Εμβρυϊκές κινήσεις: ας τις γνωρίσουμε μαζί
Τα μωρά στην κοιλιά κινούνται συνεχώς όλη την ημέρα. Αν πρόκειται να γίνετε κι εσείς μητέρα, αφιερώστε στιγμές για να προσέξετε τι κάνει το μωρό σας στην κοιλιά. Όταν ξεκουράζεστε στον καναπέ ή πρόκειται να κοιμηθείτε, αφιερώστε χρόνο για να του μιλήσετε, τραγουδήστε του ένα τραγούδι, αγκαλιάστε τον. Απολαύστε αυτές τις στιγμές: έτσι θα μάθετε για τις κινήσεις του. Δείτε αυτό το βίντεο σχετικά με την περιποίηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Έχει μεγαλύτερη σημασία πόσο κινείται ή πώς κινείται;
Καλό είναι να ξεκαθαρίσουμε ένα πράγμα αμέσως: δεν υπάρχει εγκυμοσύνη που να είναι ακριβώς ίδια με την άλλη, όπως κάθε παιδί είναι διαφορετικό από το άλλο. Για το λόγο αυτό, καλό είναι να αποφεύγετε να μετράτε την υγεία του μωρού σας με βάση τον αριθμό των κινήσεων που κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι πιο σωστό να προσέχει τις συνήθειές του και τις όποιες αλλαγές στην κίνηση.
Η έκταση της εμβρυϊκής κίνησης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Τα φυσικά χαρακτηριστικά της μητέρας, όπως η θέση του πλακούντα, η ποσότητα αμνιακού υγρού ή το μήκος του ομφάλιου λώρου επηρεάζουν σίγουρα πόσες κινήσεις κάνει το έμβρυο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στη συνέχεια, πρέπει να λάβουμε υπόψη την ιδιοσυγκρασία του εμβρύου: υπάρχουν εκείνοι που είναι πιο ήρεμοι και, ίσως, αρχίζουν να κινούνται ακριβώς όταν η μητέρα τους κάθεται στο γραφείο τους για να δουλέψει, και εκείνοι που είναι ένας πραγματικός σεισμός που κλωτσάει συνεχώς.
Δείτε επίσης
Μια επίγνωση που προκύπτει φυσικά
Η προσοχή στις κινήσεις του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντική: η παρακολούθηση της θέσης του είναι μια παράμετρος με την οποία η μητέρα μετρά την υγεία και την ευημερία του εμβρύου.
Με τον καιρό, η μητέρα το αντιλαμβάνεται. Για παράδειγμα, καταλαβαίνει πότε κοιμάται και πότε είναι ξύπνιο - τα έμβρυα έχουν πολύ διαφορετικό ρυθμό ύπνου -αφύπνισης από αυτό της μητέρας, στην πραγματικότητα εναλλάσσονται μισή ώρα ύπνου και μισή ώρα εγρήγορσης και ακόμη και όταν κοιμούνται μπορούν να κινούνται, όπως κι εμείς ... Η μητέρα μαθαίνει σταδιακά να καταλαβαίνει ακόμη και όταν το μωρό παίζει και κάνει αυτόματα, πώς αντιδρά στα εξωτερικά ερεθίσματα ή τι τρώει ή πίνει: πολλά παιδιά, στην πραγματικότητα, τείνουν να κινούνται πιο ζωντανά μετά τα γεύματα της μητέρας, επειδή λαμβάνουν νέα θρεπτικά συστατικά.
Τέλος, υπάρχει μια άλλη ρυθμική κίνηση που οι μητέρες σύντομα μαθαίνουν να αναγνωρίζουν: ο λόξυγκας! Για το έμβρυο, είναι ζωτικής σημασίας να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το διάφραγμα. Στη μήτρα, το έμβρυο παίρνει οξυγόνο από τον πλακούντα, αλλά πρέπει ακόμα να μάθει να κινεί το διάφραγμα γιατί, ως νεογέννητο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσει τους πνεύμονες για να αναπνεύσει. Μερικά παιδιά θα το έχουν συχνότερα, άλλα λιγότερο.
Σε κάθε περίπτωση, εμείς οι μητέρες δεν είμαστε σε θέση να αντιληφθούμε όλες τις κινήσεις κατά τη διάρκεια της κύησης, ειδικά όταν περπατάμε, κινούμαστε ή έχουμε το κεφάλι μας επικεντρωμένο σε κάτι άλλο. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι τα μωρά κινούνται κυρίως τη νύχτα. Είναι μια λανθασμένη αντίληψη: στην πραγματικότητα το κάνει πάντα, αλλά είναι σε στιγμές ξεκούρασης και ηρεμίας που το νιώθουμε περισσότερο.
