Επιστροφή στο σχολείο: 7 πράγματα που πρέπει να κάνετε για το φθινόπωρο!
Η επιστροφή στο σχολείο μετά το μεγάλο καλοκαιρινό διάλειμμα είναι μια λεπτή στιγμή για τα παιδιά, αλλά και για τους γονείς, οι οποίοι παίζουν θεμελιώδη ρόλο για να τα βοηθήσουν να συνηθίσουν στο νέο ρυθμό χωρίς υπερβολικό άγχος. Του πρώτου κρύου καιρού, απλά πρέπει να οπλιστείτε με λίγο πνεύμα οργάνωσης για να αντιμετωπίσετε καλύτερα αυτήν τη στιγμή της μετάβασης και να τη ζήσετε με μεγαλύτερη ηρεμία. Ακολουθεί μια λίστα με 7 πράγματα που πρέπει να κάνετε για τη νέα σεζόν.
1. Μην αναβάλλετε την αλλαγή του ντουλαπιού μέχρι τελευταία
Μην περιμένετε να φτάσει το κρύο για να αλλάξετε την φθινοπωρινή γκαρνταρόμπα: επωφεληθείτε από την επιστροφή για να αφήσετε στην άκρη τα ρούχα του καλοκαιριού και συνειδητοποιήστε τι λείπει στο παιδί σας για τη νέα σεζόν. Εάν είναι αρκετά μεγάλος, προσπαθήστε να τον εμπλέξετε σε αυτό το έργο, θα μπορούσε να είναι μια πολύ πιο διασκεδαστική δραστηριότητα από όσο νομίζετε!
Η ντουλάπα ενός παιδιού, όπως και η ανάπτυξή του, εξελίσσεται συνεχώς: όταν αφήνετε τα καλοκαιρινά ρούχα, αφαιρέστε αμέσως αυτά που ήδη γνωρίζετε ότι δεν θα ταιριάζουν πια το επόμενο έτος και δώστε τα στους φίλους σας με μικρότερα παιδιά. Όταν ολοκληρώσετε την τακτοποίηση και την καταγραφή όλων των αντικειμένων που έχετε στην κατοχή σας για την κρύα εποχή, μπορείτε επιτέλους να πάτε για ψώνια και να αγοράσετε αυτό που λείπει χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι!
Δείτε επίσης
2. Γράψτε το παιδί σας σε μια "αθλητική δραστηριότητα
Μην περιμένετε να ξεκινήσουν τα μαθήματα και εγγραφείτε αμέσως το παιδί σας σε ένα μάθημα. επιλέξτε ένα άθλημα ή μια δραστηριότητα που τον ενθουσιάζει. Είναι πράγματι σημαντικό να ακούτε τις προτιμήσεις του, ώστε να αισθάνεται αρκετά κίνητρα και να κλείσει αυτό το ραντεβού όχι μόνο ως χρήσιμη σωματική δραστηριότητα αλλά και ως πραγματική στιγμή απελευθέρωσης και απόδρασης από τη ρουτίνα που τον διασκεδάζει πρώτα απ 'όλα. Η αθλητική δραστηριότητα είναι θεμελιώδης για την ψυχοσωματική του ανάπτυξη: εκτός από την προώθηση της υγιούς ανάπτυξης, τη βελτίωση της ευκινησίας, της στάσης και της αντοχής, αποτρέπει την παχυσαρκία και τον βοηθά να αναπτύξει κοινωνικές δεξιότητες.
Ο αθλητισμός αυξάνει επίσης την αυτοεκτίμηση του παιδιού, το προετοιμάζει να αντιμετωπίσει σημαντικές προκλήσεις στη ζωή και να πετύχει τους στόχους του. Ταυτόχρονα το μαθαίνει να σέβεται τους κανόνες και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου του.
