Το να γίνετε μητέρα αλλάζει τη ζωή σας: ιδού τι να περιμένετε
Εάν βρίσκεστε σε εκείνη τη στιγμή της ζωής σας όταν αρχίσετε να νιώθετε την επιθυμία να γίνετε μητέρα, σίγουρα θα αντιμετωπίσετε χίλιες ερωτήσεις, μεταξύ των οποίων η πιο σημαντική είναι ίσως αυτή στην οποία αναρωτιέστε αν είστε έτοιμοι για το μεγάλο βήμα. Δύσκολη ερώτηση, στην οποία δεν υπάρχει λογική απάντηση. Ακολουθήστε την καρδιά σας και αν η απάντηση είναι ναι, ανατρέξτε στον τρόπο υπολογισμού των γόνιμων ημερών σε αυτό το βίντεο.
Πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν από την εγκυμοσύνη
Λέγεται ότι μια γυναίκα γίνεται μητέρα από τη στιγμή που ξέρει ότι περιμένει παιδί και δεν υπάρχει τίποτα πιο αληθινό.Η φροντίδα του μικρού ξεκινά από την κοιλιά, αν όχι νωρίτερα.
Εξασφαλίστε μια ξέγνοιαστη εγκυμοσύνη με καλή πρόληψη. ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα βήματα που πρέπει να εκτελεστούν περίπου 3 μήνες πριν από τη σύλληψη:
- Κλείστε ραντεβού με τον έμπιστο γυναικολόγο σας. Το πρώτο βήμα είναι σίγουρα να συζητήσετε με έναν ειδικό, ο οποίος θα πάει και θα επισημάνει τυχόν προβλήματα στο αναπαραγωγικό σύστημα με έναν «υπέρηχο» και θα ανακατασκευάσει την οικογενειακή σας αναμνησία.
- Διεξάγετε εξετάσεις αίματος και εξετάσεις για ερυθρά. Μετά την επίσκεψη, σίγουρα θα ανακατευθυνθείτε για να κάνετε τις κλασικές εξετάσεις αίματος, καθώς και το τεστ ρουμπέου. Η ερυθρά, εάν προσβληθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι επικίνδυνη για το αγέννητο παιδί και ως εκ τούτου καλό είναι να γνωρίζουμε εκ των προτέρων εάν έχει ήδη φτιαχτεί από τη μέλλουσα μητέρα. Εάν δεν έχετε τα απαραίτητα αντισώματα είναι πιθανό να εμβολιαστείτε και μόνο μετά από 3 μήνες από αυτό το εμβόλιο μπορείτε να προσπαθήσετε να συλλάβετε ένα μωρό.
- Κάντε εξετάσεις για τοξοπλάσμωση. Όπως παραπάνω, η τοξοπλάσμωση είναι μια ασθένεια που αποφεύγεται καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επομένως είναι καλύτερο να γνωρίζουμε το αποτέλεσμα από την αρχή.
- Πάρτε φολικό οξύ, τουλάχιστον τον μήνα που προηγήθηκε της σύλληψης και καθ 'όλη τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Το συμπλήρωμα βοηθά πολύ στην πρόληψη της εμφάνισης της ράχης στο παιδί.
- Δώστε προσοχή στα φάρμακα που παίρνετε.
- Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: σταματήστε πρώτα το κάπνισμα! Περιορίστε επίσης το αλκοόλ και κάντε κάποια σωματική δραστηριότητα.
Δείτε επίσης
Τι είναι η μητρότητα
Ετοιμάζεστε για την ιδέα εδώ και 9 μήνες και ήρθε επιτέλους η ώρα να γνωρίσετε το μωρό. Τώρα είστε μητέρα, συγχαρητήρια! Και τώρα;
Ενώ το να γίνεις μαμά είναι μια από τις πιο όμορφες εμπειρίες μιας ζωής, δεν θέλουμε να σου πούμε ψέματα: η μητρότητα δεν είναι όλα ροζ και άσπρα. Είναι ένα μακρύ ταξίδι που μερικές φορές σας δοκιμάζει περισσότερο από ό, τι θα φανταζόσασταν. προφανώς θα υπάρξουν πολλές στιγμές που θα σας ανταποδώσουν για όλη την προσπάθεια, αλλά ποτέ δεν θα φανταζόσασταν ότι ένα τόσο μικρό ον θα σας απασχολούσε σώμα και μυαλό!
