Τεστ EQ: μάθετε το συναισθηματικό σας πηλίκο!
> Τι είναι;
Το συναισθηματικό πηλίκο, που θεωρήθηκε πρόσφατα - το 1995 - από έναν Αμερικανό ψυχολόγο, τον Daniel Goleman, αξιολογεί την ικανότητα ενός ατόμου να εφαρμόσει στην πράξη μια μορφή νοημοσύνης βασισμένη στα συναισθήματα. Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από αυτόν τον ψυχολόγο δείχνει ότι η επαγγελματική επιτυχία καθορίζεται από μη τεχνικές δεξιότητες, που συνδέονται με παράγοντες όπως η προσαρμοστικότητα, η ενσυναίσθηση, η ευρηματικότητα, η αυτοεκτίμηση, η κοινωνική ελευθερία ... ορισμένα άτομα με υψηλό δείκτη νοημοσύνης δεν είναι επιτυχημένα στη ζωή, ενώ άλλα, λιγότερο προικισμένα από αυτήν την άποψη, τα καταφέρνουν να ισχυρίζονται εύκολα χρησιμοποιώντας έξυπνα τις συναισθηματικές τους ικανότητες.
Το EQ μπορεί να τελειοποιηθεί σε όλες τις ηλικίες και μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς όρια, μέσω πολύ απλών ασκήσεων, σε αντίθεση με το IQ, το οποίο σταματά να εξελίσσεται στο τέλος της εφηβείας. Αυτές οι δύο μορφές νοημοσύνης δεν είναι καθόλου ασύμβατες, πράγματι, συμπληρώνουν κάθε μία άλλα.
Δείτε επίσης
> Σε τι χρησιμεύει;
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι υψίστης σημασίας. Οι εταιρείες χρησιμοποιούν τώρα όλο και περισσότερες δοκιμές QE κατά την πρόσληψη συνεντεύξεων. Για να βελτιωθεί η απόδοση μιας εταιρείας, ειδικά από την άποψη του ανταγωνισμού, είναι απαραίτητο οι υπάλληλοί της να χρησιμοποιούν αυτές τις προσωπικές και κοινωνικές ιδιότητες. Έτσι, ο έλεγχος των συναισθηματικών ιδιοτήτων ενός υποψηφίου επιτρέπει να γνωρίζει μια επιπλέον πλευρά της προσωπικότητάς του και, με τις ίδιες τεχνικές και πνευματικές ικανότητες, να μπορεί να επιλέξει τον κατάλληλο υποψήφιο.
> Τι αποκαλύπτει;
Το τεστ EQ αποκαλύπτει την ικανότητα του υποψηφίου να συγκεντρώνεται και να ελέγχει τα συναισθήματα, και επίσης αναλύει την ικανότητά του να διαχειρίζεται σχέσεις με άλλους. Δίνει μια ιδέα για το επίπεδο ενσυναίσθησής του.
> Πώς λειτουργεί;
Το Bar-On, που έγινε δημοφιλές από τον Αμερικανό ψυχολόγο Ruben Bar-On, είναι ένα από τα πιο γνωστά και πιο χρησιμοποιούμενα τεστ σήμερα. Επιστημονικά αναγνωρισμένο, αυτό το τεστ QE, που χρησιμοποιείται συχνά στις Ηνωμένες Πολιτείες από το 1995, αλλά έχει φτάσει στην Ιταλία μόνο για μερικά χρόνια. Ωστόσο, τώρα χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο από μεγάλες εταιρείες για συνεντεύξεις εργασίας.
Το τεστ αποτελείται από περισσότερες από εκατό ερωτήσεις που αφορούν τη ζωή γενικά και οι οποίες χωρίζονται σε πέντε κλίμακες που συγκεντρώνουν δεκαπέντε διαφορετικούς τομείς. για κάθε πεδίο, ο υποψήφιος πρέπει να έχει κλίμακα 1 έως 5. Ο υπολογιστής επεξεργάζεται όλες τις απαντήσεις, αναλύει τα αποτελέσματα και τα συγκρίνει μεταξύ τους.
Για παράδειγμα, στη δήλωση: "Προτιμώ να εργάζομαι μόνος ή σε ομάδα", εάν απαντήσετε "Προτιμώ να δουλεύω μόνος", θα υποψιαστείτε ότι έχετε "αδύναμη συναισθηματική νοημοσύνη και το επίπεδο ευκολίας σας θα ληφθεί υπόψη Τα αποτελέσματα των δοκιμών πρέπει να λαμβάνονται υπόψη σε σχέση με την προτεινόμενη εργασία.
Στο διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε τεστ σχεδιασμένα από ψυχολόγους, για να γίνονται διαδικτυακά. Σας επιτρέπουν να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας για να αξιοποιήσετε αποτελεσματικά τις προσωπικές και κοινωνικές σας δεξιότητες.
Φυσικά, αυτές οι δοκιμές θα δώσουν αξιόπιστα αποτελέσματα μόνο αν απαντήσετε με όλη την ειλικρίνεια. Σε αυτή την περίπτωση θα μάθετε λίγο περισσότερα για την προσωπικότητά σας!
