Γυμνή γιόγκα; Γιατί εφαρμόζεται και τι ενισχύει
Η αναζήτηση μιας αιώνιας ισορροπίας μεταξύ νου και σώματος είναι κάτι τόσο αρχαίο όσο ο άνθρωπος και έχει γεννήσει κλάδους, μερικούς πολύ αρχαίους, όπως η γιόγκα. Σήμερα αυτή η πρακτική χρησιμοποιείται για μια πολύ μεγάλη σειρά λόγων γιατί, εκτός από δίνει οφέλη στο μυαλό, είναι επίσης σε θέση να ενισχύσει και να απελευθερώσει το σώμα: μιλάμε για γιόγκα που σχετίζεται με το πιλάτες, γιόγκα για βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης, γιόγκα για να μάθουμε να χαμογελάμε, γιόγκα για να χάσουμε βάρος. τα γούστα, και τελευταία αλλά όχι πραγματικά η τελευταία τάση, αυτή της άσκησης γιόγκα εντελώς γυμνή, κοιτάξτε:
1. Γιατί να επιλέξεις να κάνεις γυμνή γιόγκα
Εάν η γιόγκα χαλαρώνει το μυαλό, για να φτάσουμε σε μια απελευθερωτική σύνδεση με το σώμα, η δυνατότητα να το κάνουμε πραγματικά απαλλαγμένο από κάθε είδους εξαναγκασμό, μοτίβα, περιορισμούς είναι το επόμενο σημείο καμπής. Ο γυμνισμός, η επαφή με τη φύση και η γιόγκα μαζί γιορτάζουν την ομορφιά της ανθρώπινης φύσης, εν προκειμένω της ανδρικής. Συγκεκριμένα, το Instagram είναι πλέον πλούσιο σε αντρικά προφίλ που αναδεικνύουν, χωρίς ποτέ να είναι χυδαίο, την ομορφιά του σώματός τους και τη δυνατότητα να επιλέξουν την ελευθερία τους, εδώ είναι μερικά:
Δείτε επίσης
2. Τι ενισχύει τη γυμνή γιόγκα
Η γυμνή γιόγκα, που δημοσιεύτηκε σε ένα κοινωνικό μέσο αφιερωμένο στη φωτογραφία όπως το Instagram, θέλει να ενισχύσει τις δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος, να είναι ένας ύμνος στην ομορφιά στην αλήθεια, το γυμνό, τη φυσικότητά του. Και φυσικά: ένας ύμνος στην ελευθερία. Η γοητεία των σωμάτων που απεικονίζονται στις φωτογραφίες, τα οποία είναι άθλια, είναι ακίνητα εν μέσω της μυϊκής έντασης που ενισχύει τις γραμμές, τη δύναμη, το μήκος, την ευελιξία τους και από την οποία προκύπτει μια αίσθηση ισορροπίας. Η παράσταση είναι παρόμοια με αυτό που παρατηρεί ο θεατής μπροστά σε ένα κλασικό γλυπτό, μόνο που είμαστε αντιμέτωποι με σάρκα και οστά, κοιτάξτε:
Θέλετε να προσεγγίσετε τη γιόγκα, αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Ακολουθούν 20 τοποθεσίες για να ξεκινήσετε από όλους:
