Γιατί ιδρώνουν τα χέρια μας: 5 κορυφαίες θεραπείες για να το αποφύγετε
Υπάρχουν εκείνοι που το αποκαλούν παλαμιαία υπεριδρωσία ή, πιο απλά, τα ορίζουν ως «ιδρωμένα χέρια»: είναι διαφορετικοί τρόποι για να μιλήσουμε για την ίδια διαταραχή. πρόσωπο γιατί φοβάστε ότι δεν τα θεωρείτε πολύ σέξι;
Συνέντευξη για δουλειά, δεν θέλετε το πιθανό μελλοντικό αφεντικό σας να επικεντρωθεί σε αυτό το ελαφρώς υπολογισμένο σφίξιμο και να φοβάστε ότι θα κρίνετε τον εαυτό σας λόγω των βρεγμένων παλάμων σας;
Σε κάθε περίπτωση, θυμηθείτε πάντα να παρουσιαστείτε στα καλύτερά σας: έχουμε μόνο μια "μοναδική ευκαιρία να κάνουμε μια καλή πρώτη εντύπωση!"
Η υπεριδρωσία της παλάμης δεν είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, αλλά, όχι για αυτόν τον λόγο, δεν πρέπει να θεωρείται ενοχλητικό. Το σώμα μας οδηγείται φυσικά στην αποβολή του ιδρώτα, ειδικά το καλοκαίρι, και τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει λόγω μιας κυκλοφορίας μοχθηρού τύπου " Ιδρώνω γιατί φοβάμαι μην ιδρώσω ».
Αν ψάχνετε για συμβουλές, είστε στο σωστό μέρος!
Δείτε επίσης
1. Πλύνετε τα χέρια σας
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
Μην ανησυχείτε, κανείς δεν πιστεύει ότι η υγιεινή σας δεν είναι αρκετή, απλά ότι μερικά μικρά κόλπα θα μπορούσαν πραγματικά να σας βοηθήσουν να περάσετε τη συνέντευξη ή, ίσως, να κατακτήσετε τον άνθρωπο της ζωής σας. Πλένετε τα χέρια σας συχνά, όχι πάντα με σαπούνι γιατί, παρόλο που είναι δερματολογικά ελεγμένο, μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να το στεγνώσετε καλά: αλλιώς, το νερό από το νεροχύτη θα αναμιγνύεται με τον ιδρώτα σας και είμαστε σίγουροι ότι αυτό δεν θα βοηθούσε την κατάστασή σας. ..
2. Είμαστε αυτό που τρώμε
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
Ο Φόιερμπαχ, Γερμανός φιλόσοφος του τέλους του 19ου αιώνα, έλεγε ότι «ο άνθρωπος είναι αυτό που τρώει». Αυτό δεν είναι ένα σύντομο μάθημα ιστορίας αλλά μια σοβαρή αλήθεια: η διατροφή επηρεάζει πολύ το σώμα μας και φυσικά την εφίδρωση. Αποφύγετε τα πικάντικα και υπερβολικά πικάντικα τρόφιμα (ναι, ακόμη και αν θεωρούνται αφροδισιακά) και αποχαιρετήστε τα ανθρακούχα ποτά και υπερβολικά ζαχαρούχα πιάτα.
3. Εμπιστευτείτε το ταλκ σε σκόνη
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
Αυτό είναι ένα φάρμακο γιαγιάς για τις ιδρωμένες παλάμες και περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός λεπτού πέπλου ταλκ πριν από την αντιμετώπιση καταστάσεων που μπορεί να θεωρηθούν επικίνδυνες. Ορισμένες γιαγιάδες στο εξωτερικό προτείνουν επίσης μαγειρική σόδα και άμυλο καλαμποκιού: επιλέξτε ό, τι σας αρέσει. Την πιο κατάλληλη και, όχι ασήμαντη λεπτομέρεια, αυτό που είναι ήδη στο σπίτι σας!
4. Εφαρμόστε το αποσμητικό
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
Σίγουρα συμβαίνει να μην χρησιμοποιείτε αποσμητικό σε ρολό, όπως κάνει η Katy Perry, αλλά να γνωρίζετε ότι ο ψεκασμός με λίγο αποσμητικό στα χέρια σας μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε την εφίδρωσή τους.
5. Αναπνεύστε
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
Φαίνεται ότι δεν υπάρχουν επιστημονικοί λόγοι για τους οποίους τα χέρια μας ιδρώνουν περισσότερο από όσο πρέπει, και οι περισσότερες μελέτες αναφέρουν άγχος και άγχος. Γνωρίζουμε ότι είναι κάθε άλλο παρά απλό, αλλά μπορεί πραγματικά να είναι αρκετό για να ηρεμήσετε. Όταν νιώθετε πανικό να πλησιάζει προσπαθήστε να κρατήσετε την αναπνοή σας υπό έλεγχο, σκεφτείτε τι πρόκειται να συμβεί και προσπαθήστε με όλη σας την καρδιά να ηρεμήσετε. Τα αποτελέσματα δεν θα είναι ορατά αμέσως αλλά μακροπρόθεσμα θα είστε καλύτερα και ... μπορείτε επιτέλους να είστε ευτυχισμένοι (και με στεγνά χέρια).
Για να μάθετε περισσότερα για την υπεριδρωσία στα χέρια, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του νοσοκομείου Policlinico Umberto I.
