Ο ήλιος? Μειώνει τη θνησιμότητα των γυναικών
Ο ήλιος, σε μικρές δόσεις, κάνει καλό στην υγεία των γυναικών ώστε να μειώσει τη θνητότητά τους. Αυτό υποστηρίχθηκε από μια "σουηδική έρευνα που πραγματοποιήθηκε από γιατρούς από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Karolinska και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Lund. Το τελευταίο" πήρε ένα δείγμα περίπου 30.000 γυναικών μεταξύ 25 και 64 ετών με πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα και στη συνέχεια τις ακολούθησε για 20 χρόνια.
Αποδείχθηκε ότι το ποσοστό θνησιμότητας μεταξύ εκείνων που απέφευγαν την έκθεση στον ήλιο είναι διπλάσιο από αυτό των άλλων. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη βιταμίνης D. Ως εκ τούτου, η συμβουλή τους θα ήταν να μην ανησυχείτε για τον ήλιο.
Αυτή η θέση επικρίνεται έντονα από Αμερικανούς δερματολόγους, οι οποίοι αντίθετα επαναλαμβάνουν: «Είναι γνωστό ότι η έκθεση στον ήλιο αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης όγκων του δέρματος, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις ακτίνες, να προστατευτείτε με φίλτρα και να μείνετε στη σκιά όσο δυνατό .. Ο κίνδυνος ανεπάρκειας βιταμίνης D μπορεί εύκολα να αντισταθμιστεί με πηγές τροφής, εμπλουτισμένα τρόφιμα ή συμπληρώματα που το περιέχουν. »Και γεννάται το ερώτημα: ποιος θα έχει δίκιο;
Δείτε επίσης
