14η εβδομάδα κύησης για μητέρα και μωρό - 4ος μήνας κύησης
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι πάντα μια μαγική στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας και το να είσαι στη δέκατη τέταρτη εβδομάδα σημαίνει ότι έχεις ήδη μπει στο δεύτερο τρίμηνο. Η ανάπτυξη του εμβρύου προχωρά ομαλά και σίγουρα έχετε ήδη καταφέρει να το δείτε με τον πρώτο υπέρηχο. Ποιες είναι όμως οι άλλες πτυχές που πρέπει να γνωρίζει απόλυτα η μέλλουσα μητέρα; Πριν συνεχίσουμε την ανάγνωση, υπάρχει ένα βίντεο παρακάτω με τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε στην εγκυμοσύνη.
Συμπτώματα της 14ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης
Στη δέκατη τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα ενέργειας της μέλλουσας μητέρας είναι σταθερά, η όρεξη αυξάνεται και η μισητή πρωινή αδιαθεσία μειώνεται. Η μήτρα αυτόν τον μήνα συνεχίζει να μεγαλώνει και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει στην εκδήλωση κάποιων τυπικών συμπτωμάτων που θα συνοψίσουμε παρακάτω.
- Η ρελαξίνη, η ορμόνη που επιβραδύνει τις λειτουργίες του εντέρου, προκαλεί δυσκοιλιότητα
- Οι μυϊκές κράμπες εμφανίζονται στα πόδια λόγω των ορμονών της εγκυμοσύνης που επιβραδύνουν την κυκλοφορία του αίματος
- Η δυσπεψία μπορεί να εμφανιστεί μαζί με καούρα, φούσκωμα και μετεωρισμό
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως βουλωμένη ή ρινική καταρροή, φτέρνισμα, βήχας
- Πονοκέφαλος και ημικρανία
- Ζάλη και λιποθυμία, σε σπάνιες περιπτώσεις
- Πόνος στην πλάτη, τόσο στους μυς όσο και στις αρθρώσεις
- Πόνος στον στρογγυλό σύνδεσμο της μήτρας
- Πόνος στον κόκκυγα
- Αλλαγές στο δέρμα, όπως εμφάνιση ακμής, εξανθήματα ή κρεατοελιές
- Αυξημένη παραγωγή σμήγματος
- Ραγάδες στο στήθος και την κοιλιά
- Ενοχλητικός κνησμός στο στομάχι, το στήθος και τα πόδια
- Πόνος στο στήθος
- Αλλαγές διάθεσης
- Πρησμένες και εμφανείς φλέβες γνωστές ως κιρσοί που προκαλούνται από αυξημένη κυκλοφορία του αίματος
- Υπερβολική σιελόρροια
Δείτε επίσης
14η εβδομάδα εγκυμοσύνης: υγεία και σωματικές αλλαγές στη μητέρα
Αν και η κοιλιά δεν είναι ακόμη πολύ ορατή, το δέρμα της κοιλιάς αρχίζει επίσης να τραβιέται γύρω από την πλάτη και το στήθος για να κάνει χώρο για τη μήτρα, η οποία συνεχώς μεγαλώνει. Εάν προσπαθήσετε να αισθανθείτε απαλά την περιοχή πάνω από την ηβική κοιλιά στην κάτω κοιλιακή χώρα , μπορείτε ακόμη και να αισθανθείτε το κάτω μέρος της μήτρας.
Σε αυτές τις εβδομάδες του δεύτερου τριμήνου, προσπαθήστε να δώσετε προσοχή στη διατροφή: τα υγιεινά τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες είναι πάντα η καλύτερη επιλογή, ειδικά για να αποφύγετε την υπερβολική αύξηση βάρους. Σε αυτόν τον μήνα, η ναυτία πρέπει να εξαφανιστεί εντελώς. στους πόθους, που θα ικανοποιηθούν, αλλά πάντα χωρίς υπερβολές.
Το ιδανικό κέρδος βάρους, σε αυτό το στάδιο, κυμαίνεται από 2 έως 4 κιλά, αλλά αν καταφέρετε να μείνετε κάτω από αυτό το εύρος, θα είναι ακόμα καλύτερο, ειδικά αν ξεκινήσετε από μια αρχική κατάσταση παχυσαρκίας. Η κοιλιά συνεχίζει να μεγαλώνει ανελέητα, οπότε είναι καλύτερα να σταματήσετε να φοράτε τζιν, σφιχτά και σφιχτά, υπέρ των απαλών παντελονιών.
