Σπιτικό άθλημα για κάθε ζώδιο
Σχεδόν δύο μήνες είμαστε κλεισμένοι στο σπίτι εξαιτίας του κορωνοϊού και μετά από χίλιες συνταγές και εκατοντάδες ταινίες και τηλεοπτικές σειρές νιώθουμε όλοι λίγο επιβαρυμένοι. Αν ψάχνετε για μια τέλεια προπόνηση για εσάς, συμβουλευτείτε τα αστέρια!
Τέσσερις προπονήσεις που πρέπει να κάνετε στο σπίτι για να περάσετε την ώρα και να διατηρήσετε τη φόρμα σας για καθένα από τα τέσσερα στοιχεία που αποτελούν τα σημάδια.
Φορέστε τις αθλητικές φόρμες και διαβάστε τις συμβουλές των αστέρων στο σπορ στο σπίτι για κάθε ζώδιο:
Κριός, Λέων, Τοξότης: πυγμαχία για ζώδια φωτιάς!
Ένα άθλημα που ξεπερνά την αδρεναλίνη και ανταμείβει: με μια τσάντα και ένα ζευγάρι γάντια θα απελευθερώσετε κάθε ένταση.
Η πυγμαχία είναι το τέλειο άθλημα για πάντα φορτισμένα και δυναμικά σημάδια πυρκαγιάς, για να διοχετεύσουν τις ενέργειές τους σε αυτή την περίοδο αδράνειας.
Η φορεσιά του Καρναβαλιού για κάθε ζώδιο
Ταύρος, Παρθένος, Αιγόκερως: κτίριο σώματος για τα ζώδια της γης
Έλεγχος, δύναμη και σταθερότητα: αυτά είναι τα κύρια χαρακτηριστικά για να σμιλέψετε το σώμα σας με βάρη και αναερόβιες ασκήσεις σωματικής διάπλασης και ποια σημεία αντικατοπτρίζουν αυτά τα προνόμια, αν όχι τα ζώδια της γης, τόσο πειθαρχημένα και συνεπή;
Δίδυμοι, Ζυγοί, Υδροχόοι: τα ζώδια του αέρα σε πλήρη καρδιο!
Εκρηκτικά, γρήγορα, ακούραστα.
Οι πινακίδες αέρα χάνουν πολύ για να τρέχουν εδώ και εκεί χωρίς να σταματούν ούτε στιγμή.
Εάν δεν έχετε ποδήλατο γυμναστικής ή διάδρομο, μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα καρδιο ή αεροβικής χορού;
Θέλεις αναβίωση; Στο youtube θα βρείτε τα θρυλικά μαθήματα βίντεο της Jane Fonda!
Καρκίνος, Σκορπιός, Ιχθείς: γιόγκα και ανατολίτικοι κλάδοι για τα ζώδια του νερού
Ηρεμία και ευεξία μέσα και έξω. Για να βρείτε την ισορροπία μεταξύ νου και σώματος, τα ζώδια αναζητούν ένα άθλημα που μπορεί να ικανοποιήσει τη συναισθηματική και σωματική πλευρά.
Αυτός είναι ο λόγος που ρίχνονται πρόθυμα σε μαθήματα γιόγκα και πειραματίζονται με διαλογισμό. Ανδρικά sana in corpore sano!
