Ναυτία στην εγκυμοσύνη: πότε ξεκινά, πότε τελειώνει και τα φάρμακα για την καταπολέμησή της!
Η ναυτία στην εγκυμοσύνη είναι κοινή για πολλές γυναίκες: 4 στις 5, στην πραγματικότητα, πάσχουν από περισσότερο ή λιγότερο συχνή ναυτία, αλλά γενικά δεν έχουν σοβαρό αντίκτυπο στη ζωή της εγκύου, τόσο που δεν απαιτείται πραγματική θεραπεία Το Αρκούν μερικές θεραπείες, ας μάθουμε μαζί ποιες!
Μόνο σε μερικές σπανιότερες περιπτώσεις η ναυτία στην εγκυμοσύνη μπορεί να γίνει αναπηρική: τότε μιλάμε για υπερέμεση gravidarum, αλλά επηρεάζει μόνο το 1% των εγκύων γυναικών: στην περίπτωση αυτή, μπορεί να χρειαστεί νοσηλεία.
Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, ωστόσο, δεν έχετε τίποτα να φοβηθείτε: η ναυτία στην εγκυμοσύνη είναι ένα κοινό σύμπτωμα και θα εξαφανιστεί από μόνη της. Εν τω μεταξύ, ανακαλύψτε μαζί μας ποιες είναι οι αιτίες του, πότε ξεκινά, πότε τελειώνει και πώς να το καταπολεμήσετε. Μεταξύ των φαρμάκων που σίγουρα θα εκτιμήσετε, υπάρχουν επίσης αυτά τα εξαιρετικά παγωτά τζίντζερ, μια πανάκεια κατά της ναυτίας:
Πότε αρχίζει και τελειώνει η ναυτία της εγκυμοσύνης;
Η ναυτία στην εγκυμοσύνη είναι χαρακτηριστική του πρώτου τριμήνου της κύησης. Στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνει μεταξύ της πέμπτης και της όγδοης εβδομάδας της κύησης, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί και τη δεύτερη εβδομάδα μετά τη σύλληψη.
Μεταξύ της δωδέκατης και της δέκατης τέταρτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, τότε, η ναυτία φτάνει στο αποκορύφωμά της, για να εξαφανιστεί μετά τον τρίτο μήνα, ακόμη και αν πολλές γυναίκες (περίπου 20%) συνεχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα ακόμη και μετά από αυτήν την ημερομηνία. Μερικές φορές, τελικά, επιστρέφει για να υποτροπιάσει τους τελευταίους μήνες.
Η ναυτία στην εγκυμοσύνη συχνά αναφέρεται ως «πρωινή αδιαθεσία» επειδή τείνει να εμφανίζεται το πρωί, αν και μπορεί επίσης να εμφανιστεί μετά τα γεύματα και την ώρα του ύπνου.
Αιτίες ναυτίας στην εγκυμοσύνη: είναι καλό σημάδι;
Αυτό που προκαλεί ναυτία στην εγκυμοσύνη είναι κυρίως οι ορμονικές αλλαγές. Η εγκυμοσύνη, στην πραγματικότητα, οδηγεί σε αύξηση της προγεστερόνης και στην παραγωγή Beta Hcg, η οποία δρα επίσης στο έντερο και στο στομάχι, επηρεάζοντας την πεπτική διαδικασία.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια διαδικασία ανοσοποιητικής άμυνας προκαλεί μεγαλύτερη παραγωγή γαστρικών υγρών και ως εκ τούτου αλλαγές στον μεταβολισμό. Εάν, από την άλλη πλευρά, η ναυτία εμφανίζεται τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, η αιτία είναι άλλης φύσης: η διεύρυνση της μήτρας, στην πραγματικότητα, συμπιέζει το στομάχι προκαλώντας την παλινδρόμηση των γαστρικών υγρών στον οισοφάγο. αίσθηση καψίματος.
Τέλος, οι περιπτώσεις κατά τις οποίες η ναυτία στην εγκυμοσύνη οφείλεται σε ψυχολογικό πρόβλημα δεν είναι σπάνιες: είναι φυσιολογικό να ταράζεσαι, να βιώνεις φόβους και αγωνίες που επηρεάζουν - μαζί με ορμονικές αλλαγές - το νευρικό σύστημα. Συχνά, ανάμεσα στις καλύτερες θεραπείες, υπάρχει ακριβώς αυτό για να απολαύσετε λίγο χαλάρωση και ησυχία, φροντίζοντας μόνο τον εαυτό τους!
