Το καλοκαίρι έφτασε! Επιλέξτε φαγητά ελαφριά αλλά γεμάτα γεύση!

Όταν έρχεται το καλοκαίρι, ξέρετε, η όρεξη μειώνεται και η επιθυμία για μαγείρεμα μειώνεται. Στην σκέψη του να ανάψουμε φωτιές και σόμπες, νιώθουμε λιποθυμία! Αλλά είναι ακόμα σημαντικό να τρώτε και να τρώτε καλά. Κάτω από βαριά και περίτεχνα φαγητά και πράσινο φως για ελαφριά, φρέσκα, χωρίς να ξεχνάμε τη γεύση!

Είναι σκόπιμο να πούμε ότι όταν φτάσει το καλοκαίρι, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη διατροφή σας. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να μην παραμελείτε τα γεύματα, επειδή μια υψηλότερη θερμοκρασία και ό, τι αυτό συνεπάγεται - έντονη εφίδρωση, έλλειψη ενέργειας, αίσθηση εξάντλησης κ.λπ. - απαιτούν ενέργεια από τις σωστές τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά για την ευημερία του σώματός μας.

Δείτε επίσης

Τρώτε υγιεινά: φυσικές και νόστιμες συνταγές για να χάσετε βάρος με γεύση

Ελαφρύ μαγείρεμα: τα μυστικά για διαιτητικό μαγείρεμα χωρίς να θυσιάζεται η γεύση

Ποιες είναι οι πιο θερμιδικές τροφές στον κόσμο; Ανακαλύψτε τα όλα!

Ποιες είναι όμως οι κατάλληλες τροφές για το καλοκαίρι μας; Είναι αυτά που πρέπει να προετοιμαστούν εν κινήσει, χωρίς να ανάψουν τη σόμπα (ή σχεδόν) και να είναι έτοιμα αστραπιαία! Εξαιρετικές είναι οι φρέσκες σαλάτες, οι πραγματικοί αποταμιευτές δείπνου, πλούσιοι σε λαχανικά με μέταλλα και βιταμίνες. Τα κρύα ζυμαρικά είναι επίσης ένα εξαιρετικό μοναδικό πιάτο, καθώς παρέχει υδατάνθρακες, απαραίτητους για την αύξηση της ενέργειας, αλλά και πρωτεΐνες και μεταλλικά άλατα χάρη στα υπέροχα καρυκεύματα. Πώς μπορούμε να ξεχάσουμε, λοιπόν, το ρύζι σε σαλάτες, ένα ίδρυμα για τους πιο ζεστούς μήνες του καλοκαιριού. Τι κοινό όμως έχουν όλες αυτές οι νόστιμες καλοκαιρινές συνταγές;

Για να είναι ελκυστικές, αυτές οι συνταγές πρέπει να έχουν ελαφριά, νόστιμα και νόστιμα υλικά. Τι καλύτερο σύμμαχο, για όλες τις καλοκαιρινές σας προετοιμασίες, από τα φιλέτα σκουμπριού Mareblu;

Το σκουμπρί Mareblu επεξεργάζεται με ουσιαστικό και ακριβή τρόπο: απλά στον ατμό, καθαρίζεται με το χέρι και στη συνέχεια σε κονσέρβα, προκειμένου να διατηρηθεί καλύτερα η γεύση και ο φυσικός θρεπτικός πλούτος αυτού του πολύτιμου ψαριού. Αυτό σημαίνει ότι το σκουμπρί Mareblu είναι απολύτως φυσικό, χωρίς συντηρητικά ή τεχνητές γεύσεις.

Για να προκαλέσετε τη φαντασία σας στην κουζίνα, το σκουμπρί Mareblu διατίθεται σε τέσσερις παραλλαγές:

• Σκουμπρί σε ελαιόλαδο: στον ατμό, περιέχει μόνο ελαιόλαδο και μια πρέζα αλάτι.
• Φυσικό σκουμπρί: στον ατμό, διατηρείται με λίγο νερό και μια πρέζα αλάτι. είναι ιδανικό για τους λάτρεις των ελαφρών αλλά γευστικών προϊόντων.
• Πικάντικο σκουμπρί σε ελαιόλαδο: στον ατμό, περιέχει ελαιόλαδο, μια πρέζα αλάτι και ένα ολόκληρο πιπέρι τσίλι, ένα φύλλο δάφνης και μερικά κομμάτια αγγουριού προστίθενται σε αυτό για μια νόστιμη, αρωματική και ορεκτική γεύση.
• Σκουμπρί καπνιστό σε ελαιόλαδο: μαγειρεμένο με ελαφρύ φυσικό κάπνισμα, διατηρημένο με λάδι και αλάτι.

Για δείπνο και καλοκαιρινές ιδέες εξοικονόμησης, επιλέξτε Mareblu!