Γρίπη 2017: τα συμπτώματα, πόσο διαρκεί και πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας και τα παιδιά
Η γρίπη το 2017 είναι αρκετά επιθετική και επίμονη. Αν και η κορύφωση ήταν την τελευταία εβδομάδα του 2016, υπήρξε αύξηση της γρίπης στα παιδιά καθώς επέστρεψαν στο σχολείο τον Ιανουάριο. Αλλά τι συμπτώματα έχει; η γρίπη αυτό το χειμώνα και πώς να το θεραπεύσετε;
Συμπτώματα της γρίπης
Το πιο συνηθισμένο στέλεχος της γρίπης φέτος έχει αρκετά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του υψηλού πυρετού που φτάνει τους 39 °. Αυτή είναι η πιο προβληματική πλευρά, επίσης επειδή η γρίπη έχει την πορεία της σε 5, 6 ημέρες, βάζοντας ένα δύσκολο τεστ στο σώμα. Όπως πάντα, το εμβόλιο συνιστάται για ηλικιωμένους και καρδιοπαθείς, ενώ για όσους επηρεάζονται από τον ιό, ο οποίος έχει περίοδο επώασης 1 έως 4 ημέρες μετά τη μόλυνση, τα κύρια συμπτώματα είναι:
- πονοκέφαλο
- οστικός πόνος
- βήχας
- κρύο
- Μυϊκοί πόνοι
- ναυτία
- Έκανε ρετσέ
- διάρροια
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα 2016 2017, υπάρχει μεγαλύτερη συχνότητα συμπτωμάτων όπως ξαφνικές αναπνευστικές διαταραχές που συνοδεύονται από πυρετό άνω των 38 °. Ο βήχας, ο πονόλαιμος ή η ρινική συμφόρηση είναι τα πρώτα σημάδια πιθανής γρίπης, ειδικά εάν συνοδεύονται από ρίγη και γενικό αίσθημα αδιαθεσία.
Δείτε επίσης
Διορθωτικά μέτρα για τη γρίπη
Όπως πάντα, η γρίπη, ιογενούς προέλευσης, δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά. Για να μειώσετε τον πυρετό, ειδικά αν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς, καλό είναι να χρησιμοποιείτε αντιπυρετικό. Η ασθένεια πρέπει να έχει την πορεία της και πρέπει να ασθενής για λίγο ». Είναι καλό τότε να καταφύγετε σε υγρή διατροφή, πίνοντας πολύ νερό και τρώγοντας ζωμό και σούπες. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε φρούτα και λαχανικά. Για βήχα και άλλα αναπνευστικά προβλήματα τυπικά αυτής της γρίπης, ένα πραγματικό φάρμακο είναι το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι, ενώ για τις πιο ενοχλητικές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να καταφύγετε σε υποκαπνισμούς, εάν θέλετε να αποφύγετε το αεροζόλ.
Σε πιο ήπιες περιπτώσεις γρίπης, ειδικά μετά την περίοδο αιχμής, μπορεί να είναι χρήσιμο να καταφεύγουμε σε φυσικές θεραπείες κρυολογήματος, ιδανικές τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, που είναι πιο απρόθυμοι να πάρουν φάρμακα.
Γνωρίζετε ότι μπορείτε να αποτρέψετε τη γρίπη με τη σωστή διατροφή; Εδώ είναι όλα τα τρόφιμα κατά της γρίπης
Μεταξύ των φαρμάκων για το κρυολόγημα και τη γρίπη υπάρχουν επίσης συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και αποτρέπουν τον κίνδυνο κλασικών εποχιακών παθήσεων. Ποιες είναι όμως αυτές οι τροφές κατά της γρίπης; Εδώ είναι ένα βίντεο που προσφέρει μια σύνοψη των καταλληλότερων σούπερ τροφών για αυτόν τον σκοπό.
