30η εβδομάδα κύησης για μητέρα και μωρό - 7ος μήνας κύησης
Εάν βρίσκεστε στην τριακοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης σημαίνει ότι έχετε μπει στον έβδομο μήνα της κύησης: σύντομα θα φτάσει η στιγμή του τοκετού και η πολυαναμενόμενη συνάντηση με το μωρό σας. Αλλά τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για τη μέλλουσα μητέρα; Πριν διαβάσετε περαιτέρω, εδώ είναι ένα χρήσιμο βίντεο με τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης: τα συμπτώματα
Συλλέξαμε τα τυπικά συμπτώματα της 30ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Εδώ είναι παρακάτω.
- δυσπεψία, καούρα και δυσκοιλιότητα
- κοιλιακό φούσκωμα
- μετεωρισμός
- δυσκολία στην αναπνοή
- μεσοπλεύριος πόνος λόγω της αυξανόμενης ανάπτυξης της μήτρας
- εκτεταμένη φαγούρα στο δέρμα
- εναλλαγές της διάθεσης και κατάθλιψη
- κούραση
- δυσκολία στον ύπνο
- συχνή παρόρμηση για ούρηση
- πυελικός πόνος
- πόνος στις αρθρώσεις και στην πλάτη
- συσπάσεις του Μπράξτον Χικς
- πρησμένα πόδια και αστράγαλοι
- κιρσούς και αιμορροΐδες
- πόνος στο στήθος
- ραγάδες
Δείτε επίσης
30η εβδομάδα εγκυμοσύνης: αλλαγές στο σώμα της μέλλουσας μητέρας
Στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης, η μήτρα είναι πάντα μεγαλύτερη και ωθείται προς άλλα όργανα, προκαλώντας πόνο και δυσφορία στη γυναίκα.
Η προετοιμασία του σώματος για θηλασμό ξεκινά, στην πραγματικότητα στην τριακοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστο να παρατηρήσετε ένα κιτρινωπό υγρό που διαρρέει από τις θηλές: είναι το πρωτόγαλα, ένα υγρό που αναμένει το μητρικό γάλα.
Ποιο είναι το ιδανικό κέρδος βάρους για τη μέλλουσα μητέρα αυτές τις εβδομάδες;
- 10 με 15 κιλα για κανονικη εγκυμοσυνη?
- από 15 έως 20 κιλά σε περίπτωση δίδυμης κύησης.
- περίπου 5-10 κιλά στην περίπτωση της υπερβολικής εγκυμοσύνης.
Προς το τέλος της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι. Μερικές φορές η αϋπνία κάνει την εμφάνισή της. Πριν πάρετε μια συνταγή από το γιατρό σας, προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές. Το βράδυ, φάτε ελαφρά, κοιμηθείτε σε ένα δροσερό και επαρκώς αεριζόμενο δωμάτιο, δοκιμάστε να πιείτε ένα χαλαρωτικό τσάι από βότανα. Είναι δυνατόν, επιτρέψτε στον εαυτό σας στιγμές ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα σπρώχνει και βαραίνει την ουροδόχο κύστη, προκαλώντας μια συνεχή παρόρμηση για ούρηση ή ακόμη και μια μικρή ακράτεια. Ωστόσο, συνεχίστε να παίρνετε αρκετά υγρά καθώς το σώμα σας και το έμβρυο το χρειάζονται περισσότερο από ποτέ. παροχή νερού, δηλαδή τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα.
Εάν είχατε προβλήματα ακράτειας κατά την τελευταία περίοδο της εγκυμοσύνης σας, θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις περινεϊκής αποκατάστασης τους τρεις μήνες μετά τον τοκετό. Μην ξεχνάτε και μην υποτιμάτε αυτή τη θεραπεία: ζητήστε βοήθεια από το γιατρό ή τη μαία σας, θα μπορέσουν να σας υποδείξουν ειδικούς σε αυτόν τον τομέα.
© GettyImages
Η ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού στην 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Κατά την τριακοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό έχει σχεδόν το μέγεθος ενός λάχανου, μήκος περίπου 40 εκατοστών και βάρος περίπου ενός κιλού.
Στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης, ο εμβρυϊκός εγκέφαλος συνεχίζει την ανάπτυξή του, ακόμη και αν είναι σχεδόν πλήρως σχηματισμένος: υπάρχουν αυλακώσεις στην επιφάνεια του εγκεφάλου και υπάρχει όλο και περισσότερος χώρος για νέους νευρώνες.
Ο μυελός των οστών παράγει όλο και περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια, εξοπλίζοντας περαιτέρω το μωρό, έτσι ώστε να μπορεί να επιβιώσει ανεξάρτητα μετά τη γέννηση.
