώσεις, μύες ...), όσο και από ενεργειακή άποψη (μεσημβρινοί Κινεζική ιατρική) και ψυχική (ευεξία του πνεύματος, συναισθηματική ισορροπία).

Το μασάζ ασκείται σε ρούχα και συνδυάζει τις θέσεις της γιόγκα με πίεση, χειρισμό και διατάσεις. Ο μασέρ χρησιμοποιεί χέρια και δάχτυλα, αλλά και αγκώνες, γόνατα και πόδια ...

Η ευεξία που επιτυγχάνεται μέσω του Nuad Borarn οφείλεται στην αποκατάσταση της αρχικής ισορροπίας. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μαλακώνει τους ιστούς, αποβάλλει τις τοξίνες και τεντώνει τους μυς. Τα σημεία πίεσης, οι θέσεις και οι διατάσεις της γιόγκα το καθιστούν ευέλικτο, χαλαρώνουν τους μυϊκούς κόμβους και αποκαθιστούν την κυκλοφορία της ενέργειας.

Και επίσης…

Το Tuina(Κίνα)Το Προορίζεται να αποκαταστήσει την κυκλοφορία της ενέργειας, έχει τουλάχιστον 300 διαφορετικές χειρονομίες (τσίμπημα, τριβή, πίεση ...) που μπορούν να εκτελεστούν τόσο στο γυμνό δέρμα όσο και στα ρούχα. Το Tuina είναι αναπόσπαστο μέρος της ιατρικής στην Κίνα.

The Balinese (Ινδονησία). Λεπτή και χαλαρωτική, εφαρμόζεται σε γυμνό δέρμα με ζεστό λάδι. Πραγματοποιείται κυρίως για να χαλαρώσει, αποτελείται από την άσκηση πίεσης στην παλάμη του χεριού, την ολίσθηση των αντιβραχίων στο σώμα ή το τρίψιμο δυναμικά της επιδερμίδας με τις γροθιές. Αυτές οι χειρονομίες επιτρέπουν την ανακούφιση των μυών και την αποκατάσταση της λεμφικής κυκλοφορίας.

The taegengki (Κορέα)Το Μετακινώντας τις αρθρώσεις, τεντώνοντας τους μυς και ανακινώντας τους, ο μασέρ καλεί τον πελάτη (ντυμένο) να επιδοθεί. Με αυτόν τον τρόπο, τα άκρα επιστρέφουν μόνα τους στη θέση τους, η αναπνοή γίνεται ευρύτερη και το πνεύμα ηρεμεί.

Ο ΘιβετιανόςΤο Αυτό το μάλλον πρωτότυπο μασάζ ασκείται με μπάλες αλατιού της Νεκράς Θάλασσας αναμεμειγμένες με μερικά αιθέρια έλαια. Αυτές οι θερμαινόμενες μπάλες τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία του γυμνού σώματος και χειρίζονται ακολουθώντας την πορεία της ροής ενέργειας. Χάρη στις κινήσεις του χεριού, τα άλατα απελευθερώνουν τις ιδιότητές τους, οι οποίες προστίθενται σε αυτές των αιθέριων ελαίων. Η δράση είναι άμεση για την ένταση των μυών και τα μπλοκ ενέργειας.

Ετικέτες:  Τροπος Ζωης Κουζίνα Ωροσκόπιο