Τέταρτος μήνας εγκυμοσύνης: αύξηση βάρους και άλλα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Ο τέταρτος μήνας της εγκυμοσύνης σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας φάσης, όχι λιγότερο κρίσιμης και ευαίσθητης από εκείνη του πρώτου τριμήνου. Μεταξύ των πρώτων πραγμάτων που μπορούμε να σας πούμε, θα παρατηρήσετε αύξηση βάρους, που θα διατηρείται υπό έλεγχο και το μωρό θα αρχίστε να κινείστε. Αυτή είναι μια από τις πιο συναρπαστικές εμπειρίες που μπορεί να συμβεί σε μια γυναίκα, οπότε απολαύστε κάθε στιγμή. Ας δούμε συγκεκριμένα ποια είναι τα χαρακτηριστικά και οι συνθήκες της μητέρας και του μωρού τον τέταρτο μήνα. Πριν από αυτό, ανακαλύψτε ένα εξαιρετικό βίντεο ανάπτυξη του εμβρύου.
Η εξέλιξη του εμβρύου στην εγκυμοσύνη: ένα συναρπαστικό βίντεο!
Σε αυτό το βίντεο, μάθετε πώς αναπτύσσεται το μωρό, από τη στιγμή της σύλληψης έως τη στιγμή λίγο πριν τον τοκετό. Από το έμβρυο, κατά τους μήνες από το πρώτο στο τρίτο, περνάμε στο έμβρυο και μετά στο παιδί. Μέχρι να έρθει η ώρα να έρθει στο φως ...
Δείτε επίσης
Οι αναλύσεις και οι έλεγχοι που πρέπει να γίνουν
Από αυτόν τον μήνα, θα αρχίσετε να παρακολουθείτε πιο στενά. Ο γυναικολόγος σας θα προτείνει μια σειρά εξετάσεων που αποσκοπούν στον εντοπισμό τυχόν ανωμαλιών στο έμβρυο, όπως το κοινό τεστ. Θα χρειαστεί να κάνετε πολλές εξετάσεις αίματος. Μπορεί να μην είναι ευχάριστο, αλλά είναι ένα υποχρεωτικό και απαραίτητο βήμα. Οι αναλύσεις χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό διαφορετικών τιμών, όπως:
- HT21: ένα εξαιρετικά υψηλό ποσοστό αυτής της ορμόνης εγκυμοσύνης, μεταξύ της δέκατης πέμπτης και της δέκατης έκτης εβδομάδας, θα μπορούσε να κρύψει μια χρωμοσωμική ανωμαλία, την τρισωμία 21, που ονομάζεται επίσης Σύνδρομο DownΤο Ανάλογα με την ηλικία σας, ο αναφερόμενος ρυθμός και η μέτρηση της αυχενικής διαφάνειας από το πρώτο υπερηχογράφημα (η νουχαλική διαφάνεια μετρά τον ημιδιαφανή χώρο μεταξύ των μυών και του δέρματος του λαιμού του εμβρύου, ένας χώρος που γίνεται ορατός μόνο μεταξύ της ένατης και της δέκατης τέταρτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης) , θα σας συμβουλεύσουν ή όχι να κάνετε αμνιοπαρακέντηση, η οποία συνίσταται στην εισαγωγή μιας πολύ λεπτής βελόνας στο κοιλιακό και το τοίχωμα της μήτρας, προκειμένου να πάρετε ένα δείγμα περίπου 15-20 ml αμνιακού υγρού στο οποίο βρίσκεται το παιδί
- αφαφετοπρωτεϊνη Αυτή η ασθένεια, ωστόσο, είναι αρκετά σπάνια και είναι μια «αμνιοπαρακέντηση για να εξακριβωθεί η πιθανή παρουσία της
- ύψος μήτρας: παρατηρείται ο λαιμός της μήτρας, για να διαπιστωθεί η πιθανή διεύρυνσή του. Εάν είναι διασταλμένος, επιβάλλεται ένα cerclage του τραχήλου της μήτρας, ειδικά για να αποφευχθεί ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού
Η εξέλιξη του εμβρύου στον τέταρτο μήνα
Ο τέταρτος μήνας είναι ιδιαίτερος, γιατί το μωρό αρχίζει να κινείται και είναι πιθανό να το νιώσει. Είναι μια μεγάλη στιγμή, την οποία περιμένουν όλες οι μελλοντικές μητέρες. Μοιάζει με εντερικό πόνο, αλλά μην το φοβάστε, γιατί γρήγορα μαθαίνετε να ξεχωρίζετε τους εσωτερικούς πόνους από αυτούς που "προκαλεί" το μωρό. Κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων τα νύχια μεγαλώνουν, το κεφάλι γίνεται ανάλογο με το υπόλοιπο σώμα και αναπτύσσεται η παρεγκεφαλίδα. Τα άκρα επιμηκύνονται και τα χέρια τελειώνουν να σχηματίζονται. Η αναπνευστική λειτουργία, από την άλλη πλευρά, είναι ακόμα ατελής και το αμνιακό υγρό εισέρχεται και εξέρχεται από τους πνεύμονες του εμβρύου. Τα αισθητήρια όργανα είναι πλήρη, οπότε το μωρό θα μπορούσε να νιώσει το άγγιγμά σας: ήρθε η ώρα να χαϊδέψετε την κοιλιά του και ίσως να λάβετε κάποιες απαντήσεις! Ο σχηματισμός της γεύσης και της ακοής ολοκληρώνεται, το στόμα εξευγενίζεται και μπορεί να κάνει τις πρώτες ακούσιες κινήσεις. Στο τέλος του τέταρτου μήνα, το μωρό ζυγίζει μεταξύ 200 και 250 γραμμαρίων και έχει μήκος περίπου 19 εκατοστά.
Η δίαιτα που πρέπει να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όπως πάντα, ειδικά τους πρώτους μήνες, η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ζωτικής σημασίας. Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα και στη συνέχεια του δεύτερου και του τρίτου, καλό είναι να αποφεύγετε τα πολύ αλμυρά ή πολύ λιπαρά τρόφιμα, για να αποφύγετε τους κινδύνους που σχετίζονται με την υπέρταση στην εγκυμοσύνη. Επιπλέον, είναι σκόπιμο να μην αγγίζετε ωμά ή ελαφρά πλυμένα τρόφιμα, ειδικά κρέας και ψάρι, για να αποφύγετε τον κίνδυνο τοξοπλάσμωσης. Ο κανόνας είναι πάντα να πίνετε πολύ νερό, να τρώτε φρούτα και λαχανικά (καλά πλυμένα) και να λαμβάνετε συμπληρώματα όπως φολικό οξύ και μαγνήσιο. Μπορείτε να φάτε σχεδόν τα πάντα, με ισορροπία φυσικά, χωρίς να εξαλείψετε τα ζυμαρικά ή τα αμυλούχα τρόφιμα. Οι υδατάνθρακες θα σας βοηθήσουν να μην έχετε σταγόνες και να δημιουργήσετε ένα απόθεμα ενέργειας, και μάλιστα από αυτόν τον μήνα ορισμένες μητέρες αρχίζουν να παχαίνουν. Μία από τις κοινές ασθένειες καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται είναι η δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να λυθεί με λίγη κίνηση, πολύ νερό και φυτικές ίνες από φρούτα και λαχανικά. Όσον αφορά τις πρωτεΐνες, καλό είναι να λαμβάνουμε τουλάχιστον 80 γραμμάρια την ημέρα, τα μισά φυτικής προέλευσης και τα μισά ζωικά (κρέας και ψάρι). Το παιδί μόνο του, στην πραγματικότητα, καταναλώνει τουλάχιστον 9 γραμμάρια πρωτεΐνης την εβδομάδα. Αποφύγετε, όπως πάντα, το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και τα τηγανητά, πολύ λιπαρά ή πολύ πικάντικα φαγητά.
