5 συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον κλιματισμό και να πείτε αντίο σε έναν δύσκαμπτο λαιμό
Πόσοι από εμάς καταφεύγουμε στη δροσιά του Αγίου Κλιματιστικού; Με τη ζέστη, τη ζέστη και τις κορυφές των 40 βαθμών, το να είσαι στο γραφείο χωρίς λιποθυμία φαίνεται θαύμα και αυτό μόνο και μόνο με τη βοήθεια της δροσιάς των κλιματιστικών μας. Ωστόσο ... οι παρενέργειες δεν λείπουν, και αν κάθε νύχτα κυλά πιο γαλήνια με εκείνη την ανάλαφρη φρέσκια αναπνοή στο κεφάλι μας, το ξύπνημα είναι βαμμένο με πόνους και δυσάρεστες αισθήσεις. Πώς λοιπόν να αποφύγετε τόσες πολλές ενοχλήσεις συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε τον πρωταθλητή του «καλοκαιριού;
Εν τω μεταξύ, προτείνουμε κάποιες άλλες μεθόδους για να διατηρείτε τις μέρες σας φρέσκες και να υπάρχουν με δημιουργικότητα:
1. Χωρίς κλιματιστικά το πρωί και το βράδυ
Θα ήταν καλύτερο να αποφύγετε να ενεργοποιήσετε ή να μην κρατήσετε το κλιματιστικό στις πιο δροσερές ώρες της ημέρας. Αποφεύγοντας να διατηρείτε τη συσκευή εξοικονόμησης καλοκαιριού ανά πάσα στιγμή της ημέρας, θα ρυθμίζετε επίσης το σώμα σας για να συνηθίσει το εξωτερικό κλίμα (το οποίο σίγουρα δεν είναι 16 °, βλέπε σημείο 2), περιορίζοντας τον κίνδυνο συμφόρησης, δύσκαμπτο λαιμό , πονοκέφαλος και διάφορα.
Δείτε επίσης
μέσω GIPHY
2. Όχι περισσότερο από 4 μοίρες χαμηλότερα από το εξωτερικό
Η εναλλαγή θερμοκρασιών του Τιτανικού έναντι του παγετώνα με άλλες από την έρημο της Σαχάρας δεν είναι λαμπρή ιδέα: ούτε ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο ούτε ο Αλαντίν θα εμφανιστούν. Ο μεταβολισμός μας, το σώμα μας, χρειάζεται σταδιακή μετάβαση από το ζεστό στο κρύο. Το να μένεις με πουκάμισα με χαμηλό φόρεμα κάτω από έναν παγωμένο άνεμο για ώρες, στη συνέχεια να μετακινείσαι στους 40 ° υπό σκιά είναι μια προφανώς ανθυγιεινή επιλογή. Τι να κάνεις; το σώμα σου και σε κάνει να έχεις ανεκτό αντίκτυπο στο κλίμα που σε περιμένει έξω!
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
3. Κλείστε πόρτες και παράθυρα
Μην διασκορπίζετε τη δροσιά που δημιουργείτε αφήνοντας όλα τα παράθυρα και τις πόρτες ανοιχτές. Η σπατάλη ενέργειας και δροσιάς θα είναι μεγάλη και θα σας φαίνεται πάντα ότι το κλιματιστικό δεν κρυώνει αρκετά! Αποτέλεσμα? Ξαπλώνετε προς την κατεύθυνση του πίδακα ψυχρού αέρα με έναν ανεμιστήρα στο χέρι, αλλά πάνω από όλα έναν υπέρογκο λογαριασμό στο τέλος του μήνα και ... πολλά χρήματα για τον φυσιοθεραπευτή!
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
4. Αφυγρανθεί
Ένας καλός τρόπος για να μειώσετε τη θερμότητα χωρίς να ψύξετε πολύ το δωμάτιο και επίσης να βελτιώσετε την απόδοση αέρα για τα οστά σας είναι να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία αφυγραντήρα (ωστόσο δεν έχουν όλα τα κλιματιστικά αυτή τη λειτουργία). Η βέλτιστη υγρασία είναι μεταξύ 40 % και 60 % , πάντα με λίγη προσοχή για να μην το παρακάνετε!
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
5. Στο αυτοκίνητο, προσέξτε πού το δείχνετε
Η δημιουργία του φαινομένου αερολύματος στοχεύοντας τον κλιματισμό του αυτοκινήτου κατευθείαν στο μέτωπό σας, στους 0 ° και στη μέγιστη ισχύ, δεν είναι καλή ιδέα. Εσωτερική ισορροπία, πάντα εάν δεν λιποθυμήσετε από την πρόσκρουση, αλλά κάνοντάς το αυτόματα υποβάλλονται αυτόματα σε χρόνια ημικρανία που μπορεί να διαρκέσει καθ 'όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Γιατί κάνετε αυτήν τη βία;
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
Αντί για κρύο αέρα, γιατί να μην δροσιστείτε με ένα ωραίο παγωμένο ντους; Θα είσαι ήδη ζεστός μόνος σου ...
