Scrub ποδιών: εδώ είναι οι συνταγές για να το κάνετε απευθείας στο σπίτι
Είναι πολύ απλό να φτιάξετε ένα scrub ποδιών χρησιμοποιώντας μόνο τα συστατικά που έχετε στο σπίτι. Για να γεμίσετε ενέργεια και καλή διάθεση, ανακαλύψτε την εξαιρετικά αποτελεσματική συνταγή scrub καφέ! Για ένα φυσικό scrub ποδιών, δεν χρειάζεστε όλο αυτό το διάστημα: για να φέρουμε αυτά τα οφέλη στα πόδια μας, δεν είναι καν απαραίτητο να αγοράζουμε έτοιμα προς χρήση προϊόντα στην αρωματοποιία ή τα φαρμακεία. Συνέχισε να διαβάζεις!
Σπιτικές θεραπείες: όλα τα φυσικά και αποτελεσματικά scrubs σε χαμηλές τιμές.
Στο ψυγείο σας ή στο ντουλάπι σας υπάρχουν όλα ή σχεδόν όλα τα φυσικά προϊόντα που χρειάζεστε για να προετοιμάσετε ένα αποτελεσματικό και φυτικό scrub για να συνδυαστεί με αιθέρια έλαια και το εξαιρετικό έλαιο τσαγιού, το οποίο καταπολεμά επίσης την ακμή, είναι χρήσιμο για υποκαπνισμούς σε περίπτωση κρυολογήματα, ως φυσικό στοματικό διάλυμα, ως θεραπευτικός παράγοντας και για τονωτικά μασάζ.
Μέντα, καστανή ζάχαρη και αλάτι: θα δείτε τι εκπληκτικό αποτέλεσμα!
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από μείγματα και ζύμες, μπορείτε να επιλέξετε, επομένως, με βάση τα προϊόντα και τα συστατικά που προτιμάτε, που έχετε ήδη στο σπίτι ή ίσως μπορείτε να τα δοκιμάσετε όλα και στη συνέχεια να αποφασίσετε ποια πιστεύετε ότι είναι η καλύτερη συνταγή. Για παράδειγμα, μερικές σταγόνες έλαιο μέντας αναμεμειγμένες με ζάχαρη και ελαιόλαδο ανακουφίζουν από τους μυϊκούς πόνους στα πόδια και τους αστραγάλους, τους αναζωογονούν, τους μαλακώνουν και εξαλείφουν το νεκρό δέρμα. Για σκληρυμένο, παχύ και μερικές φορές ραγισμένο δέρμα στις φτέρνες, το μείγμα είναι εξαιρετικό φυσικό γλυκό αμυγδαλέλαιο και αλάτι, μετά από ένα ωραίο ποδόλουτρο σε αλατισμένο νερό ή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο (τώρα το αγαπούν πολλοί και για καφέ και κέικ, επειδή είναι πολύ πιο υγιεινό από τη ραφιναρισμένη λευκή ζάχαρη) με λάδι καρύδας, το οποίο ενεργοποιεί ξανά την κυκλοφορία και ανακουφίζει τους μυς πόνος.
Διττανθρακικό, ευκάλυπτος, λεβάντα και δεντρολίβανο: επωφεληθείτε από τις μαγικές τους ιδιότητες.
Για να απαλλάξετε τα πόδια σας από τη φλεγμονή και να τα απολυμάνετε, ετοιμάστε μια πάστα με καστανή ζάχαρη, λινέλαιο και σταγόνες ευκαλύπτου με θρυμματισμένα ροδοπέταλα. Σίγουρα, το διττανθρακικό, ένα φυσικό προϊόν απαραίτητο στο σπίτι και που μαλακώνει το δέρμα των ποδιών, διαλυμένο σε ζεστό νερό, δεν θα μπορούσε να λείπει από τη λίστα των προϊόντων που είναι χρήσιμα για την ευημερία του ποδιού. Εάν υπάρχουν κάλιοι, μπορείτε να το αναμίξετε με νερό και να το τρίψετε ελαφρά στην περιοχή με κάλους για άμεσο αποτέλεσμα απαλότητας και ανακούφισης από τον πόνο. Μια πάστα από καστανή ζάχαρη και λάδι λεβάντας ή λάδι καρύδας και κανέλα ή δεντρολίβανο αναμεμειγμένα με ένα φλιτζάνι αλεσμένο καφέ είναι μια πραγματική θεραπεία για το ξηρό δέρμα των ποδιών ή ακόμη και χυμό αλόης βέρα αναμεμειγμένο με ελαιόλαδο και κίτρινο αλεύρι.
Αυτά τα τρίψιμα είναι επίσης χρήσιμα για τα περιγράμματα των χεριών και των νυχιών.
Δείτε επίσης
Scrub and peeling: ίδιος στόχος με διαφορετικές μεθόδους.