Μέχρι τη δέκατη τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, δεν μπορούν όλοι να παρατηρήσουν ότι είστε έγκυος, εκτός εάν περιμένετε δίδυμα ή είχατε ήδη προηγούμενη εγκυμοσύνη: σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η κοιλιά είναι συνήθως ορατή ήδη στο τέλος του πρώτου τριμήνου.
Ακόμα κι αν ακολουθείτε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, το σώμα σας και το μωρό σας βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη και μπορεί να χρειαστούν τη διατροφική πρόσληψη ορισμένων συμπληρωμάτων διατροφής, προκειμένου να αποφευχθεί κάθε είδους ανεπάρκεια. Αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να διαφέρουν σε διαφορετικές περιόδους της εγκυμοσύνης σας. Έτσι, η βιταμίνη Β9 συνιστάται πριν από τη σύλληψη και κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Από 3-4 μήνες, όμως, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε συμπλήρωμα σιδήρου. Η ανάγκη για αυτό το ιχνοστοιχείο, στην πραγματικότητα, αυξάνεται ξεκινώντας από τον 3ο μήνα, είναι απαραίτητη για τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει άλλα συμπληρώματα διατροφής, όπως βιταμίνη D ή ιώδιο. Μην πάρετε αυτά τα προϊόντα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον γυναικολόγο ή τη μαία σας.
Έχετε ήδη επιλέξει το όνομα για το μωρό σας; Αν εξαντλήσετε τις ιδέες σας, εμπνευστείτε από τη λίστα με τα ονόματά μας για όλα τα γούστα!
Η ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού στη δέκατη τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Το μέγεθος του μωρού στη δέκατη τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει ως εξής: είναι σχεδόν το μέγεθος ενός λεμονιού, μήκους περίπου 8,5 εκατοστών, με βάρος 42,5 γραμμάρια.
Τα αναπτυσσόμενα εσωτερικά όργανα στο έμβρυο, όπως το ήπαρ και τα νεφρά, συνεχίζουν να παράγουν χολή και ούρα αντίστοιχα. Το ίδιο ισχύει και για τον προστάτη στα αρσενικά έμβρυα, ενώ στα θηλυκά οι ωοθήκες αρχίζουν σταδιακά να κινούνται εντός της λεκάνης. Η τραχεία, ο οισοφάγος, οι φωνητικές χορδές και ο λάρυγγας συνεχίζουν να αναπτύσσονται, καθώς βρίσκονται ήδη στη σωστή θέση.
Ο εγκέφαλος του μωρού είναι πλέον αρκετά ανεπτυγμένος για να στέλνει τακτικές ώσεις διεγείροντας τους μύες του προσώπου: το μωρό, στην πραγματικότητα, μπορεί να εκτελέσει πιο πολύπλοκες εκφράσεις, να στραβώσει τα μάτια του, να συνοφρυωθεί και να κάνει πρόσωπα.
Ο συνδετικός ιστός δίνει αργά τη θέση του στα οστά, παρόλο που η διαδικασία «οστεοποίησης» είναι μια μακρά και πολύπλοκη διαδικασία, η οποία συνεχίζεται ακόμη και μετά τη γέννηση του μωρού και στην ενηλικίωση.
Ακόμα κι αν δεν είναι πραγματικά κόκκαλο, το μωρό αναπτύσσει επίσης τον ουρανίσκο, παράλληλα με τα πρώτα αντανακλαστικά απορρόφησης που βοηθούν στην ανάπτυξη των μυών του. Τέλος, η ανάπτυξη του λαιμού θα τον βοηθήσει να σηκώσει το πηγούνι του από το στήθος του.
Τα μάτια και τα αυτιά βρίσκονται στην τελική τους θέση και αρχίζει επίσης η ανάπτυξη μαλλιών και μαλλιών. Το δέρμα του μωρού θα καλύπτεται τώρα με ένα λεπτό στρώμα χνούδι (χνούδι) με τη σημαντική λειτουργία της διατήρησης σταθερής θερμοκρασίας του εμβρύου.
Η δέκατη τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι επίσης εκείνη στην οποία, μαζί με τα μικροσκοπικά φρύδια, τα μαλλιά αρχίζουν να κρυφοκοιτάζουν από το κεφάλι του μωρού. Τόσο το χρώμα όσο και η εμφάνιση των μαλλιών της πιθανότατα θα αλλάξουν εντελώς μετά τη γέννηση.