Οι πρώτες κινήσεις: όταν ξεκινούν
Το έμβρυο στη μήτρα κινείται ήδη πολύ από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής: παρατηρώντας τις εικόνες υπερήχων μπορείτε να δείτε μωρά να τεντώνουν, να παίζουν με τον ομφάλιο λώρο ή να γυρίζουν μόνοι τους. Αλλά η μητέρα δεν παρατηρεί εάν ένα τόσο μικρό έμβρυο κινείται, επειδή δεν φτάνει στο τοίχωμα της μήτρας.
Η στιγμή κατά την οποία εμείς οι μητέρες αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε τις πρώτες κινήσεις ποικίλλει από εγκυμοσύνη σε εγκυμοσύνη. Είναι γενικά από την 16-17η εβδομάδα κύησης, αλλά θα μπορούσαν να γίνουν αισθητές και γύρω στην 25η εβδομάδα. Ειδικά αν βρισκόμαστε στην πρώτη εγκυμοσύνη, δεν θα έχουμε σαφή αντίληψη γι 'αυτά, οπότε θα μπορούσαμε συχνά να τα παρεξηγήσουμε για απλές κενώσεις. Υπάρχουν εκείνοι που μιλούν για φυσαλίδες, μερικά για ένα μικρό ψάρι στην κοιλιά, μερικά για πεταλούδες ... όλες εκφράσεις που καθιστούν σαφές ότι πρόκειται για μια νέα και ασυνήθιστη αίσθηση.
Συχνά συμβαίνει ότι οι μητέρες, σε εγκυμοσύνες μετά την πρώτη, νιώθουν το μωρό τους να κινείται εκ των προτέρων. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή η δεύτερη εγκυμοσύνη έχει ήδη σαφή αντίληψη για αυτές τις ασυνήθιστες κινήσεις και, επιπλέον, η μήτρα είναι πιο ευαίσθητη.
Πώς αλλάζουν οι κινήσεις καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη
Συνειδητοποιούμε σαφώς ότι το μωρό μας κινείται μεταξύ της 18ης και της 20ης εβδομάδας κύησης. Καθώς η ανάπτυξη του εμβρύου συνεχίζεται, τα κλωτσιά, οι γροθιές και η αυλαία στην κοιλιά γίνονται όλο και πιο έντονα.
Μεταξύ της 26ης και της 30ης εβδομάδας, μετά τη μείωση του αμνιακού υγρού, οι εμβρυϊκές κινήσεις γίνονται πιο αισθητές και, όταν το μωρό κινείται, μπορούν να γίνουν αντιληπτές αλλαγές στην εμφάνιση της κοιλιάς. Σε αυτό το σημείο της εγκυμοσύνης, τα μωρά είναι ως επί το πλείστον σε παρουσίαση, δηλαδή ανάποδα.
Μεταξύ της 30ης και της 35ης εβδομάδας οι κινήσεις γίνονται πιο έντονες αλλά επιβραδύνονται, λόγω της μείωσης του χώρου στην κοιλότητα της μήτρας. Για χρόνια πιστεύεται ότι, ακριβώς λόγω αυτής της μείωσης του χώρου, το έμβρυο κινήθηκε λιγότερο, αλλά τώρα έχει διαπιστωθεί ότι αυτό δεν συμβαίνει απολύτως: απλά το κάνει διαφορετικά. Είναι αυτές τις εβδομάδες που ενόψει του τοκετού το μωρό γυρίζει ανάποδα, σε κεφαλική παρουσίαση. Μόνο ένα μικρό μέρος των εμβρύων παραμένει σε παρουσίαση: σε αυτή την περίπτωση πρέπει να γίνει καισαρική τομή. Μόλις βρεθεί η θέση, το έμβρυο δεν θα κάνει πλέον αυτόματα, αλλά θα συνεχίσει να κινείται ούτως ή άλλως. Μετά την 36η εβδομάδα, το έμβρυο δύσκολα θα αλλάξει παρουσίαση.
Μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το έμβρυο να λάβει ασυνήθιστες θέσεις που μπορεί να είναι ενοχλητικές για τη μητέρα, ειδικά αν είναι πολύ αδύνατη. Το μωρό μπορεί να βάλει τα χέρια και τα πόδια κάτω από το πλάι ή το συκώτι ή να πιέσει την ουροδόχο κύστη ή το ορθό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το μόνο που μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία ή τον πόνο είναι να αλλάξετε θέση ή να κάνετε κάποιες διατάσεις, ελπίζοντας ότι το τέντωμα της μητέρας θα ενθαρρύνει το μωρό να κινηθεί λίγο.
Οι τελευταίες εβδομάδες κύησης είναι οι πιο ευαίσθητες
Μεταξύ της 35ης και της 40ης εβδομάδας οι κινήσεις είναι ακόμα καλά αντιληπτές, αλλά τείνουν να αλλάζουν για λόγους χώρου. Ειδικά αυτές τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η μητέρα πρέπει να είναι ακόμη πιο προσεκτική για να αναγνωρίσει τυχόν παραξενιές ή ανωμαλίες.
Παρόλο που οι μελέτες εξακολουθούν να δίνουν αντικρουόμενα δεδομένα σχετικά με την πραγματική χρησιμότητα της παρακολούθησης των εμβρυϊκών κινήσεων, είναι στην πραγματικότητα το μόνο όπλο που έχουμε για να αποτρέψουμε τυχόν επιπλοκές και αυτό που μας φοβίζει περισσότερο, δηλαδή τον θάνατο στην μήτρα.
Πότε να ανησυχείτε και πώς να συμπεριφέρεστε
Ειδικά στο τρίτο τρίμηνο, όταν οι κινήσεις του εμβρύου είναι απόλυτα διακριτές, καλό είναι η μητέρα να τις προσέχει ιδιαίτερα.
Εάν δεν αισθάνεστε καμία κίνηση για περισσότερες από δύο συνεχόμενες ώρες, τότε θα πρέπει να σταματήσετε για να φάτε κάτι και να ξεκουραστείτε, πιθανώς ξαπλωμένο από τη μία πλευρά: αυτό προάγει την παροχή αίματος στο έμβρυο. Πιθανότατα, το πολύ μέσα σε μια ώρα, η μητέρα σύντομα θα αρχίσει να τον ακούει ξανά. Εάν αυτό δεν συμβεί, ωστόσο, είναι απαραίτητο να κάνετε έναν έλεγχο.
Συχνά δεν υπάρχει τίποτα για να ανησυχείτε: μερικές φορές, για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί ότι το αμνιακό υγρό στην κοιλιά έχει συρρικνωθεί, κάνοντας τη μητέρα να μην αισθάνεται τις κινήσεις. Άλλοι πάλι το μωρό μπορεί να έχει τοποθετηθεί σε τέτοια θέση ώστε η μητέρα να μην μπορεί να τον ακούσει.
Or, όπως έχει ήδη ειπωθεί, συχνά εμείς οι μελλοντικές μητέρες είμαστε απλά πολύ απασχολημένες ή κάτι μας έχει αποσπάσει την προσοχή και δεν αντιλαμβανόμαστε πάντα τις κινήσεις του μωρού μας στην κοιλιά.
Σε άλλες περιπτώσεις, ωστόσο, θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα ασθένειας: για παράδειγμα, για κάποιο λόγο, το έμβρυο μπορεί να έχει λάβει λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, άρα έχει αναπτυχθεί λιγότερο.
Αν όμως, σε γενικές γραμμές, συνειδητοποιήσουμε ότι δεν έχουμε αισθανθεί καμία κίνηση ή ότι το συνηθισμένο μοτίβο κινήσεων έχει αλλάξει, καλούμε αμέσως τον γυναικολόγο μας.
Συνοψίζοντας, δεν είναι ζήτημα, όπως έγινε πριν από μερικά χρόνια, να μετράμε τον αριθμό των κινήσεων σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, ούτε υπάρχει ένας αριθμός κατωφλίου πέραν του οποίου να είμαστε σίγουροι. Πολύ πιο απλά, πρόκειται για την εκμάθηση των χαρακτηριστικών της κίνησης του παιδιού σας και την ευαισθητοποίησή του, χωρίς να γίνει λόγος άγχους.
Εάν εμείς οι μητέρες αντιλαμβανόμαστε μια αλλαγή στις κινήσεις του μωρού μας, δεν αναβάλλουμε ποτέ τον έλεγχο μέχρι την επόμενη μέρα. Καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό περισσότερες από μία φορές λιγότερο.