Το scrub είναι ένα προϊόν που μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι ή βιομηχανικά. χρησιμεύει για την εξάλειψη του νεκρού δέρματος με αποφασιστικό τρόπο, είναι χρήσιμα για ολόκληρο το σώμα αλλά και για τα νύχια και τα χέρια. Θα πρέπει να γίνεται μερικές φορές την εβδομάδα. Τόσο το scrub όσο και το peeling έχουν σχεδιαστεί για να εξαλείφουν το νεκρό δέρμα, αλλά με διαφορετικές τεχνικές. Το πρώτο χρησιμοποιεί μικροκόκκους για να τρίβεται στο δέρμα, το δεύτερο βασίζεται σε πολύ αποτελεσματικά προϊόντα, όπως το γλυκολικό οξύ. Το ξεφλούδισμα δίνει μια αίσθηση μεγαλύτερης λεπτότητας, επειδή δεν περιλαμβάνει τη φάση απολέπισης. Το scrub είναι μια τεχνική απολέπισης του δέρματος πολύ απαλά με πολύ ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες: είναι επομένως ιδιαίτερα κατάλληλο για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, επιρρεπή σε ροδόχρου ακμή και σπασίματα των τριχοειδών αγγείων.
Φροντίζουμε τα πόδια μας: είναι πιο σημαντικά από όσο νομίζουμε.
Η φροντίδα των ποδιών σας ειδικά το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντική. Τα πόδια είναι θεμελιώδη για την υγεία του σώματος, η στάση μας και ο τρόπος που περπατάμε εξαρτώνται από αυτά. τα καλαμπόκια και οι κάλοι μας κάνουν να αναλαμβάνουμε ανταλγικές θέσεις που είναι επίσης επιβλαβείς για τη σπονδυλική στήλη και το ισχίο. Επομένως, μετά το μπάνιο και το scrub, χρειάζονται επίσης ένα αποτελεσματικό αισθητικό πεντικιούρ για να εμφανιστούν ξυπόλυτοι ή με ένα ζευγάρι σανδάλια χωρίς καμία αμηχανία. Προφανώς μπορείτε να επικοινωνήσετε με ένα κέντρο ομορφιάς, αλλά το να γνωρίζετε πώς να το διαχειριστείτε μόνοι σας σε συγκεκριμένες ώρες μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Αφαιρέστε πρώτα το βερνίκι νυχιών με καλή λιπαρή ακετόνη. Ένα ποδόλουτρο με νερό και αλάτι ή διττανθρακικό (μια από τις συμβουλές της γιαγιάς πάντα έγκυρη για να απαλλάξει τα πόδια από την αίσθηση της κούρασης και από τα σημάδια των άβολων παπουτσιών), ένα μασάζ με το τρίψιμο και στη συνέχεια την ελαφρόπετρα στις πιο σκληρυμένες περιοχές Το Το ποδόλουτρο και το scrub μαλακώνουν επίσης τα νύχια, εξαλείφοντας τα στρώματα του νεκρού δέρματος στις πλευρές καθώς και εκείνα της φτέρνας και του πέλματος του ποδιού. Όλο το σώμα σας θα επωφεληθεί από αυτό.
Μια προστατευτική βάση πρέπει να εφαρμόζεται πάντα κάτω από το βερνίκι νυχιών για να μην κιτρινίζουν τα νύχια και το επάνω στρώμα από πάνω να κάνει το βερνίκι νυχιών να γυαλίζει και να διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μην αφαιρείτε τα πετσάκια, αλλά τα μαλακώνετε και τα σπρώχνετε απαλά προς το περίγραμμα του νυχιού με ένα ξύλινο ραβδί. Απλώστε μια ενυδατική κρέμα στην επιδερμίδα του ποδιού ή λίγο ελαιόλαδο και χρησιμοποιήστε πάντα μόνο χαρτονένιες λίμες.
Μάσκα ποδιών, καλλυντικά και φάρμακα για τα πόδια σας: από αρωματοποιία έως φαρμακείο.
