Ινομυαλγία: συμπτώματα, αιτίες, διάγνωση, θεραπείες και συνιστώμενες θεραπείες
Η ινομυαλγία είναι μια μάλλον πολύπλοκη χρόνια ασθένεια, τα αίτια της οποίας μπορεί να είναι διαφορετικά και για τα οποία, αφού διαγνωστούν με τα αρχικά συμπτώματα, δεν υπάρχει πραγματική οριστική θεραπεία.
Είναι μια παθολογία που περιλαμβάνει επίσης πολύ εξουθενωτικές διαταραχές και για την οποία, ωστόσο, μπορούν να πειραματιστούν περισσότερες από μία θεραπείες για να βρεθεί η κατάλληλη κατά περίπτωση και να καταπολεμηθεί ο χρόνιος πόνος και η μυϊκή ένταση. Ας εξερευνήσουμε μαζί τι είναι η ινομυαλγία, ποια είναι τα συμπτώματά της, οι αιτίες της, πώς γίνεται η διάγνωσή της και οι πιο συνηθισμένες θεραπείες.
Τι είναι η ινομυαλγία; Τα αρχικά συμπτώματα και οι πιο συχνές παθήσεις
Η λέξη "ινομυαλγία" προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις "πόνος", "μύες" και "ινώδεις ιστοί": είναι στην πραγματικότητα μια ασθένεια που προκαλεί πόνο στο μυοσκελετικό σύστημα και, ειδικότερα, ευρεία μυϊκή ένταση, ασθένεια και άλλα συμπτώματα που μπορεί να είναι αρκετά μεταβλητή Η ινομυαλγία μπορεί να χτυπήσει σε πιο ήπιες μορφές, να επιλυθεί εύκολα με εργασία στα συμπτώματα ή σε πιο σοβαρές μορφές, που απαιτούν πιο πολύπλοκες θεραπείες.
Το σύμπτωμα που χαρακτηρίζει περισσότερο την ινομυαλγία είναι ο εκτεταμένος πόνος (συμμετρικά και στις δύο πλευρές του σώματος), ο οποίος μπορεί να εμφανιστεί με τη μορφή «υπεραλγησίας» (πολύ έντονος πόνος που προκαλείται από πίεση / ήπια διέγερση) ή / και «αλλοδυνία» (πολύ έντονη πόνος ως απάντηση σε μια μη επώδυνη διέγερση).
Αυτός ο χρόνιος πόνος χαρακτηρίζεται από κάποια επιμονή: τα παραδοσιακά παυσίπονα και τα αντιφλεγμονώδη δεν είναι αρκετά για να τον ηρεμήσουν. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος ή ακόμη και σε πολλά μέρη ταυτόχρονα, επηρεάζοντας κυρίως το λαιμό, την πλάτη, τους ώμους και τα χέρια και διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο.
Η ινομυαλγία σχετίζεται ως το κυρίαρχο σύμπτωμα με την ασθένεια, δηλαδή την αίσθηση της συνεχούς και εξουθενωτικής κόπωσης που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ελλείμματα στην κοινωνική και εργασιακή ζωή όσων υποφέρουν από αυτήν, επηρεάζοντας επίσης την ποιότητα του ύπνου. ξυπνήστε κουρασμένοι ούτως ή άλλως, μπορεί να υποφέρετε από αϋπνία.
Άλλα συμπτώματα της ινομυαλγίας είναι πονοκέφαλος, μυρμήγκιασμα των χεριών ή των ποδιών με επακόλουθες διαταραχές ευαισθησίας, μειωμένη μυϊκή δύναμη, γοητεία (αυθόρμητη μυϊκή συστολή), καταστάσεις άγχους, ευερεθιστότητας, δυσκολία συγκέντρωσης και κατάθλιψη.
Δείτε επίσης
Ινομυαλγία: οι αιτίες
Τα αίτια της ινομυαλγίας δεν είναι εύκολα αναγνωρίσιμα, αφού πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να την προκαλέσουν, ακόμη και αρκετά μεταβλητά από περίπτωση σε περίπτωση. Συχνά κάποιος αρχίζει να υποφέρει από αυτό αφού έχει βιώσει ένα ισχυρό ψυχολογικό στρες ή σωματικό τραύμα, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί η παθολογία να εκραγεί ξαφνικά χωρίς προφανή αιτία.
