Η μαραθωνοδρόμος δείχνει το σώμα της τροποποιημένο από την εγκυμοσύνη
Αυτή είναι η εποχή του FitMoms: έγκυες γυναίκες ή νέες μητέρες που δεν εγκαταλείπουν τη φυσική κατάσταση. Η εκπαίδευση γίνεται εμμονή και κινδυνεύει να θέσει σε κίνδυνο την υγεία τους και του μωρού. Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι, σε ορισμένα επίπεδα, υγιής. Πότε; Marta Fovana , εκπαιδευτής γυμναστικής και personal trainer, μας λέει.
Είμαστε τόσο συνηθισμένοι να βλέπουμε εξαιρετική φυσική λίγες ώρες μετά τον τοκετό, ώστε να καταλήξουμε να πιστεύουμε ότι αυτή είναι η πραγματικότητα όταν, από την άλλη πλευρά, δεν συμβαίνει καθόλου. Το να γίνεις μητέρα δεν είναι εύκολη εμπειρία, απαιτεί ψυχική και προφανώς σωματική προσπάθεια.
Δείτε επίσης
Η ιστορία της αντισύλληψης σε 10 παράλογες επιλογές: από ψίχουλα ψωμιού σε l
Η πραγματικότητα είναι αυτή που αποφάσισε να μοιραστεί η Stephanie Rothstein Bruce στα κοινωνικά μέσα: οι κοιλιακοί λίγο πιο ξεκούραστοι από το συνηθισμένο δεν είναι καθόλου πρόβλημα.
Μια παθιασμένη μαμά
Ο αθλητισμός ήταν πάντα μέρος της ζωής της Stephanie. Εκπαιδεύτρια και συνιδρύτρια του Picky Bars, μάρκας σνακ fitness, η γυναίκα έχει κάνει το πάθος της μια πραγματική δουλειά.
Όταν εκείνη και ο σύζυγός της Μπεν αποφάσισαν να κάνουν οικογένεια, η καριέρα της Στέφανι τέθηκε σε αναμονή καθώς ήθελε να αφιερώσει σώμα και ψυχή στα παιδιά της που είναι τώρα 21 και 6 μηνών. Πρόσφατα, όμως, η γυναίκα άρχισε να φορά ξανά παπούτσια και να ξαναβρίσκει την πίστα.
Υπάρχουν πολλοί επαγγελματίες μαραθωνοδρόμοι που σταματούν για να κάνουν παιδιά. Αποφάσισα να κάνω ένα διάλειμμα και να συνεχίσω την προπόνηση για την προετοιμασία του Ολυμπιακού. Είναι ένας περίπλοκος δρόμος και κανείς δεν μιλάει ποτέ αρκετά για αυτό, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτοί που τρέχουν είναι ένα είδος υπερήρωα και ότι είναι αδύνατο να ταυτιστούν μαζί τους: αυτό δεν συμβαίνει.
«Η δύναμη μιας μητέρας είναι πραγματικά ανεξάντλητη»
Αντίσταση, μύες και διακρίσεις: δεν είναι εύκολο για τις γυναίκες να επιστρέψουν στον κόσμο των διαγωνισμών. Η Stephanie κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπέφερε από διάσταση του ορθού, οι κοιλιακοί της μύες χωρίστηκαν.
Στον λογαριασμό της στο Instagram, η γυναίκα μοιράζεται τις μικρές καθημερινές της μάχες, όλες πολεμούσαν με χαμόγελο και συνοδευόμενες από ενθαρρυντικά μηνύματα: είναι αδύνατο να μετρήσουμε πόσοι είναι εκείνοι που την ευχαριστούν για το πραγματικό παράδειγμα που πρέπει να ακολουθήσουν!
