ΤΕΣΤ: ΧΡΕΙΆΖΕΣΤΕ ΔΊΑΙΤΑ ΑΠΟΤΟΞΊΝΩΣΗΣ; ΚΆΝΤΕ ΤΟ ΤΕΣΤ ΚΑΙ ΜΆΘΕΤΕ!

Η φράση «είμαστε ό, τι τρώμε» δεν είναι απλώς μια φυσική και αντικειμενική αναφορά. Μέσα σε αυτή τη σκέψη υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος, γιατί στην πραγματικότητα αυτό που καταναλώνουμε προϋποθέτει το άτομο μας όχι μόνο για τη σωματική πλευρά, η οποία συχνά θεωρείται ο μόνος καθοριστικός παράγοντας για την επιλογή να ακολουθήσει ή όχι δίαιτα, αλλά και για πιο σημαντικό παράγοντας που είναι η υγεία μας. Ο τρόπος ζωής που ακολουθούμε και αυτό που τρώμε είναι μέρος του τρόπου ζωής μας, επηρεάζει πολλές πτυχές της υγείας μας, σωματικής και ψυχικής. Δεν είναι απλώς θέμα μορφής, αλλά ουσίας. Δείτε πρώτα αυτό το βίντεο που θα σας κάνει να καταλάβετε για τι πράγμα μιλάμε, τα οφέλη του φαγητού είναι πέρα από αυτά που νομίζουμε εδώ:

Δοκιμή: πόσο χρειάζεστε μια δίαιτα αποτοξίνωσης;

Επομένως, εάν η διατροφή μας δεν είναι ισορροπημένη για μεγάλο χρονικό διάστημα, το σώμα μας θα αρχίσει να μας στέλνει σήματα δυσφορίας. Οι ενέργειές μας θα αρχίσουν να μειώνονται, η ανοσολογική άμυνα να πέφτει, το πρήξιμο της κοιλιάς, το θαμπό δέρμα κλπ ... είναι οι άμεσες συνέπειες μιας λανθασμένης διατροφής. Όταν το σώμα στέλνει σήματα, είναι καιρός να σκεφτούμε μια στιγμή αποτοξίνωσης, να βασιστούμε σε έναν ειδικό (είναι πάντα καλύτερο) και να ακολουθούμε για να κατευθυνθούμε σε μια πιο υγιεινή και πιο ισορροπημένη διατροφή. Κάντε το τεστ και μάθετε:

Δείτε επίσης