Μεταξύ των πιο διαπιστευμένων αιτιών για την ενεργοποίηση της ινομυαλγίας βρίσκουμε επομένως ψυχοφυσικό στρες, ορμονικές ανισορροπίες, μεταβολές στο επίπεδο των νευροδιαβιβαστών με δυσλειτουργία των νευρωνικών δικτύων, του ενδοκρινικού και ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, έχει διαπιστωθεί ότι συγκεκριμένες λοιμώξεις, όπως η μονοπυρήνωση, μπορεί να σχετίζονται με ινομυαλγία.
Η γενετική προδιάθεση μπορεί επίσης να είναι ένα έναυσμα, αν και δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά.
Διάγνωση ινομυαλγίας
Δεδομένης της πολυπλοκότητας των συμπτωμάτων, είναι πολύ δύσκολο να διαγνωστεί ακριβώς αυτή η ασθένεια. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες εξετάσεις: οι γιατροί πρέπει να αναλύσουν τα συμπτώματα, να δοκιμάσουν χειροκίνητη διέγερση πόνων, να αξιολογήσουν πλήρεις φυσικές εξετάσεις και το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς και στη συνέχεια να λάβουν διάγνωση.
Θα είναι επίσης θέμα αποκλεισμού, μέσω διαφορικής διάγνωσης, άλλων πιθανών ασθενειών που θα μπορούσαν εν μέρει να παρουσιάσουν τα ίδια συμπτώματα. Το σημαντικό, επομένως, είναι να βασιστείτε σε έναν ικανό γιατρό.
Ινομυαλγία: πεθαίνετε ή αναρρώνετε; Υπάρχει οριστική θεραπεία; Θεραπείες και θεραπείες
Η ινομυαλγία μπορεί να γίνει μια πραγματικά αναπηρική ασθένεια και, δυστυχώς, δεν υπάρχει οριστική θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές και πιο ανεπτυγμένες θεραπείες που σας επιτρέπουν να κρατήσετε τα συμπτώματα μακριά, βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.
Μια πρώτη θεραπευτική προσέγγιση μπορεί να είναι φαρμακολογικής φύσης, προφανώς να πραγματοποιείται υπό ιατρική επίβλεψη. Φαίνεται ότι τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων, ιδιαίτερα των τρικυκλικών, που χορηγούνται σε χαμηλές δόσεις. Γενικά, αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται μαζί με μυοχαλαρωτικά. Μπορεί επίσης να συνιστώνται αντιεπιληπτικά, ιδιαίτερα σε περίπτωση υπεραλγησίας.
Μια άλλη πιθανή θεραπεία για την καταπολέμηση της ινομυαλγίας είναι το TENS (Διαδερμικό Ηλεκτρικό Νευρικό Διεγερτικό), το οποίο αποτελείται από διαδερμική ηλεκτρική διέγερση.
Δεδομένης της σημασίας, λοιπόν, του ψυχολογικού παράγοντα, μπορεί να είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε μια διάθεση και να κοιμηθείτε. Ξεκινήστε αμέσως με μερικές ασκήσεις διατάσεων στο σπίτι:
Ινομυαλγία και διατροφή
Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι ένα πολύτιμο βοήθημα για την πρόληψη και τη θεραπεία της ινομυαλγίας. Η κατανάλωση χαμηλών λιπαρών είναι απαραίτητη για το λίπος και τη μείωση της ζάχαρης. Επίσης, μειώστε τη χρήση αλατιού και την κατανάλωση τσαγιού και καφέ. Πίνετε άφθονο νερό και εξαλείψτε εντελώς το υπερβολικό αλκοόλ.
Το κόκκινο κρέας πρέπει να καταναλώνεται μόνο σε μικρές ποσότητες, ενώ το λευκό κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να προτιμώνται για μια πρωτεϊνική διατροφή. Συνιστάται απόλυτα η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών εποχής. Όλες οι φυτικές πρωτεΐνες είναι εξαιρετικές: μάθετε αμέσως ποιες είναι περιηγούμενοι στο άλμπουμ μας!
Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε τον ιστότοπο της Ιταλικής Ένωσης Συνδρόμου Ινομυαλγίας και τη δημοσίευση του AMRER για τη διάγνωση και τη θεραπεία της ινομυαλγίας