3. Υποστηρίξτε την άμυνα του
Ο ερχομός του φθινοπώρου και η επιστροφή στο σχολείο, ως γνωστόν, φέρνουν μαζί τους την πρώτη γρίπη και τα πρώτα κρυολογήματα. Ξεκινήστε αμέσως για να υποστηρίξετε την ανοσολογική άμυνα του μωρού σας, ώστε να είναι καλύτερα προετοιμασμένος για την άφιξη της κρύας περιόδου. Επιλέξτε ένα συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά το μωρό σας να ενισχύσει την ανοσολογική του άμυνα, επιτρέποντάς του να αντιμετωπίσει καλύτερα τα πρώτα κρυολογήματα και αποφεύγοντάς το μπείτε σε ενοχλητικές εποχιακές παθήσεις Βεβαιωθείτε ότι περιέχει Βιταμίνες C, D, E και επίσης Zευδάργυρο, όλες οι οποίες είναι χρήσιμες για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
4. Κάντε ένα πάρτι Πρωτοχρονιάς
Το σχολείο έχει ξεκινήσει και το παιδί σας είναι σε μια νέα τάξη, ενώνονται με νέους συμμαθητές ή απλά βρίσκεται καταπατημένος σε μια κοινωνική και συναισθηματική διάσταση που είχε παραμερίσει εντελώς τους καλοκαιρινούς μήνες. Η διοργάνωση ενός ωραίου πάρτι στην αρχή της σχολικής χρονιάς θα μπορούσε να είναι μια καλή ιδέα για να τον βοηθήσετε να ενσωματωθεί (ή να επανενταχθεί), δημιουργώντας ή ενισχύοντας τις φιλίες του.
Δεν χρειάζεται να διοργανώσετε ένα μεγάλο πάρτι: σκεφτείτε έναν υγιεινό και πολύχρωμο μπουφέ και μερικά ομαδικά παιχνίδια για να προτείνετε να σπάσει ο πάγος. Το παιδί σας θα ξεκινήσει τη σχολική χρονιά με τόση χαρά και διασκέδαση!
5. Σκεφτείτε υγιεινά και νόστιμα σνακ
Το σνακ είναι ένα θεμελιώδες βήμα στη διατροφική ρουτίνα ενός παιδιού και είναι καλό ότι είναι υγιεινό και θρεπτικό, καθώς και καλό. Αρχίζει αμέσως να πειραματίζεται με μερικές νέες ιδέες για να του προσφέρει ένα σνακ διαφορετικό από το συνηθισμένο, ενεργητικό και όχι πολύ θερμιδικό, αλλά που του επιτρέπει να φτάσει την ώρα του δείπνου με όρεξη.
Μεταξύ των πολλών δεσμεύσεων της επαγγελματικής ζωής, συχνά καταλήγουμε να προτιμούμε το συνηθισμένο συσκευασμένο σνακ. Ωστόσο, με λίγη οργάνωση και μια ευρηματικότητα, μπορούμε να σκεφτούμε μια πρωτότυπη και νόστιμη και καθόλου απαιτητική ιδέα για ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ ταυτόχρονα, όπως αυτά που προτείνουμε στο άλμπουμ μας. το μωρό σας θα χαρεί!
6. Συνηθίστε την απόλαυση των βιβλίων και της ανάγνωσης
Με την άφιξη του φθινοπώρου και του κρύου, θα είναι όλο και πιο δύσκολο για το παιδί σας να περάσει λίγο ελεύθερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και ο κίνδυνος είναι να τοποθετηθεί μπροστά στην τηλεόραση ή τα βιντεοπαιχνίδια. Γιατί λοιπόν να μην εστιάσετε σε άλλες ενδιαφέρουσες δραστηριότητες που μπορεί να τον κάνει να περάσει το χρόνο του με έναν πιο διεγερτικό και δημιουργικό τρόπο; Για παράδειγμα, συνηθίστε τον στην απόλαυση των βιβλίων και της ανάγνωσης από μικρή ηλικία. Εάν το παιδί σας δεν μπορεί να διαβάσει ακόμα, μπορείτε να του προσφέρετε πολύχρωμα βιβλία γεμάτα εικόνες προσελκύστε την προσοχή του βοηθώντας τον να ανακαλύψει νέα πράγματα. Απολαύστε το διάβασμα μαζί του και καλέστε το να δημιουργήσει νέες ιστορίες ξεκινώντας από τις εικόνες που περιηγείστε μαζί: είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διασκεδάσετε το παιδί σας, διεγείροντας την περιέργεια και τις γνωστικές δεξιότητες.
