Συγγνώμη: Πώς να χρησιμοποιήσετε τις σωστές φράσεις
Πόσες φορές μας έχει συμβεί να ζητήσουμε συγγνώμη με τις καλύτερες προθέσεις αλλά χωρίς να έχουμε πραγματικά αποτελέσματα; Η συγγνώμη είναι σημαντική, αλλά το να το κάνετε με τον σωστό τρόπο είναι απαραίτητο για να διορθώσετε τις σχέσεις και να σβήσετε το ίχνος του καυγά ή της παρεξήγησης. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να ζητήσετε συγγνώμη, μερικοί από τους τρόπους συγνώμης είναι πραγματικά θεαματικοί και έχουν πάντα την επιθυμητή απάντηση!
- · Πότε και πώς να ζητήσετε συγγνώμη
- · Πότε είναι σωστή μια δικαιολογία; Και πόσο χρήσιμο μπορεί να είναι;
- · Ζητήστε συγγνώμη: από πού να ξεκινήσετε
- · Μερικές σημαντικές συμβουλές για να ζητήσετε συγγνώμη με τον σωστό τρόπο
- · Προσαρμοσμένες δικαιολογίες
- · Τι συμβαίνει όταν ζητάτε συγγνώμη
- · Επιστολή για συγγνώμη
Πότε και πώς να ζητήσετε συγνώμη
Εάν έχετε κάνει λάθος απέναντι σε έναν καλό φίλο, ένα μέλος της οικογένειας, έναν σύντροφο, ένα άτομο που σας αρέσει ή ακόμα και έναν γνωστό ή γιατί όχι έναν ξένο, η συγνώμη είναι καθήκον. Είναι μια μικρή αλλά πολύτιμη χειρονομία που σας επιτρέπει να επιδιορθώσετε τη ζημιά και να ακυρώσετε τη δυσαρέσκεια στο άλλο άτομο (τουλάχιστον ελπίζουμε) για το λάθος που υπέστη. Είναι μια ανταμοιβή από το λάθος και εξαρτάται από εσάς - είστε πραγματικά έτοιμοι να το κάνετε;
Μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεις τις σωστές λέξεις για να ζητήσεις συγγνώμη, αλλά είναι απαραίτητο να διασφαλίσεις ότι η σχέση ξεκινά ξανά χωρίς να διακυβεύεται από το λάθος. Σως σας έχει συμβεί: όταν ζητάτε συγγνώμη από τους φίλους σας, η φιλία επιστρέφει πιο δυνατή από πριν, αισθάνεστε πιο ενωμένοι από ποτέ! Θα νιώσετε καλά και αυτό το πράγμα να βρείτε έναν φίλο και να ανακτήσετε μια φιλία μπορεί να σας κάνει τόσο χαρούμενους και χαρούμενους όσο δεν ήσασταν εδώ και πολύ καιρό.
Δείτε επίσης
Πότε είναι σωστή μια δικαιολογία; Και πόσο χρήσιμο μπορεί να είναι;
Μια δικαιολογημένη δικαιολογία πρέπει να περιέχει θεμελιώδη στοιχεία: τη μετάνοια εκείνων που έχουν διαπράξει το λάθος, την προθυμία τους να αποκαταστήσουν τη ζημιά και πρέπει επίσης να δείξει αίσθημα ευθύνης και επίγνωσης.
Γιατί η συγνώμη, από μόνη της, είναι άχρηστη αν δεν δείξετε ότι το πιστεύετε και έχετε πάρει το μάθημά σας. Οι τυπικές συγγνώμες, για παράδειγμα, δεν υποκινούνται από ένα αυθεντικό συναίσθημα και για το λόγο αυτό είναι ένα καθήκον που στην πραγματικότητα δεν εξυπηρετεί κανένα σκοπό. Η πραγματική επίγνωση του λάθους που έγινε. Ένα «λυπάμαι» ακόμα κι αν το αισθανθείτε και υποστείτε δεν είναι αρκετό για να αντισταθμίσει το σφάλμα επειδή δεν λαμβάνει υπόψη τον ενεργό ρόλο κάποιου, δεν δείχνει ότι έχει κάνει λάθος ή δεν θέλει να ξανακάνει λάθη. Αυτή είναι μια δικαιολογία που ακούστηκε χίλιες φορές και το ότι λυπάσαι είναι πολύ λίγο!
Ζητήστε συγγνώμη: από πού να ξεκινήσετε
Εάν έχετε κάνει ένα λάθος και το γνωρίζετε, εγκαταλείψτε την ιδέα του δικαιώματος. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να σταματήσετε να μαλώνετε και να προχωρήσετε στη φάση 2, αυτή της συγγνώμης. Αλλάξτε την οπτική σας και τοποθετήστε τον εαυτό σας παπούτσια άλλου ατόμου: τι θα θέλατε να ακούσετε; Τι είδους συγγνώμη θα θέλατε; Συνεχίζοντας το διάβασμα, θα μάθετε με ποια πρόταση να ζητήσετε συγγνώμη και ποιες είναι οι προτάσεις που πρέπει να αποφύγετε για να προσφέρετε τις συγγνώμες σας με ειλικρίνεια, αποτελεσματικότητα και διαφανή τρόπο, βελτιστοποιώντας την ευκαιρία σας να λάβετε τη συγχώρεση που σας αρέσει τόσο πολύ από το άτομο που πληγώσατε.
