Εμμηνόπαυση: τι είναι και πώς εμφανίζεται
Δύσκολο να αντιμετωπιστεί και να διαχειριστεί, η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, αλλά μια περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας κατά την οποία η αναπαραγωγική περίοδος τελειώνει.
Στην πραγματικότητα, η εμμηνόπαυση συμπίπτει με το τέλος της εμμήνου ρύσεως και συχνά αυτή η φυσιολογική αλλαγή συνοδεύεται από μια σειρά αλλαγών που αφορούν επίσης τη συναισθηματική, κοινωνική, συναισθηματική και ψυχική σφαίρα γενικά. Είναι συνηθισμένο να μιλάμε για "κλιμακωτή" ακριβώς για να υποδείξουμε όλα αυτά τα γεγονότα που προηγούνται και συνοδεύουν την πραγματική εμμηνόπαυση, η οποία, από την αρχή απότομα, συμβαίνει σταδιακά σε μια χρονική περίοδο μεταξύ 5 και 10 ετών.
Το κλιμακωτό
Κατά τη διάρκεια της κλιματολογικής, η οποία, όπως είπαμε, μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια, οι έμμηνοι κύκλοι μπορούν να διακοπούν για μεταβλητές περιόδους και μετά να επανέλθουν με έναν περισσότερο ή λιγότερο έντονο και συχνό τρόπο. Όλες αυτές οι παραλλαγές υποχρεώνουν κάθε γυναίκα να αντιληφθεί πραγματικά την αλλαγή σε εξέλιξη, όχι μόνο σωματική αλλά και ψυχολογική, και να λάβει υπόψη τον νέο κύκλο ζωής που την περιμένει. Αν πριν από χρόνια η εμμηνόπαυση αντιμετωπιζόταν με έναν πιο περιστασιακό, αδιάφορο και, αν θέλετε, παραιτημένο τρόπο, σήμερα ίσως είμαστε μάρτυρες ενός ριζικά αντίθετου φαινομένου που τείνει να επενδύει τις γυναίκες με υπερβολικό άγχος, φόβο, εμμονική αναζήτηση πληροφοριών. Πολύ σωστό να φτάσουμε σε αυτήν την κρίσιμη στιγμή προετοιμασμένοι και ενημερωμένοι, λάθος να κατακλυζόμαστε από προγνωστικό άγχος και υπερβολική ανησυχία.
Δείτε επίσης
Εμμηνόπαυση: σε ποια ηλικία
Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 50 και 52 ετών ως παγκόσμιος μέσος όρος. Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι αυτή η ηλικιακή περίοδος, σύμφωνα με όσα μας ήρθαν, δεν έχει αλλάξει με την πάροδο του χρόνου: στην πραγματικότητα, ακόμη και την εποχή των Ελλήνων και της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, η ηλικία ήταν περίπου 50 έτη.
Ωστόσο, υπάρχουν επιβαρυντικοί παράγοντες, οι οποίοι παρεμβαίνουν μειώνοντας συχνά την ηλικία αυτού του γεγονότος. Αυτοί είναι κυρίως:
- Κάπνισμα, ενεργό και παθητικό.
- Τύπος ισχύος
- Δείκτης μάζας σώματος, εάν είναι χαμηλότερος από τον ιδανικό.
- Κατάχρηση αλκόολ.
Εμμηνόπαυση: τα συμπτώματα
Στην εμμηνόπαυση, ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών παραπονιέται για την εμφάνιση διαφόρων τύπων διαταραχών, που οφείλονται στην κατάσταση της ανεπάρκειας των ορμονών των ωοθηκών και μπορεί να έχουν μεταβλητή κλινική οντότητα. Μερικά από αυτά έχουν πρώιμη έναρξη αν όχι άμεση και έχουν το χαρακτηριστικό της αναστρεψιμότητας, άλλα εμφανίζονται αργότερα και υποβάλλονται σε προοδευτική επιδείνωση με το πέρασμα του χρόνου. Για παράδειγμα, είναι πλέον πολύ γνωστό και τεκμηριωμένο ότι στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο οι γυναίκες πρέπει να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, οστεοπόρωσης και δυστροφικών παθολογιών του ουρογεννητικού συστήματος. Ωστόσο, τα συμπτώματα που επηρεάζουν περισσότερο την ποιότητα ζωής των εμμηνοπαυσιακών γυναικών είναι γενικά τα λιγότερο σοβαρά, χωρισμένα σε νευροφυτικές διαταραχές και ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές.
Νευροφυτικές διαταραχές
- Εξάψεις
- Νυχτερινές εφιδρώσεις
- Αίσθημα παλμών
- Ταχυκαρδία
- Ζάλη
- Διαταραχή ύπνου
- Κολπική ξηρότητα
- Κνησμός των γεννητικών οργάνων
Μεταξύ αυτών, οι εξάψεις είναι μακράν η πιο συνηθισμένη διαταραχή, η οποία εμφανίζεται στο 60-70% των περιπτώσεων και μπορεί να διαρκέσει για αρκετούς μήνες έως μερικά χρόνια, με συχνότητα που κυμαίνεται από πολλά επεισόδια σε μια περίοδο ώρα με σποραδικά επεισόδια πάνω από ένα μήνα ».
Psychυχοσυναισθηματικές διαταραχές
- Ευερέθιστο
- Κούραση
- Ανησυχία
- Κατάθλιψη
- Ασταθής διάθεση
- Αποθάρρυνση
- Διαταραχές μνήμης
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Λιγότερο ενδιαφέρον για το σεξ
Μεταξύ των ψυχολογικών παραγόντων, ο σημαντικότερος παραμένει η κατάθλιψη (ο μέσος όρος υπολογίζεται στο 50% των γυναικών), ακόμη και αν η αιτία αυτής της συσχέτισης δεν είναι καλά κατανοητή. Ωστόσο, πιστεύεται επίσης ότι είναι αποτέλεσμα της μείωσης των ορμονών, πιο συγκεκριμένα της μείωσης της οιστραδιόλης, μιας ορμόνης που παράγεται από τις ωοθήκες κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία είναι επίσης αρκετά συχνή. Η απώλεια της γονιμότητας, η πεποίθηση ότι είναι λιγότερο επιθυμητή, τα πρώτα ορατά σημάδια γήρανσης που σχετίζονται με διαφορετική αντίληψη για το σώμα κάποιου μπορεί να δημιουργήσει καταστάσεις ψυχολογικής δυσφορίας, οι οποίες προστίθενται σε φυσικά αίτια, όπως μεγαλύτερη ξηρότητα του κόλπου και αύξηση της πιθανότητας ανάπτυξη τοπικών φλεγμονών, μερικές φορές οδηγεί σε έλλειψη ενδιαφέροντος, σχεδόν ενόχληση, για το σεξ.
Εμμηνόπαυση: η διάγνωση
Για σωστή διάγνωση καλό είναι να περιμένετε 12 μήνες από την τελευταία έμμηνο ρύση, αλλά μετά από 6 μήνες η πιθανότητα είναι πολύ υψηλή, ειδικά αν έχει ξεπεραστεί το όριο των 50 ετών. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες παθολογίες - όπως δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, καρκίνωμα της μήτρας - οι οποίες θα πρέπει να αποκλειστούν εξαρχής.