Επιπλέον, ο καθένας από εμάς έχει μια εντελώς διαφορετική αντίληψη του να είναι μητέρα από αυτή των άλλων. Δεν υπάρχει ενιαίος ορισμός και μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται σαν μητέρα ακόμη και αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό.
Οι πρώτοι μήνες της puerpuera είναι σίγουρα οι πιο σκληροί, αλλά με κάποιες καλές πρακτικές και ξέγνοιαστες συμβουλές θα πετύχετε!
Θέλαμε να συλλέξουμε κάποιες εμπειρίες και να σας τις επαναφέρουμε με έναν απλό τρόπο. Ένα παιδί αλλάζει τη ζωή σας, αφού έχετε μόνο την ιδέα (δείτε όλη την πρόληψη που πρέπει να κάνετε πριν τη σύλληψη) και θα είναι μαζί σας για πάντα, οπότε κανείς δεν θα σας κρίνει όταν χρειάζεστε επιπλέον συμβουλές για να ξεπεράσετε τα προβλήματα. Κρίσιμη κατάσταση.
Τι μπορεί να αλλάξει όταν γίνεις μητέρα
- Συνεχείς κρίσεις. Ένα από τα πράγματα που έχουν βρει πολλές γυναίκες είναι ότι στις πρώτες μέρες της νέας μητέρας, οι ανεπιθύμητες συμβουλές για τη διαχείριση του παιδιού πέφτουν σαν να βρέχει. Θα το έχετε ήδη παρατηρήσει από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά τον ερχομό του νεογέννητου θα είναι ακόμη χειρότερο. Αγνοήστε τους. Είναι λίγες οι φορές που αυτές οι ανασκαφές από φίλους και συγγενείς λειτουργούν πραγματικά. Μάλλον προτιμήστε μια σύγκριση με άλλες νέες μητέρες, ίσως δημιουργία ομάδας Whatsapp με τα κορίτσια της προ-βρεφικής πορείας.
- Αμοιβαία ισορροπία ζευγαριών. Σχεδόν αναπόφευκτα η γέννηση του παιδιού σας θα αλλάξει το ρυθμό και τις συνήθειες που έχουν δημιουργηθεί με τον σύντροφό σας, αλλά τα καλά νέα είναι ότι το να γίνετε γονείς μαζί σας κάνει πιο δυνατούς από πριν, ως ομάδα! Μια πραγματική οικογένεια.
- Timeρα για τον εαυτό σας στα χαμηλά όλων των εποχών. Το πρόγραμμά σας και η ρουτίνα σας θα υποστούν μια ριζική αλλαγή για να προσαρμοστούν στις ανάγκες του μικρού. Ειδικά αν επιλέξετε να θηλάσετε, μπορεί να αισθάνεστε πολύ απογοητευμένοι (επίσης λόγω των ορμονών εγκυμοσύνης που κυκλοφορούν ακόμη) για μικρό χρονικό διάστημα για εσάς. Quσυχο, είναι μια κατάσταση που επιλύεται ζητώντας υποστήριξη από παππούδες ή γιαγιάδες και πάνω από όλα θα εξελιχθεί με την ανάπτυξη του παιδιού.
- Διαφορετικό σώμα. Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει από τον τοκετό και από τα περιττά κιλά των μηνών κύησης. Και αν επανέλθετε σε φυσική κατάσταση, μην το πάρετε αν κάποια ρούχα δεν ταιριάζουν πια όπως ήταν κάποτε ... Δείτε το ως μια εξαιρετική δικαιολογία για να ανανεώσετε την γκαρνταρόμπα σας και να αφοσιωθείτε στη στοχευμένη γυμναστική μετά τον τοκετό.
- Περισσότερη ενέργεια και περισσότερο κουράγιο από ό, τι φανταζόμουν. Κανείς δεν σας προετοιμάζει αρκετά για τις προκλήσεις της μητρότητας και σίγουρα δεν θα μπορούσατε να φανταστείτε μια τέτοια παροχή ενέργειας: εκπληκτικό, κοιμάστε 3 ώρες το βράδυ και στέκεστε όρθιοι! Επιπλέον, το να έχεις το μικρό δίπλα σου δίνει μια δύναμη και κουράγιο που δεν έχεις νιώσει ποτέ πριν.
- Διακυμάνσεις των συναισθημάτων, θα τυχαίνει να κλαίτε για το τίποτα και θα θέλετε να επιστρέψετε, αλλά μπορούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι η αγάπη ξεσπά αργά ή γρήγορα και θα αναρωτηθείτε πώς κάνατε πριν γνωρίσετε το παιδί σας.
