Συμπληρώματα για το δέρμα: το καλύτερο για να αναδείξετε το τέλειο δέρμα!
Τα συμπληρώματα είναι πολύ δημοφιλή τον τελευταίο καιρό. Επίσης, χάρη σε αστέρια όπως η Helena Christensen, η Kendall Jenner και η Jennifer Aniston, αληθινοί εθισμένοι σε πολυβιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για κάθε ανάγκη, ειδικά εκείνα που βοηθούν στην επούλωση του δέρματος από μέσα, εξασφαλίζοντας του υγιή εμφάνιση.
Ένα άλλο φυσικό συστατικό που απολαμβάνει μεγάλη επιτυχία για τα οφέλη του για το δέρμα είναι ο άνθρακας λαχανικών. Δείτε τις πολλές αρετές ομορφιάς της σε αυτό το βίντεο!
Συμπληρώματα δέρματος: πότε να τα χρησιμοποιήσετε
Τα συμπληρώματα δέρματος, τρόφιμα ή βότανα, είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της ελαστικότητας, ως αντιοξειδωτικών και αντι-ελεύθερων ριζών και για την αύξηση της αντοχής σε εξωτερικές επιθέσεις, από τον ήλιο και την αιθαλομίχλη, για παράδειγμα.
Ενώ είναι απολύτως αλήθεια ότι η υγεία του δέρματος προέρχεται από μια σωστή διατροφή βασισμένη σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, όσπρια και λιπαρά ψάρια (πλούσια σε Ωμέγα 3), είναι επίσης αλήθεια ότι συχνά αυτά τα τρόφιμα δεν επαρκούν σε ποσότητα ή ποσότητα ποιότητας και ως εκ τούτου μπορεί να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα.
Ωστόσο, δεν δημιουργούνται όλα τα συμπληρώματα ίσα. Κατά την επιλογή, πρέπει να έχετε κατά νου ποιες είναι οι ανάγκες του δέρματός σας.
Δείτε επίσης
Συμπληρώματα για το δέρμα: αυτά που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης
Τα συμπληρώματα δέρματος δεν χρησιμοποιούνται για να εξαφανίσουν τις ρυτίδες, αλλά για να δώσουν δύναμη σε ένα σημαντικό όργανο που μας υπερασπίζεται καθημερινά από εξωτερικές επιθέσεις. Τρέφοντάς το στο έπακρο, ακόμη και από μέσα, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης και να αναβάλλουμε την εμφάνιση των σημείων γήρανσης.
μέσω GIPHY
Συγκεκριμένα, τα συμπληρώματα αντιγήρανσης περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, καροτενοειδή, κερσετίνη, ρεσβερατρόλη, λιποϊκό οξύ, φυτικά εκχυλίσματα όπως πράσινο τσάι και μούρα, υαλουρονικό οξύ, ένας πολυσακχαρίτης ικανός να δεσμεύει μόρια νερού με τον εαυτό του, αλόη βέρα και το κολλαγόνο, η κύρια πρωτεΐνη του συνδετικού ιστού.
Συμπληρώματα δέρματος: καλύτερα για λιπαρό δέρμα
Το λιπαρό δέρμα παρουσιάζει οπτικά υπερφόρτωση που μπορεί να αποστραγγιστεί με συμπληρώματα που βασίζονται σε φυτικά φάρμακα που περιέχουν: αγκινάρα και πικραλίδα, που ενεργοποιούν το συκώτι, όργανο υπεύθυνο για την αποστράγγιση τοξινών, κολλιτσίδα, για να εξισορροπήσουν τυχόν ακαθαρσίες, Juglans regia που λειτουργεί σε εντερικό επίπεδο και επίπεδο δέρματος , και Tea Tree Oil, ως τοπικό αντιβακτηριακό.
Ξηρό και ερεθισμένο δέρμα; Εδώ είναι τα συμπληρώματα για εσάς!
Τα συμπληρώματα για το δέρμα με βάση το έλαιο μποράγκο βοηθούν στην πρόληψη της γήρανσης, αλλά κυρίως στην ξηρότητα του δέρματος, διατηρώντας το δέρμα απαλό και υγιές.
Πολύ έγκυρα είναι και τα συμπληρώματα με βάση την καλέντουλα, ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό που καταπρανει αποτελεσματικά το δέρμα και μειώνει τον ερεθισμό. Τέλος, τα συμπληρώματα δέρματος με βάση το χαμομήλι είναι επίσης εξαιρετικά για την καταπραϋντική φλεγμονή του ιστού του δέρματος.
μέσω GIPHY
Συμπληρώματα για το δέρμα: με το πικρό πορτοκάλι καταπολεμάτε το λίπος
Το πικρό πορτοκάλι χρησιμοποιείται τώρα σε συμπληρώματα καύσης λίπους επειδή περιέχει μια ουσία που ονομάζεται συννεφρίνη, η οποία βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στη μείωση της αφομοίωσης του λίπους. Μάλιστα, φαίνεται ότι αυτή η ουσία διεγείρει την παραγωγή θερμότητας στο σώμα (θερμογένεση) και τη χρήση λιπών για ενεργειακούς σκοπούς (λιπόλυση).
Ωστόσο, η χρήση συμπληρωμάτων με βάση το πορτοκάλι αντενδείκνυται σε περιπτώσεις εγκύων ή θηλάζων γυναικών και μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη σε άτομα με καρδιαγγειακό κίνδυνο, όπως παχύσαρκα, καρδιοπαθητικά, υπερτασικά και υπερθυρεοειδή.
Τα καλύτερα συμπληρώματα για τέλειο δέρμα
Αφού προσδιορίσετε τις ανάγκες του δέρματός σας, η επιλογή του σωστού συμπληρώματος δεν θα είναι δύσκολη και σίγουρα μπορείτε να λάβετε συμβουλές από τον φαρμακοποιό σας ή να πάτε σε ένα κατάστημα βοτανολόγων.
Εν τω μεταξύ, εδώ θα βρείτε μια σύνοψη των νεότερων και πιο αποτελεσματικών.
Ακόμα κι αν αποφασίσετε να καταφύγετε σε συμπληρώματα, μην νομίζετε ότι η διατροφή δεν συνεχίζει να έχει τη σημασία της για υγιές και όμορφο δέρμα! Ανακαλύψτε σε αυτή τη συλλογή τα τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να λείπουν στο τραπέζι σας.
