Ξέχασα το χάπι: πώς να συμπεριφερθώ σύμφωνα με την εβδομάδα
Το χάπι είναι η πιο χρησιμοποιούμενη μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων από τις γυναίκες. η κύρια λειτουργία του είναι η πρόληψη της εγκυμοσύνης χάρη στην απελευθέρωση ορμονών - προγεστερόνης και οιστρογόνων - οι οποίες εμποδίζουν την ωορρηξία. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο λαμβάνεται: στην πραγματικότητα, το χάπι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως, στην πρόληψη της βαριάς εμμηνόρροιας ροή και έλεγχος της ακμής.
Από τη μία πλευρά, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κάποια διαταραχή, περισσότερο ή λιγότερο ενοχλητική: μεταξύ αυτών, υπάρχει μια μικρή αίσθηση πρήξιμο και κατακράτηση νερού, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με μερικές μικρές θεραπείες και καλούς κανόνες συμπεριφοράς, όπως επισημαίνουμε στο βίντεο που ακολουθεί.
Το πρώτο χάπι λαμβάνεται την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και συνεχίζεται μέχρι το τέλος της κυψέλης: ένα χάπι την ημέρα, συνήθως την ίδια ώρα. Υπάρχουν συσκευασίες που περιλαμβάνουν επτά άλλα χάπια εικονικού φαρμάκου, τα οποία λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ανάπαυσης, εκείνες τις επτά ημέρες που πρέπει να σταματήσουμε να τα παίρνουμε.
Μέχρι στιγμής, όλα φαίνονται εύκολα, απλώς ακολουθήστε αυτές τις μικρές οδηγίες και θυμηθείτε το καθημερινό σας ραντεβού, αλλά τι συμβαίνει εάν ξεχάσετε να πάρετε ένα ή περισσότερα χάπια;
Παρακάτω μπορείτε να βρείτε κατευθυντήριες γραμμές για να αναφερθείτε, οι οποίες λαμβάνουν υπόψη διάφορες περιπτώσεις και καταστάσεις: για παράδειγμα την εβδομάδα στην οποία βρίσκεστε, αν έχετε κάνει σεξ ή όχι και τον αριθμό των χαπιών που έχετε παραλείψει.
Δείτε επίσης
Εάν έχουν περάσει λιγότερες από 12 ώρες
Εάν έχετε διαπιστώσει ότι έχετε ξεχάσει το χάπι λιγότερο από 12 ώρες μετά το χρόνο που πρέπει να έχετε, μπορείτε να είστε λίγο πολύ χαλαροί. Στην περίπτωση αυτή, στην πραγματικότητα, η αντισυλληπτική προστασία δεν μειώνεται.
Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε το χάπι αμέσως και να συνεχίσετε να παίρνετε τα άλλα τη συνηθισμένη ώρα, η οποία, για λόγους ευκολίας, πιθανόν να συμπίπτει με την ώρα του δείπνου.
Αν έχουν περάσει πάνω από 12 ώρες
Εάν έχουν περάσει πάνω από 12 ώρες από τότε που έπρεπε να το πάρετε, η αντισυλληπτική σας προστασία μπορεί να μειωθεί. Όσο περισσότερα δισκία ξεχνάμε να πάρουμε, τόσο λιγότερη προστασία από τον κίνδυνο ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Ο κίνδυνος αυξάνεται περαιτέρω εάν το δισκίο που ξεχάστηκε ανήκει στην αρχή ή στο τέλος του κύκλου (πρώτη ή τελευταία σειρά δισκίων).
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι δράσης ανάλογα με τα φύλλα οδηγιών για αντισυλληπτικά χάπια, ας τα δούμε παρακάτω.
