Χαμομήλι στην εγκυμοσύνη: ιδιότητες και παρενέργειες της κατανάλωσης αυτού του τσαγιού από βότανα ενώ είστε έγκυος
Το χαμομήλι στην εγκυμοσύνη είναι γεμάτο ευεργετικές ιδιότητες: η κατανάλωση ενός τσαγιού από λουλούδια χαμομηλιού, στην πραγματικότητα, μπορεί να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να χαλαρώσουν, να κοιμηθούν καλύτερα και να ανακουφίσουν τον πόνο και την ένταση. Η κατανάλωση χαμομηλιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια από τις πιο δημοφιλείς φυσικές θεραπείες ακόμη και σε περίπτωση φλεγμονής ή αγχώδους διαταραχής. Ας μάθουμε όλες τις ιδιότητες αυτού του τσαγιού από βότανα και τις πιθανές παρενέργειες του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το χαμομήλι μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμο στο μέλλον για προβλήματα για τον ύπνο του μωρού σας:
Χαμομήλι στην εγκυμοσύνη: από τις πιο αγαπημένες φυσικές θεραπείες
Το χαμομήλι στην εγκυμοσύνη αποδεικνύεται ένα από τα πιο χρήσιμα και συνιστώμενα φαρμακευτικά βότανα λόγω των πολλών ευεργετικών ιδιοτήτων του. Το χαμομήλι είναι ένα θαμνώδες φυτό, με τα τυπικά άσπρα πέταλα άνθη του, το οποίο είναι αρκετά διαδεδομένο τόσο στην Ευρώπη όσο και στην Ασία.
Το φυτό χαμομήλι ονομάζεται Matricaria chamomilla και προέρχεται από το λατινικό "matrix", που σημαίνει "μήτρα": η ετυμολογία του ονόματος δείχνει ήδη πώς οι αντισπασμωδικές και χαλαρωτικές ιδιότητες αυτού του βοτάνου στους μυς του "θηλυκού οργάνου. Στην πραγματικότητα, ήταν πάντα συνιστάται σε περίπτωση εμμηνορροϊκού πόνου.
Το χαμομήλι στην εγκυμοσύνη, από την άλλη πλευρά, έχει διαφορετικά οφέλη. Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να ανακουφίσουν τους μυϊκούς πόνους και τις κράμπες: η γλυκίνη που περιέχεται σε αυτήν, μαζί με την απιγενίνη, έχουν γνωστές αντισπασμωδικές ιδιότητες που θα εκτιμηθούν πολύ τους μήνες της κύησης.
Το χαμομήλι - όποια κι αν είναι η εβδομάδα της εγκυμοσύνης - σας βοηθά να χαλαρώσετε, βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου και νικώντας την αϋπνία: σίγουρα δεν θα έχει τις ίδιες ιδιότητες με ένα υπνωτικό χάπι που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο, αλλά σίγουρα συνιστάται περισσότερο για Μια γυναίκα με γλυκύτητα.
Το χαμομήλι στην εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τη διευκόλυνση της πέψης, βοηθώντας στη ρύθμιση της εντερικής δράσης και στην εξάλειψη του κοιλιακού πρηξίματος. Είναι, πάλι, μία από τις πιο χρησιμοποιούμενες φυσικές θεραπείες σε περίπτωση αιμορροΐδων, πολύ συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Οι πλύσεις με βάση το χαμομήλι μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και αναζωογονεί την φλεγμονώδη περιοχή, επιταχύνοντας την επούλωση.
Τέλος, το χαμομήλι λειτουργεί ως ένα ήπιο αντιφλεγμονώδες που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση πόνου στις αρθρώσεις και ιδιαίτερα εάν υποφέρετε από δύσκαμπτο λαιμό ή ισχιαλγία.
Δείτε επίσης
Ιδιότητες και ενεργά συστατικά του τσαγιού χαμομηλιού
Το χαμομήλι είναι πλούσιο σε ενεργά συστατικά που είναι έγκυροι σύμμαχοι από την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης: περιέχει καμαζουαζουλένιο, αιθέριο έλαιο, φλαβονοειδή, λακτόνες, ανόργανα άλατα και βιταμίνες Α, Β και C. Αυτά τα ενεργά συστατικά δρουν άμεσα στο νευρικό σύστημα, στο πεπτικό σύστημα, βοηθώντας τους μυς να χαλαρώσουν.
Για να δώσει το χαμομήλι στην εγκυμοσύνη τις καλύτερες από τις ιδιότητές του, θα ήταν σκόπιμο να μην αγοράζετε έτοιμα τσάγια από βότανα στο σούπερ μάρκετ (ειδικά τα διαλυτά, τα οποία είναι γεμάτα τεχνητά γλυκαντικά): συνιστάται να αγοράζετε πραγματικά λουλούδια χαμομηλιού από το κατάστημα του βοτανολόγου, με το οποίο μπορείτε να φτιάξετε ένα εξαιρετικό σπιτικό τσάι από βότανα. Με αυτόν τον τρόπο τα ενεργά συστατικά του χαμομηλιού θα διατηρήσουν ανέπαφα όλες τις ιδιότητές τους.
Οι παρενέργειες του χαμομηλιού στην εγκυμοσύνη
Εάν η κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει όλα τα οφέλη που έχουμε αναφέρει έως τώρα, είναι επίσης αλήθεια ότι μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες. Η υπερβολική κατανάλωση φυτικών τσαγιών χαμομηλιού, στην πραγματικότητα, μπορεί να οδηγήσει μερικές γυναίκες που έχουν ήδη προδιάθεση να έχουν συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν πρόωρο τοκετό και έκτρωση. Επίσης να είστε προσεκτικοί εάν έχετε ιδιαίτερες αλλεργίες.
Τέλος, το χαμομήλι μπορεί να αλληλεπιδράσει με τη δράση ορισμένων φαρμάκων, και ιδιαίτερα με αναισθητικά και αντιπηκτικά: εάν παίρνετε αυτό το είδος φαρμάκου, συζητήστε πάντα με το γιατρό σας την ευκαιρία να πιείτε τσάι χαμομηλιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Γενικά και χωρίς δραματοποίηση, το σημαντικό είναι πάντα να μην το παρακάνετε, αλλά να καταναλώνετε χαμομήλι με τη δέουσα μέτρο και να μιλάτε στον γυναικολόγο σας για τυχόν παρενέργειες που μπορεί να παρουσιάσει στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Άλλα φυτικά τσάγια για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και βότανα δεν συνιστώνται
Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο συνιστώμενα βότανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τις ηρεμιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Άλλα τσάι από βότανα ιδιαίτερα κατάλληλα για έγκυες γυναίκες είναι το τσάι τζίντζερ (εξαιρετικό σε περίπτωση ναυτίας!), Τσάι από βάλσαμο λεμονιού (ένα εξίσου ηρεμιστικό βότανο), τσάι μολόχας (ιδιαίτερα αντισυλληπτικό).
Τα φυτικά τσάγια που δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αυτά με τσουκνίδα, γλυκάνισο, φασκόμηλο, γκι, αρκεύθου, υπερικό και αχλάδι. Αυτά τα βότανα, στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι επικίνδυνα αν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες.