Μερικές σημαντικές συμβουλές για να ζητήσετε συγγνώμη με τον σωστό τρόπο
Πρώτον, εάν πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη, μιλήστε από πρώτο χέρι. Ξεκινήστε τη φράση σας με "εγώ": σημαίνει ότι αποδέχεστε τα λάθη σας και την ευθύνη σας και στη συνέχεια ναι αυτή η δικαιολογία θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα! Αν ξεκινήσετε την πρόταση μαζί σας, προετοιμάζετε ήδη άσχημα τον συνομιλητή σας. Επικεντρωθείτε σε αυτό που έχετε κάνει, η κατανόηση των λαθών σας είναι επίσης η καλύτερη εγγύηση ότι δεν θα τα επαναλάβετε. Μην δικαιολογείσαι, μην βρίσκεις εξωτερικές δικαιολογίες. Είναι φυσιολογική συμπεριφορά αλλά δεν είναι υγιής και δεν είναι ειλικρινής: κάνετε λάθος; Αναλαμβάνοντας τις ευθύνες σας, θα επιδείξετε αξιοζήλευτη αξιοπιστία και θα εμπνεύσετε εμπιστοσύνη. Ποτέ μην είστε γενικοί και μην χρησιμοποιείτε γενικές λέξεις, όπως "ήταν ατύχημα". Να θυμάστε πάντα ότι εκείνοι που έχουν πληγωθεί από την αγαπημένη σας συμπεριφορά λαμβάνουν συγγνώμη παρά μια απλή πρόταση δικαιολογίας. Υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να αποφεύγετε με οποιονδήποτε τρόπο όταν ζητάτε συγνώμη είναι ο σύνδεσμος "αλλά". Στην πραγματικότητα, θα έδινες την εντύπωση ότι αναλαμβάνεις το φταίξιμο, αλλά μόνο το ήμισυ, ότι έχεις σημαντικές ελαφρυντικές περιστάσεις, ότι είσαι υπεύθυνος αλλά όχι εντελώς εν συντομία, και θα διακινδυνεύσεις να ενοχλήσεις τους απέναντί σου χωρίς να πάρεις τίποτα. Με ένα «αλλά» ζητάς συγγνώμη και μετά αποσύρεσαι και ο τραυματίας σταματά να σε ακούει. Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε για να ζητήσετε συγγνώμη από τους συνομιλητές είναι σημαντικές: μην αφήνετε καμία λεπτομέρεια!
Δικαιολογίες κατά παραγγελία
Εάν έχετε κάνει λάθος, εάν έχετε πληγώσει ένα μέλος της οικογένειας, έναν συνάδελφο ή έναν φίλο και τώρα πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη, λάβετε πάντα υπόψη το άτομο που βρίσκεται μπροστά σας και τον χαρακτήρα του. Οι συγγνώμες είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για επικοινωνία. Υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν τις απλές και στοχευμένες δικαιολογίες, άλλοι πιο ευαίσθητοι που πρέπει να αισθάνονται αποζημιωμένοι για τη ζημιά με κάποιο τρόπο και άλλοι (ειδικά σε περίπτωση σοβαρών λαθών) που θέλουν να διαβεβαιωθούν ότι μπορούν ακόμα να σε εμπιστευτούν.
Μόνο αν λάβετε υπόψη το είδος του λάθους που έχετε κάνει και την προσωπικότητα του ατόμου που έχετε πληγώσει παρά τον εαυτό σας, μπορείτε πραγματικά να λάβετε συγχώρεση.
Τι συμβαίνει όταν ζητάς συγγνώμη
Η συγγνώμη σε κάποιον είναι χρήσιμο για να αναιρέσετε τη ζημιά που έχει γίνει και να κάνετε το άτομο που πληγώσατε να αισθανθεί καλύτερα. Υπάρχει επίσης ένα δευτερεύον αποτέλεσμα, το οποίο δεν είναι αμελητέο: αυτό που θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα αν ζητήσετε συγγνώμη! Θα παρατηρήσετε αμέσως ότι ο θυμός υποχωρεί, οι ψυχραιμίες ηρεμούν, θα αισθάνεστε πιο ειρηνικοί με τον εαυτό σας και πάλι σίγουροι για τις διαπροσωπικές σχέσεις και τα πράγματα στη ζωή. Προφανώς, τότε εξαρτάται από την απάντηση που λαμβάνετε, αν οι συγγνώμες γίνονται δεκτές ή όχι, αλλά το να τις έχετε ήδη κάνει έχει μεγάλη αξία. Στη δουλειά, όπως και στην ιδιωτική ζωή, με φίλους, το να ξέρεις πώς να ζητήσεις συγγνώμη και να συγχωρήσεις είναι σημαντικό και είναι αρετή: είναι μια χειρονομία που σου αρέσει και σημαίνει ωριμότητα και αυτοεκτίμηση και σε οδηγεί να σε αγαπούν και να σε εκτιμούν σε κάθε περιβάλλον!
Επιστολή για συγγνώμη
Εάν δυσκολεύεστε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και προτιμάτε να αναθέσετε τη συγγνώμη σας σε ένα φύλλο χαρτί, μπορείτε να επιλέξετε μια γραπτή συγγνώμη. Σε αυτή την περίπτωση, μην γράφετε βιαστικές λέξεις αλλά αφιερώστε χρόνο για να ξεκαθαρίσετε τα συναισθήματά σας. Αφήστε τα συναισθήματα στην άκρη για μια στιγμή, το φύλλο χαρτιού σας επιτρέπει να μην είστε παρορμητικοί, να μην παρασυρθείτε από το πάθος και να μην είστε βιαστικοί. Αυτή η επιστολή θα εκπλήξει κάπως το άτομο που πληγώσατε: προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς και σαφείς, σίγουρα θα εκτιμηθείτε καθώς δεν λαμβάνετε κάθε μέρα μια επιστολή συγγνώμης!
