Λάδι, τζελ, μπαστούνι ή γάλα ψεκασμού: επιλέξτε το αντηλιακό σας και μαυρίστε με ασφάλεια
Τώρα έχει ειπωθεί και επαναληφθεί: το δέρμα πρέπει να προστατεύεται στον ήλιο. Επειδή? Επειδή οι ακτίνες που το χτυπούν δεν είναι όλες ευεργετικές και μια ανεξέλεγκτη έκθεση σε αυτές μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο πρόωρη γήρανση των επιδερμικών κυττάρων, αλλά και δερματικές παθήσεις, όπως το μελάνωμα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσετε το καλοκαίρι σκεπασμένο και κάτω από μια ομπρέλα! Απλώς χρησιμοποιήστε τη σωστή προστασία, βαθμονομημένη σύμφωνα με το φωτότυπό σας, για να έχετε ένα ομοιόμορφο, διαρκές και ασφαλές μαύρισμα.
Ακόμα δεν ξέρετε τι προϊόντα να συσκευάσετε;
Ακολουθούν τα καλύτερα νέα για το καλοκαίρι 2015. Επιλέξτε τα πιο κατάλληλα ηλιακά προϊόντα για εσάς και ... απολαύστε τις διακοπές σας!
Αντηλιακό: 50, βιο, πρόσωπο ή σπρέι ... όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Δίκαιη επιδερμίδα και πρώτες εκθέσεις - Υψηλή προστασία (SPF 30, SPF 50 και SPF 50+)
Ο παράγοντας ηλιακής προστασίας (SPF) είναι μια αριθμητική τιμή που αντιπροσωπεύει την αναλογία μεταξύ της ελάχιστης ερυθηματώδους δόσης ηλιακής ακτινοβολίας, σε ένα άτομο, που μετράται παρουσία και απουσία ηλιακής προστασίας.Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός, τόσο μεγαλύτερη είναι η προσφερόμενη προστασία. Στην κλίμακα μέτρησης COLIPA (Ευρωπαϊκή), οι τιμές SPF κυμαίνονται από 6 (χαμηλές) έως 50+ (μέγιστες).
Ας ξεκινήσουμε με την υψηλότερη προστασία - SPF 50+, SPF 50 και SPF 30 - κατάλληλο για ευαίσθητες επιδερμίδες, πιο ανοιχτόχρωμες (φωτότυπος Ι και ΙΙ), εκείνες που είναι πιο επιρρεπείς σε ερύθημα και ηλιακά εγκαύματα και, σε κάθε περίπτωση, συνιστώνται πάντα κατά την πρώτη ημέρες έκθεσης στον ήλιο.
Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι όσο υψηλότερη είναι η προστασία, τόσο λιγότερο μαυρίζετε. οι νέες φόρμουλες εγγυώνται ένα ασφαλές μαύρισμα, αλλά, ταυτόχρονα, αφήνουν τις μη επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου να περάσουν, οι οποίες ευνοούν ένα πιο σταδιακό, αλλά και πιο διαρκή και ομοιόμορφο μαύρισμα.
Χρυσό και προστατευμένο μαύρισμα - Μεσαία προστασία (SPF 10, SPF 15, SPF 20 και SPF 25)
Έχετε δέρμα που δεν είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και όχι πολύ ανοιχτό (φωτότυπος ΙΙΙ); Μπορείτε να τολμήσετε χρησιμοποιώντας μια μεσαία προστασία - SPF 10, SPF 15 και SPF 20 - που θα σας επιτρέψει να επιτύχετε γρήγορα μια όμορφη χρυσή χροιά, διατηρώντας σας παράλληλα προστατευμένο και προστατευμένο από τις βλάβες από τον ήλιο.
Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε διαφορετικούς τύπους σκευασμάτων, ιδίως προτείνουμε τζελ ή σπρέι γάλακτος εάν δεν σας αρέσουν οι πολύ βαριές υφές και έχετε "μικτή ή λιπαρή επιδερμίδα, λάδι ή κρέμα εάν το δέρμα σας τείνει να στεγνώνει εύκολα και θέλετε ένα προϊόν που μπορεί επίσης να ενυδατώσει.
Έντονο και διαρκές μαύρισμα - Χαμηλή προστασία (SPF 2, SPF 6 και SPF 8)
Μετά την πρώτη εβδομάδα παραμονής στον ήλιο με αντηλιακά υψηλής και μέσης προστασίας, αν έχετε δέρμα ελιάς ή σκούρο (φωτότυπος IV και V) μπορείτε να μεταβείτε σε προϊόντα με χαμηλό συντελεστή προστασίας - SPF 2, SPF 6 και SPF 8 - πάντα να μένετε Ωστόσο, προσέξτε να αποφύγετε την ηλιοθεραπεία τις πιο ζεστές ώρες, από τις 12 έως τις 16, και να μην παρακάνετε τους χρόνους έκθεσης.