Εδώ είναι όλα τα φάρμακα για την καταπολέμηση της ναυτίας στην εγκυμοσύνη!
Ερχόμαστε λοιπόν στα φάρμακα για τη ναυτία στην εγκυμοσύνη. Όπως είπαμε, είναι μια κοινή και προσωρινή ασθένεια, δεν χρειάζεται καμία θεραπεία, αλλά μια σειρά πιθανών μέτρων που μπορούν να μας βοηθήσουν να την περιορίσουμε και να νιώσουμε αμέσως καλύτερα.
Πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να "ηρεμήσετε": το άγχος δεν είναι καλό για εσάς ή για το μωρό! Εάν αντιμετωπίζετε συνεχείς αγχωτικές καταστάσεις, η ναυτία είναι πιθανό να αυξηθεί ή να γίνει πιο αισθητή. Προσπαθήστε, λοιπόν, στο μέτρο του δυνατού να αποφύγετε καταστάσεις που σας κάνουν να νιώθετε άγχος και να αφήσετε στον εαυτό σας στιγμές ηρεμίας μόνο στον εαυτό σας.
Η διατροφή είναι εξίσου σημαντική για τον περιορισμό της ναυτίας. Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν πιο υγιεινά και τακτικά. Ποτέ μην νηστεύετε για πολύ καιρό και μην παραλείπετε γεύματα! Ένα άδειο στομάχι προκαλεί ακόμη περισσότερη ναυτία.
Αποφύγετε όλα τα τρόφιμα με πολύ έντονες μυρωδιές όπως παλαιωμένα τυριά, πιάτα με πικάντικες ή εξωτικές σάλτσες. Αντ 'αυτού, τρώτε πιάτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες όπως ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ρύζι και ψωμί. Η σούπα Minestrone μπορεί επίσης να σας γεμίσει χωρίς να σας κάνει ναυτία. Αντίθετα, όχι στην καφεΐνη και τους χυμούς εσπεριδοειδών, που αυξάνουν την οξύτητα!
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα τσάγια κατά της ναυτίας δεν βοηθούν στη ναυτία, όπως και τα συμπληρώματα. Καλύτερα να παίρνετε και τα δύο μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
Γενικά, μείνετε μακριά από μυρωδιές που σας ενοχλούν και μπορεί να σας προκαλέσουν ναυτία. Αν σας συμβεί αυτό ενώ μαγειρεύετε ή καθαρίζετε το σπίτι, αφήστε τον σύντροφό σας να συνεχίσει!
Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε την πρωινή αδιαθεσία: αν κάνετε λίγη δραστηριότητα κάθε μέρα (χωρίς να το παρακάνετε) θα μπορέσετε να αισθανθείτε καλύτερα. Οι μακρινοί περίπατοι θα πάνε πολύ καλά, θα σας βοηθήσουν να παράγετε ενδορφίνες, οι οποίες διώχνουν τη ναυτία.
Προσπαθήστε να αποφύγετε μέρη όπου καπνίζετε πολύ - τα τσιγάρα μπορεί να είναι επιβλαβή για το μωρό σας, καθώς και να σας προκαλέσουν ναυτία!
Η μεταφορά μέντας μαζί σας ανά πάσα στιγμή μπορεί να είναι χρήσιμη: η γεύση τους έχει ισχυρή αντι-ναυτία! Το τζίντζερ έχει επίσης το ίδιο αποτέλεσμα - χρησιμοποιήστε το ως συστατικό στα πιάτα που μαγειρεύετε.
Τέλος, δοκιμάστε τον βελονισμό: μπορεί να σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την ενεργειακή σας ισορροπία, ειδικά αν το πρόβλημα είναι ψυχοσωματικής προέλευσης.
Εάν η ναυτία δεν υποχωρήσει μετά το πρώτο τρίμηνο ή γίνει πραγματικά απενεργοποιητική, επικοινωνήστε αμέσως με τον έμπιστο γυναικολόγο σας για συμβουλές.