Μέχρι την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι πέντε αισθήσεις του μωρού είναι πλήρως λειτουργικές και σχεδόν πλήρως ανεπτυγμένες. Η όραση του επιτρέπει να ακολουθεί με τα μάτια του την πηγή φωτός που θα δει μέσα από την κοιλιά του. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό το μωρό να κρατά τα μάτια του κλειστά τις περισσότερες φορές.
Ακόμα και μετά τον τοκετό, θα περάσουν αρκετοί μήνες πριν μπορέσει να διακρίνει αντικείμενα που απέχουν περισσότερο από μερικά εκατοστά από το πρόσωπό της.
Το δέρμα τώρα αρχίζει να γίνεται πιο λείο χάρη στο στρώμα λίπους που συνεχίζει να σχηματίζεται από κάτω. Επιπλέον, ολόκληρο το δέρμα είναι πιο ελαστικό και λιγότερο ζαρωμένο από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Επίσης σχηματίστηκαν νύχια και βλεφαρίδες.
Οι εμβρυϊκές κινήσεις όπως κλωτσιές και γροθιές γίνονται πιο δυνατές, τόσο που σε ορισμένες περιπτώσεις θα μπορούσαν ακόμη και να σας βλάψουν λίγο. Είναι πολύ πιθανό να έχετε συνηθίσει τους ρυθμούς ύπνου-αφύπνισης καθώς και τον τρόπο κίνησής του.
Κατά τη διάρκεια της τριακοστής εβδομάδας της εγκυμοσύνης είναι απολύτως φυσιολογικό τα μωρά να βρίσκονται στη θέση του βράχου (με τα πόδια κάτω) ή εγκάρσια (ξαπλωμένα στο πλάι): μην ανησυχείτε, υπάρχει πολύς χρόνος που θα τους επιτρέψει να γυρίσουν και τοποθετήστε τον εαυτό σας για τον τοκετό.
Έχετε ήδη επιλέξει το όνομα για το μωρό σας; Αν εξαντλήσετε τις ιδέες σας, εμπνευστείτε από τη λίστα με τα ονόματά μας για όλα τα γούστα!
Η συμβουλή μας
Αγορές για το μελλοντικό σας μωρό
Οι μήνες περνούν και η κοιλιά σας μεγαλώνει, θυμίζοντας σας ότι, σύντομα, θα γεννηθεί το μικρό σας. Είναι καλύτερο να προετοιμάσετε τα πάντα πριν από την άφιξή του, έτσι ώστε να μπορείτε να του αφιερώσετε όλο τον χρόνο σας μετά την επιστροφή του από το νοσοκομείο!
Η λαύτα
Φυσικά, δεν χρειάζεται να επενδύσετε μεγάλα χρηματικά ποσά σε ρομπότ μηδενικού μεγέθους που το μικρό σας θα φορέσει μόνο για λίγες εβδομάδες ... αλλά πρέπει να ετοιμάσετε μια λαγιέτα!
- Τις πρώτες εβδομάδες, περιμένετε 8-10 μωρά κορμάκια, εύκολα να φορέσετε και να αφαιρέσετε, με ένα πιο ζεστό κλείσιμο της καρδιάς. Τα ρομπότ είναι επίσης απαραίτητα. Επιλέξτε ρομπότ που φοριέται εύκολα (χάρη στα κουμπιά ανάμεσα στα πόδια) και σε υφάσματα κατάλληλα για την εποχή (ελαφρύ βαμβάκι για το καλοκαίρι, ζεστό βαμβάκι ή σενίλ για το χειμώνα).
- Σκεφτείτε να αγοράσετε περιτυλίγματα και κάλτσες: τα μωρά κρυώνουν εύκολα!
- Αν το μωρό σας γεννηθεί το χειμώνα, πάρτε ένα σακάκι, καπέλα και μάλλινα γάντια για έξοδο.
- Το καλοκαίρι αρκούν ρούχα και ένα βαμβακερό καπέλο.
- Όταν βγαίνετε με το μωρό σας, να έχετε πάντα μαζί σας μια κουβέρτα.
Μην πανικοβληθείτε!
Στους μαιευτικούς θαλάμους και σε οικογενειακές κλινικές ή σε εξειδικευμένα καταστήματα για παιδιά, μπορείτε να βρείτε ακριβείς λίστες με τα βασικά πράγματα που πρέπει να βάλετε στη βαλίτσα για να πάτε στο νοσοκομείο.
Για να μην ξεχάσετε τίποτα, συμβουλευτείτε τη λίστα ελέγχου!
Χρήσιμες πληροφορίες που δεν πρέπει να ξεχαστούν
- Πέμπτη υποχρεωτική προγεννητική γυναικολογική εξέταση, ανάλυση αίματος, πλήρης εξέταση ούρων
- Φυσιολογική αρχή της μητρότητας
- Αρχίστε να προετοιμάζετε το δωμάτιο και τα απαραίτητα για το μωρό
- Κάντε το τρίτο και τελευταίο βιομετρικό υπερηχογράφημα μεταξύ 31ης και 33ης εβδομάδας αμηνόρροιας