Ξέχασα το χάπι την πρώτη εβδομάδα
Σε αυτήν την περίπτωση, δηλαδή εάν βρίσκεστε στην πρώτη εβδομάδα (δηλαδή στην πρώτη σειρά δισκίων της συσκευασίας blister), πάρτε το μόλις το θυμηθείτε, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι παίρνετε δύο χάπια ταυτόχρονα (δηλαδή, ακόμη και αν τη στιγμή που θυμάστε ότι το χαμένο χάπι συμπίπτει με το χρόνο που χρειάζεστε για να πάρετε το επόμενο). Στη συνέχεια, συνεχίστε να παίρνετε το χάπι σύμφωνα με το κλασικό μοτίβο, αλλά χρησιμοποιήστε μια άλλη μέθοδο αντισύλληψης - το προφυλακτικό - για τις επόμενες επτά ημέρες. Εάν είχατε σεξουαλική επαφή τις επτά ημέρες πριν χάσετε το χάπι, μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο εγκυμοσύνης.
Ξεχάστε το χάπι τη δεύτερη εβδομάδα
Εάν, από την άλλη πλευρά, βρίσκεστε στη δεύτερη εβδομάδα (δηλαδή στη δεύτερη σειρά της συσκευασίας φουσκάλας), ο κίνδυνος εγκυμοσύνης είναι μικρότερος. Πάρτε το χάπι μόλις το θυμηθείτε, ακόμα κι αν πρέπει να πάρετε δύο τη φορά, όπως στην προηγούμενη περίπτωση. Εάν πήρατε σωστά το χάπι επτά ημέρες πριν το ξεχάσετε, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε άλλη μέθοδο αντισύλληψης όταν κάνετε σεξ.
Τι να κάνετε εάν χάσετε το χάπι την τρίτη εβδομάδα
Εάν ξεχάσατε να πάρετε ένα χάπι την τρίτη εβδομάδα (έτσι στην τρίτη σειρά της συσκευασίας blister), πρέπει να ακολουθήσετε δύο διαδικασίες:
- Πάρτε το ξεχασμένο χάπι μόλις το θυμηθείτε και συνεχίστε να παίρνετε τα υπόλοιπα χάπια ως συνήθως. Μόλις τελειώσει η φουσκάλα, θα πρέπει να ξεκινήσετε την επόμενη, εξαλείφοντας έτσι την εβδομάδα διακοπών.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε να σταματήσετε να παίρνετε τα δισκία από την τρέχουσα συσκευασία κυψέλης και να μεταβείτε απευθείας στην υπόλοιπη εβδομάδα. Μετά από αυτές τις επτά ημέρες, ξεκινήστε ξανά μια νέα συσκευασία χαπιών χάπια.
Συμβουλές και κόλπα για να μην ξεχάσετε το χάπι
- Η λήψη του χαπιού πρέπει να γίνει ένα άμεσο αντανακλαστικό, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας, το βούρτσισμα των μαλλιών σας ή ένα κανονικό εξάρτημα όπως πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται η λήψη του σε συγκεκριμένη ώρα: πριν ή μετά το μεσημεριανό γεύμα, με πρωινό καφέ, πριν πάτε για ύπνο ή ταυτόχρονα με άλλη θεραπεία, εάν υπάρχει.
- Ενεργοποιήστε μια υπενθύμιση στο κινητό σας: ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι ή ξυπνητήρι να ακούγεται κάθε μέρα σε μια συγκεκριμένη ώρα για να σας υπενθυμίσει να πάρετε το φάρμακό σας.
- Μην ξεχάσετε να κρατήσετε μια φουσκάλα στο σπίτι και να φέρετε μια άλλη στην τσάντα σας, σε περίπτωση που κάνετε ένα απροσδόκητο ταξίδι.
- Εάν το ξεχνάτε συχνά, επιλέξτε να μεταβείτε σε άλλη αντισυλληπτική μέθοδο που δεν απαιτεί καθημερινή υπενθύμιση. Ο κολπικός δακτύλιος μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση, για παράδειγμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μιλήστε με το γιατρό σας και θα βρείτε την καλύτερη λύση για εσάς.