Όπως το σαμπουάν και το κοντίσιονερ δεν είναι αρκετά για τα μαλλιά, έτσι και για τα πόδια, εκτός από τα ποδόλουτρα και τα scrub, πρέπει να χρησιμοποιείτε κατά καιρούς μάσκες, ειδικά όταν φτάνει το καλοκαίρι. Μια καλή ενυδατική μάσκα μπορεί επίσης να γίνει στο σπίτι με ένα πακέτο βούτυρο καριτέ και μέλι με ελαιόλαδο και λίγο λεμόνι που εφαρμόζεται όπως όλες οι άλλες μάσκες ποδιών για μισή ώρα. Εάν φοράτε κάλτσες μετά. Θα έχει μεγαλύτερο αποτέλεσμα. Φέρνουν οφέλη και χαλάρωση σε όλο το σώμα, ειδικά αν χρησιμοποιείτε λάδι λεβάντας με λάδι καρύδας, ελαιόλαδο, μέλι και τριμμένα λουλούδια. Είμαστε ακόμα στο DIY, αλλά αυτές οι φυσικές μάσκες δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν στα προϊόντα αρωματοποιίας, εκτός από γρήγορη χρήση χωρίς προκαταρκτική προετοιμασία Μετά από ένα scrub, peeling ή gommage, είναι σημαντικό να μην κάνετε πολύ ηλιοθεραπεία και να διατηρείτε πάντα το δέρμα σας θρεπμένο και ενυδατωμένο. Το να κάνετε scrub αναζωογονεί το δέρμα σας. Τα οφέλη του scrub ωφελούν επίσης τον φυσιολογικό κύκλο των κυττάρων, όπως πάντα το νεκρό δέρμα φαίνεται γκριζωπό, θαμπό, θαμπό. Με την απολέπιση σε κάθε σημείο του σώματός σας, το δέρμα θα γίνει λαμπερό, νεανικό και υγιές. Εάν αγοράζετε αυτά τα προϊόντα σε φαρμακεία ή σε αρώματα έτοιμα, επιλέξτε απολεπιστικά, με φυσικά συστατικά που προέρχονται από φυτικές ουσίες, όπως σπόρους και αλεσμένους πυρήνες, χωρίς ρυπογόνα μικροπλαστικά για το περιβάλλον, ειδικά για τη θάλασσα και που βλάπτουν επίσης τα τρόφιμα από τις οποίες τρέφουμε. Αυτά τα βιομηχανικά προϊόντα μπορούν επίσης να αγοραστούν διαδικτυακά με γρήγορη και δωρεάν αποστολή. Υπάρχουν επίσης ορισμένες σε προσιτές τιμές και με καλό INCI. Το σημαντικό είναι ότι δεν περιέχουν σιλικόνες, parabens και άλλες ουσίες επιβλαβείς για την υγεία του σώματός μας. Υπάρχουν επίσης εξαιρετικά τζελ βιο-λιπαντικών κατά της κόπωσης ή αυτά με επίδραση ICE που δίνουν άμεση ανακούφιση στα πρησμένα, κουρασμένα πόδια και βαριά πόδια ή κρέμες σε εφέ ταλκ που απορροφούν τον ιδρώτα και σταματούν την παραγωγή κακών οσμών Υπάρχουν επίσης ενυδατικές κρέμες με έντονο και διαρκές αποτέλεσμα για ξηρό ή πολύ ξηρό δέρμα, απλά πρέπει να επιλέξετε!
Εάν πάσχετε από αλλεργίες, χρησιμοποιήστε προϊόντα φαρμακείου, υποαλλεργικό τζελ και κρέμα. Εκεί θα βρείτε επίσης θεραπείες για τους κάλους και τους κάλους του ποδιού που πρέπει να φέρουν όλο το βάρος του σώματος και επίσης για τους πρησμένους αστραγάλους.
Όλα αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την ευημερία των ποδιών σας και για την επίλυση όλων των προβλημάτων σας.
Μασάζ ποδιών: εγγυημένο αποτέλεσμα χαλάρωσης!
Μετά από scrub, peeling ή gommage, είναι σημαντικό να μην κάνετε πολύ ηλιοθεραπεία, να διατηρείτε πάντα το δέρμα σας θρεμμένο και ενυδατωμένο, να κάνετε χαλαρωτικά μασάζ που βελτιώνουν την κατάσταση των κουρασμένων και πρησμένων ποδιών, ειδικά εάν γίνονται από ειδικό λεμφαδενικής αποστράγγισης ή ένας οστεοπαθητικός. Οι άλλοι τύποι μασάζ, αθλητικοί ή θεραπευτικοί, όπως η ρεφλεξολογία των ποδιών, πρέπει να ασκούνται απολύτως από εξειδικευμένο προσωπικό από αυτή την άποψη και με τον καταλληλότερο τρόπο για τις συνθήκες του ασθενούς. Όσον αφορά τη ρεφλεξολογία των ποδιών, χρειάζεστε τη γνώμη του γιατρού: δεν συνιστάται εάν είστε υπερτασικοί, καρδιαγγειακοί ασθενείς, έγκυες γυναίκες, διαβητικοί ή εάν πάσχετε από νευρικές και οστικές παθήσεις. Τα χαλαρωτικά μασάζ, από την άλλη πλευρά, παράγουν μια υπέροχη αίσθηση χαλάρωσης, ανακουφίζουν από τον πόνο, εξαλείφουν ή ελαφρύνουν το πρήξιμο των ποδιών και αυτή την αίσθηση βάρους και άγχους, που χρειάζονται τόσα πολλά στο τέλος μιας ιδιαίτερα κουραστικής ημέρας.