Είναι αυτονόητο ότι η ανάγνωση είναι μια "τέλεια δραστηριότητα για μεγαλύτερα παιδιά, που ήδη φοιτούν στο δημοτικό σχολείο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, επικεντρωθείτε σε παιδικά βιβλία που, ωστόσο, ικανοποιούν τα γούστα και τα ενδιαφέροντά τους: θα διαβάζουν με μεγαλύτερη επιθυμία και θα είναι πάντα παθιασμένοι Πάρτε μαζί σας στο βιβλιοπωλείο και αφήστε τον να επιλέξει τους τίτλους και τις ιστορίες που προτιμά.
Το διάβασμα έχει μεγάλη δύναμη: βοηθά το παιδί να αντιμετωπίσει τις μικρές δυσκολίες κάθε ημέρας, παρέχοντάς του ένα πραγματικό εργαλείο γνώσης της πραγματικότητας. Τον βοηθά επίσης να αναπτύξει τη δημιουργικότητα, να είναι πιο περίεργος, να κατανοήσει τα συναισθήματά του, καθώς και να διευρύνει το λεξιλόγιό του βελτιώνοντας τις δεξιότητες επικοινωνίας και γνώσης. Ένα βιβλίο θα του διδάξει σημαντικές αξίες, θα τον χαλαρώσει και θα έχει θετικές επιδράσεις στον εγκέφαλό του: θα δεις ότι θα τα πάει ακόμα καλύτερα στο σχολείο!
7. Σπάστε τη ρουτίνα με μερικές δημιουργικές ιδέες για να ξεκινήσετε τέλεια
Η επιστροφή στην κανονικότητα και στους συνηθισμένους ρυθμούς μπορεί να είναι μάλλον κουραστική και μονότονη, ειδικά για τα μικρά παιδιά, τα οποία έχουν συνηθίσει σε μέρες χωρίς ωράρια για αρκετές εβδομάδες. Για να το κάνετε πιο γλυκό και λιγότερο βαρύ, προσπαθήστε να εισαγάγετε μερικές μικρές δημιουργικές ιδέες που μετακινούν λίγο την κλασική εβδομαδιαία ρουτίνα και βοηθούν το παιδί σας - και τον εαυτό σας - να ζήσει την επιστροφή στην καθημερινότητα με περισσότερη ζωντάνια και την «πλησιάζοντας κρύα εποχή». Για παράδειγμα, επιλέξτε μια μέρα της εβδομάδας για να κάνετε κράτηση για μια ειδική δραστηριότητα και επαναλάβετε την κάθε εβδομάδα, αλλάζοντας θέμα, ωστόσο. Τίποτα απαιτητικό, αλλά ένα απλό σταθερό ραντεβού που γίνεται ένα μικρό διασκεδαστικό τελετουργικό στο οποίο θα εμπλακείτε το παιδί σας και το σύνολο οικογένεια. να είναι ένα θεματικό δείπνο στο οποίο προτείνετε τρόφιμα που αγαπά ιδιαίτερα το παιδί σας ή νέα πιάτα για να δοκιμάσει, μια βραδιά κινηματογραφικών κλαμπ αφιερωμένη στην παρακολούθηση μιας γελοιογραφίας με όλη την οικογένεια ή ένα απόγευμα παιχνιδιών στα οποία προσκαλείτε έναν φίλο του Μη διστάσετε να δώσετε ελεύθερο έλεγχο στην εφευρετικότητά σας και επιλέξτε ένα ραντεβού που θα γίνει μια ευκαιρία για αναψυχή και διασκέδαση για να το μοιραστείτε μαζί του.