Δεν αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας; Να πώς να σε αγαπώ περισσότερο!
Το γδύσιμο είναι πάντα πολύ δύσκολο γιατί προκαλεί μια πολύ βαθιά αλληλεπίδραση: τα ρούχα που μας προστάτευαν έως και ένα δευτερόλεπτο πριν εξαφανίζονται και δίνουν τη θέση τους σε ένα σετ εσωρούχων, ένα μαγιό, το αθλητικό σουτιέν που χρησιμοποιούμε για το γυμναστήριο ...
Υποβάλλονται σε ώρες φροντίδας του δέρματος (οι περισσότερες από αυτές είναι πολύ ευχάριστες και μας βοηθούν να νιώθουμε καλύτερα) αλλά είμαστε σίγουροι ότι αυτό είναι αρκετό για να μας αγαπήσει περισσότερο;
Το να αγαπάτε ο ένας τον άλλον είναι μια πραγματική τέχνη και είναι μια «θεμελιώδης τέχνη γιατί μαζί μας θα περάσουμε όλη τη ζωή μας. Υπάρχουν άνθρωποι που θεωρούν τον εαυτό τους πολύ αδύνατο, μερικούς πολύ καλλίγραμμους και εκείνους που είναι πεπεισμένοι ότι οι ραγάδες μην έχεις τίποτα όμορφο Η αλήθεια είναι ότι, αφού είσαι όμορφη, είναι και όλα όσα είναι μέρος σου!
Παρακάτω προτείνουμε μερικά μικρά κόλπα για να μάθετε πώς να αισθάνεστε καλά σωματικά και να ζείτε αρμονικά με το σώμα σας.
Δείτε επίσης
1. Μάθετε τι σας αρέσει στον εαυτό σας
Μπορεί οι μηροί σας να είναι λίγο μεγαλύτεροι από όσο θα θέλατε, αλλά θέλετε να φορέσετε πόσο όμορφος είναι ο γλουτός σας; Βρείτε τις δυνάμεις σας και μην ξεχνάτε ότι και αυτές συμβάλλουν στο να σας κάνουν αυτό που είστε. Όχι μόνο τα ελαττώματά σας αλλά και τα πλεονεκτήματα και, με λίγη εκπαίδευση, ακόμη και τα ελαττώματα θα γίνουν πλεονεκτήματα.
Μάθετε να αγαπάτε πρώτα τον εαυτό σας και μετά οι άλλοι θα σας αγαπούν ως αποτέλεσμα!
2. Μπείτε στο γυμναστήριο
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
Δεν σημαίνει απολύτως ότι πρέπει να κλειστείς στο δωμάτιο με βάρη και να βγεις έξω μόνο όταν είσαι κοντά σε λιποθυμία, προπόνηση σημαίνει να ανακαλύπτεις ποια είναι τα όριά σου και να τα ξεπερνάς ένα εκατοστό τη φορά.
Το γαλακτικό οξύ την επόμενη μέρα θα σας υπενθυμίσει πόσο απασχολημένοι ήσασταν την προηγούμενη μέρα και, ακόμα κι αν η κοιλιά σας δεν είναι ακόμα τόσο τονισμένη, θα ξέρετε ότι εργάζεστε για εσάς, για εκείνη και, κυρίως, για εσάς!
3. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους
Δυστυχώς, τα κοινωνικά δίκτυα είναι γεμάτα φίλτρα. Τα κορίτσια που συναντάτε στο Instagram feed πιθανότατα επιστρέφουν από μια ώρα μακιγιάζ και περούκες, περιγράμματα και προσεκτική επιλογή ρούχων. Εντάξει, είναι υπέροχα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να είσαι κι εσύ.
Αντί να θέλεις να γίνεις κάποιος άλλος, δεσμεύσου ότι θα είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου: το να αγαπάς τον εαυτό σου αποδίδει. Πάντα!
4. Φορέστε ρούχα που σας κάνουν άξιοι
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
Είμαστε όλοι διαφορετικοί, ξεκινώντας από το σχήμα του κόλπου μέχρι το βάρος, το ύψος, το χρώμα των ματιών και των μαλλιών: αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν άπειρα διαφορετικά φορέματα και μοντέλα!
Μην επιμένετε να φοράτε παλιά και ελαφρώς φαρδιά ρούχα. Είναι τέλειες ως πιτζάμες, αλλά έρχεται ένα ορισμένο σημείο όταν συνειδητοποιείς ότι και εσύ έχεις σχήματα και ότι είναι σωστό να βρεις τον καλύτερο τρόπο για να βελτιώσεις τον εαυτό σου.
Αν νιώθεις καλά με τα ρούχα σου, δεν αποκλείεται να νιώσεις καλά ακόμα και όταν τα έχεις βγάλει ...