Πιθανές επιπλοκές: ουρολοιμώξεις
Οι ουρολοιμώξεις είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (περίπου το 15% των εγκύων επηρεάζονται) ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο. Μια ουρολοίμωξη εμφανίζεται όταν τα ούρα, συνήθως στείρα, έχουν μολυνθεί από ένα βακτήριο, το οποίο έχει εισαχθεί στην ουρήθρα (το κανάλι που ξεκινά από την ουροδόχο κύστη). Στη συνέχεια μιλάμε για κυστίτιδα. Ωστόσο, όταν τα μικρόβια στην ουροδόχο κύστη επιστρέφουν στα νεφρά, είναι πυελονεφρίτιδα.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Πολύ συχνά, η ουρολοίμωξη δεν δείχνει κανένα σημάδι, γι 'αυτό και ονομάζεται «ασυμπτωματική». Ούρείτε πολύ συχνά, ακόμη και μερικές σταγόνες, αισθάνεστε πόνο ή κάψιμο κατά την ούρηση και, σε περίπτωση λοίμωξης στα νεφρά, εμφανίζετε πόνο στη μέση και πυρετό. Αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να σας παροτρύνουν να επισκεφθείτε γιατρό!
Θεραπεία
Μια "ουρολοίμωξη πρέπει να αντιμετωπιστεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα, για να μην φτάσει στα νεφρά. Οι ουρολοιμώξεις θα μπορούσαν ακόμη και να αυξήσουν τον κίνδυνο αποβολής πρόωρων τοκετών και πρόωρης ρήξης των μεμβρανών. Η" ανάλυση ούρων θα σας επιτρέψει να κάνετε μια διάγνωση και θα σας συνταγογραφηθεί θεραπεία με αντιβιοτικά, για να ξεκινήσετε ακόμη και πριν από τον προσδιορισμό του τύπου της λοίμωξης.
Κατά τη διάρκεια συνηθισμένων επισκέψεων εγκυμοσύνης, ο γιατρός σας (ή η μαία) εντοπίζει οποιαδήποτε ουρολοίμωξη, ειδικά εάν πρόκειται για ασυμπτωματική λοίμωξη, χρησιμοποιώντας τη λωρίδα ούρων. Εάν έχετε αμφιβολίες, θα σας ζητήσουν να κάνετε καλλιέργεια ούρων. Αυτή η εξέταση επιτρέπει τον ακριβή προσδιορισμό του βακτηρίου που προκαλεί τη μόλυνση και την επιλογή των σωστών αντιβιοτικών για την εξάλειψή του.
Συμβουλές για την ευημερία της μητέρας
- Προσοχή, ο κανόνας νούμερο 1 είναι να πίνετε πολύ νερό! Συνιστάται στις μέλλουσες μητέρες να πίνουν τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα και να αποφεύγουν τα τρόφιμα που μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη (καφές, υπερβολικά πικάντικα πιάτα).
- Αποφύγετε να φοράτε συνθετικά ή πολύ στενά ρούχα, τα οποία θα μπορούσαν να ευνοήσουν τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Πήγαινε για βαμβάκι.
- Προσπαθείτε πάντα να καθαρίζετε τον εαυτό σας προς τα πίσω, ώστε να μην εισάγετε μικρόβια στην ουροποιητική περιοχή.
- Για την οικεία τουαλέτα, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι.
- Να καείτε πάντα μετά το σεξ: αυτό θα αποτρέψει τα βακτήρια να «ανεβούν» στην ουροδόχο κύστη.
- Τέλος, αποφύγετε τις υδρομασάζ, είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για βακτήρια.
Χρήσιμες πληροφορίες που δεν πρέπει να ξεχαστούν
Μέχρι την 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να χρειαστείτε:
- οργανωθείτε για οποιαδήποτε δοκιμή που πραγματοποιείται μεταξύ 15ης και 16ης εβδομάδας
- αναλογιστείτε ποιος θα μπορεί να σας βοηθήσει μετά τον τοκετό (παππούδες, γιαγιάδες, νοσοκόμα, παιδικός σταθμός)
- προετοιμαστείτε για πιθανή αμνιοπαρακέντηση που μπορεί να γίνει μεταξύ 15ης και 19ης εβδομάδας
- κλείστε τη δεύτερη υποχρεωτική προγεννητική επίσκεψη
- ανάλυση αίματος
- πλήρη εξέταση ούρων