Είναι αλήθεια ότι δεν κινδυνεύετε με εξανθήματα και είστε αρκετά τυχεροί που δεν καίγεστε, αλλά να θυμάστε ότι η ζημιά από τον ήλιο συμβαίνει επίσης - και πάνω απ 'όλα - με την επιτάχυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος και την εμφάνιση αντιαισθητικών κηλίδων υπερχρωματισμού.
Για σκούρο και ήδη μαυρισμένο δέρμα (SPF 0)
Βρίσκεστε στο τέλος των διακοπών και το δέρμα σας είναι πλέον καφέ σοκολάτας. Για τις τελευταίες εκθέσεις μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό χωρίς προστασία (SPF 0) για να διορθώσετε και να μεγιστοποιήσετε τις τελευταίες ώρες στον ήλιο, οι οποίες μπορεί να μην είναι οι καυτές πλέον στα μέσα Αυγούστου!
Ωστόσο, σας προτείνουμε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή πριν επιλέξετε ένα προϊόν χωρίς φίλτρα ήλιου επειδή - δεν κουραζόμαστε ποτέ να το επαναλαμβάνουμε - ακόμα κι αν το δέρμα σας είναι πλέον σκοτεινό και συνηθισμένο στον ήλιο, οι κίνδυνοι δεν σταματούν και ακόμη κι αν έχετε αποφασίσει να περάσετε χρόνο κάτω από την ομπρέλα, οι ακτίνες διεισδύουν ούτως ή άλλως.
Μέγιστη προστασία για τα μικρά
Ο ήλιος είναι φίλος των παιδιών καθώς, ενεργοποιώντας τη βιταμίνη D, προάγει την ασβεστοποίηση των οστών τους. αλλά η έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών μπορεί να είναι επιβλαβής και ως εκ τούτου πρέπει να ακολουθεί ορισμένους κανόνες, ειδικά τον πρώτο χρόνο της ζωής, όταν το δέρμα του μωρού είναι πολύ λεπτό και ιδιαίτερα ευαίσθητο στην αφυδάτωση.
Όσον αφορά την αντηλιακή προστασία, εννοείται ότι ο συντελεστής προστασίας πρέπει να είναι μέγιστος (SPF 50 και SPF 50+) για να αποφευχθεί ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος και ερυθήματος. Και επειδή τα μικρά λατρεύουν να τρέχουν και να παίζουν στην παραλία, καθώς και να βρέχονται συχνά, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα ανθεκτικό στο νερό αντηλιακό - αδιάβροχο - και να επαναλαμβάνετε την εφαρμογή συχνά.
Μετά τον ήλιο για να παρατείνετε το μαύρισμα και να ενυδατώνετε ξανά το δέρμα
Μετά από μια μέρα στον ήλιο, ο πρώτος κανόνας είναι: ενυδατώστε το δέρμα. Ο στόχος αυτός επιτυγχάνεται κυρίως από το «εσωτερικό», δηλαδή πίνοντας πολύ, αλλά και από «έξω», δηλαδή με ένα καλό προϊόν μετά τον ήλιο που είναι αναζωογονητικό, μαλακτικό, ηρεμιστικό και δροσιστικό.
Επίσης σε αυτή την περίπτωση βρίσκουμε διαφορετικά σκευάσματα και αρώματα για να διαλέξουμε ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος. Είναι ιδιαίτερα ξηρό; Επιλέξτε μια κρέμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Είναι πολύ κόκκινη και φαγούρα; Πράσινο φως για φρέσκα σκευάσματα τζελ με βάση την αλόη. Είστε άνω των 40 ετών; Επιλέξτε ένα μετά τον ήλιο που περιέχει καλή ποσότητα αντιοξειδωτικών και βιταμίνη Ε, εξαιρετικό για το μπλοκάρισμα των ελεύθερων ριζών που ευθύνονται για τη γήρανση του δέρματος.
Δείτε επίσης:
Ρθε η ώρα να σκεφτούμε τις διακοπές και το μαύρισμα. Ανακαλύψτε τον πιο υπέροχο τρόπο για να προστατέψετε το δέρμα σας στον ήλιο!
Πώς να προστατέψετε το δέρμα και τα μάτια από τον ήλιο;
Ιαματικά νερά: ανακαλύψτε τα θαυμαστά οφέλη αυτής της περιποίησης ομορφιάς για το σώμα και το μυαλό