Το σνακ: πόσες θερμίδες έχει;

Η επιλογή του σωστού σνακ δεν είναι εύκολη, ειδικά επειδή πρέπει να ισορροπήσετε τη γεύση και τη σωστή πρόσληψη ενέργειας. Πόσες όμως θερμίδες έχουν τα πιο συνηθισμένα σνακ;

Ποιο είναι το κατάλληλο σνακ για τα παιδιά μας; Μερικές φορές δεν είναι εύκολο να επιλέξετε ανάμεσα σε συσκευασμένα σνακ, σπιτικά γλυκά ή αλμυρά σνακ.

Ένα άλλο στοιχείο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η ενεργειακή συμβολή των σνακ των αγοριών: είναι σημαντικό να μην είναι πολύ θερμιδικά και ισορροπημένα τρόφιμα!

Ξέρετε πόσες θερμίδες έχουν τα πιο συνηθισμένα σνακ; Μάθετε στη γκαλερί μας.